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人類創造的東西中,有什麼能與大自然媲美的嗎?1 e9 Z& [$ ~: x% j, g& V& a; H
+ Y# q# b# r+ V" p) f$ U0 u
或許就是音樂!% D0 x' |( W& }' ^3 X
給大家~40個忠告
k" ]: G! _' F& ~
% |' O W" k* a! A(1)每天带着好心情步行10~30分鐘。
! \' r+ g; A! o/ p g1 f(2)每天至少静坐10分鐘,若能獨處一室静坐為更好。
. k( E) { o2 m# @(3)每天早晨一覺醒来,我們必須馬上說:「我今天的目標是……」4 G5 {. s4 j2 K8 W+ j0 P! u
(4)每天聽聽高品質的音樂,這是對心靈真正的滋養。! b; S' g% R: n$ z* m' F* O7 E; o
(5)讓這三個E伴随我們的生活:活力、熱情和投入。) ^$ l+ n. e8 B
(6)今年要比去年做更多的運動。
+ d2 E. I$ p: p2 j o: u(7)今年要比去年讀更多的書。" Y- G7 L( Z8 H) H$ W
(8)每天至少朝天空看一次,以領略我們周圍世界的宏偉。$ f6 D% j! o @2 T. U# c3 e @3 E; m
(9)醒來了!要有更多的夢想。
. v) b3 w, |) m6 m0 [(10)要多吃來自樹上和種植的食物,少吃人造的食物。
6 [" O& z. K. \0 }* w(11)要吃漿果和堅果,要喝綠茶和大量的水,每天喝一杯葡萄酒;$ W( d2 n1 X) U) n* V+ o
烤麵包之類的東西對於我們生活也是美好的,如果可能,
' M2 p. X$ c1 W9 L要和自己喜歡的人一起分享。4 a1 O9 q. Z2 R2 z' F
(12)每天設法至少和三個人一起大笑一次。
3 `) Y4 W T! n9 A0 W, M(13)在你生活的空間(家、車和辦公室)裡消除雜亂 。
9 J1 P0 e: x& d& [% W7 v2 s把一種新的活力注入你的生活。+ _7 A- K9 Y* d J( f( Z7 {
(14)不要把你寶贵的時間耗費在那些傳聞、
6 p; m# ~7 A5 u" u% U ` k) X/ V2 i過時消極的觀念,或者你無法控制的事物上面。, \# `& Z% \3 g
讓你的精力,投身到實際的現實中去會更好些。
7 g# ?0 e: }* I p% n(15)生活就像是一所學校,我們都在生活中學習。- i9 b" K- u3 h4 M
而生活中的問題猶如一堂又一堂的課,
3 ?4 O. }/ D/ a. y+ J8 b2 r我們從中學到的東西會使我們在以後的生活中受益。2 e4 d/ J/ Y% B
(16)要像國王那樣吃早餐,像王子那樣吃午餐,像乞丐那樣吃晚餐。4 z/ a& G: y; ^1 L( t+ N ~
(17)經常多些微笑和笑聲。' [0 a2 a; z/ F" n* L( [3 K4 v, A
(18)不要讓擁抱朋友的機會白白溜掉。
& h" b: N: X8 X# h# ?1 \(19)生命是如此短暫,不容我們把時間耗費在憎恨某個人上面。) @: d+ d8 {" `: o; U! `( L# m! O
(20)不要總對自己那麼嚴厲,沒有人會這樣。
* j. n$ d9 N7 F4 G; O(21)沒有必要去贏得每一場爭論。, |% B, d7 P' P, v# c$ L$ r: M! c8 c
一個人應該能容忍別人有不同的意見,! B" n$ I- Q% ^ D6 D" p
並從對方的立場上學到些東西。
' P7 K9 j$ e; Y( q(22)容忍你的過去吧,以免糟蹋了你的現在。
- E2 ?# ~- D# q# y(23)別總拿自己的生活去和別人比。何況你對人家走過的路一無所知。0 c' d* E: `5 K6 N9 T
(24)除了你自己,沒有人能對你的幸福負責。
* @ e! _/ a9 @# N(25)請記住:除了我們做的事外,
' L2 p: U9 P3 a2 P我們不能控制發生在我們身上的事情。' s; x B# \$ z
(26)每天學一點新的東西。2 M$ _! z {; {# H% C
(27)別人對我們的看法不是我們能完全控制的。
' k! p, `1 a+ O& N( @(28)要重視你的身體和它的奇蹟。 W2 E& J k$ b- j! z$ A
(29)無論境遇好壞,它總將改變。3 {8 q. U" D$ O$ n, N, X* h4 I4 n; y
(30)我們生病,工作不會因此減輕,而朋友會來照顧你。1 U. I2 u3 ~5 }: C
請保持和朋友的聯繫吧。
0 H% T! @4 q" o/ X(31)拋棄每一件無用的、無趣味的或醜陋的東西。
: P/ u8 ?- T% I- P I(32)別延誤時機了,
! u# u: \) ]; I$ o5 }我們已經擁有需要的一切。
, o8 r+ R; T1 m( R! w& H% y(33)還未發生的,總是最好的。
( J- u% p4 W; @! @! x; {(34)重要的莫過於坐起來、站起來、穿好衣服去幫助別人。* \# X$ }. G# r( }4 {
(35)行美妙性事,總是要和對方協調。; U5 y; P" v! E$ ]% y3 p) ]& U
(36)定期給家裏打電話,告訴他們:「我想你們。」
1 B5 q+ r( j$ @" ]3 D2 X0 ? \9 T(37)在每天睡覺前要說:) S! t; r6 ]2 l" O
「我感恩於 ___________今天我在 ____________
* x% A- {9 o. f& C 方面取得了成功。」# g: F% p8 t9 w
(38)請記住:我們有太多好的東西值得肯定。
" |7 v `# x- ?1 d' u& k(39)享受旅行吧!這是一次取得成功的機會。& g2 J/ U$ \1 o2 c5 K! w( e# ^
(40)生活如此美好,請盡情去享受吧!
, y- h& v2 B; N1 j7 ]
% p5 j) N4 D2 [; t旅行愉快,我親愛的朋友。9 D9 C$ v4 s0 B/ c$ a
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