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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,' F) X( I% K, U* D- I$ y( J0 ^" _
了解自身的體質及過敏狀況,1 ?* a1 G2 R+ k: O& I; C% t
適合吃哪些,不適合的有哪些?6 i4 I' m2 q* }$ h; P+ M
8 k0 M Y. d* U) r4 n; N健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"
# H$ e. r. {8 Y; h其實該改成:多食有害!6 \/ K' u a6 E8 M0 k- f% L
任何食物都有一定的攝取量,
7 |2 Q! a) |! G7 h: I3 a: _- p最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!% ?! e8 f' I; Q/ Y
每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..& p9 L( T3 \3 a; `
詳細的情況,' e) n' x) D; ^
去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!! @9 V( L7 c7 {, n9 g) W4 A A
3 R- H S" M6 q% o8 z
這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,' N) {0 U" B2 ` g5 y
還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..
% A3 T+ I g# J我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,
& n- @9 P- \: V, l* r不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏
* H9 F3 @$ \1 \+ S& Y, y0 ]3 G6 {& P3 h不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃
) |* ]( t8 i+ C" b. a3 H要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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