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人類創造的東西中,有什麼能與大自然媲美的嗎?' B+ [: n5 N4 {0 Z
: r( W5 z3 R5 K# d+ ?或許就是音樂!, q; a6 q4 s4 {8 b/ O
給大家~40個忠告6 V6 X, M0 H3 B1 x3 u
; A m( u6 h% B
(1)每天带着好心情步行10~30分鐘。
1 R! A! a6 S" u2 c5 m" R! R8 L(2)每天至少静坐10分鐘,若能獨處一室静坐為更好。
" x# q3 Q4 n) p(3)每天早晨一覺醒来,我們必須馬上說:「我今天的目標是……」
! h: G5 {* ?) R# Q( p7 N(4)每天聽聽高品質的音樂,這是對心靈真正的滋養。' O, G& r" L% E2 P3 P" g
(5)讓這三個E伴随我們的生活:活力、熱情和投入。2 D- G% r; Z2 I; N' f/ ]' ~4 _
(6)今年要比去年做更多的運動。
; ^- D1 \+ R$ I- `& c% F, e& z; `(7)今年要比去年讀更多的書。
9 X2 j8 k! b& Z( B1 e3 Q2 y" i(8)每天至少朝天空看一次,以領略我們周圍世界的宏偉。
. N1 v; K9 {# H9 y9 K! r$ M(9)醒來了!要有更多的夢想。
! F' _4 e" ~# z(10)要多吃來自樹上和種植的食物,少吃人造的食物。0 a# n8 t% D n I
(11)要吃漿果和堅果,要喝綠茶和大量的水,每天喝一杯葡萄酒;
: @5 n6 x5 i: g6 {$ {烤麵包之類的東西對於我們生活也是美好的,如果可能,
, s% z) O/ j/ w3 ]% S要和自己喜歡的人一起分享。
# |* _+ C* q/ s(12)每天設法至少和三個人一起大笑一次。
" U. P9 _( E9 B(13)在你生活的空間(家、車和辦公室)裡消除雜亂 。0 W+ h2 p1 @- `4 g$ K
把一種新的活力注入你的生活。5 G- X- j( h" @6 Y
(14)不要把你寶贵的時間耗費在那些傳聞、! n$ D( x/ L4 W0 U5 d" s" X+ [ I
過時消極的觀念,或者你無法控制的事物上面。 c* a- M w0 k
讓你的精力,投身到實際的現實中去會更好些。
. c9 C2 A/ @+ U0 y3 f9 d0 Z( e(15)生活就像是一所學校,我們都在生活中學習。
! Q) g* c) {0 J/ L( \而生活中的問題猶如一堂又一堂的課,6 d& g; H* U# [9 @
我們從中學到的東西會使我們在以後的生活中受益。+ K& c; I# ^8 B: B4 b6 G
(16)要像國王那樣吃早餐,像王子那樣吃午餐,像乞丐那樣吃晚餐。
: e7 G9 }% s/ {! N: P: N1 a& n& Z- @0 o(17)經常多些微笑和笑聲。
+ O, S" i$ I# A$ ^% v(18)不要讓擁抱朋友的機會白白溜掉。
2 h0 m9 ]; M5 f(19)生命是如此短暫,不容我們把時間耗費在憎恨某個人上面。
~6 M3 p3 ^- S y; v) S- p5 S(20)不要總對自己那麼嚴厲,沒有人會這樣。
/ F; X8 C5 m' Y" j(21)沒有必要去贏得每一場爭論。6 S7 i J0 ~ @+ i6 F
一個人應該能容忍別人有不同的意見,6 _6 `8 t7 k. I) X8 ~8 I3 @5 ]3 B
並從對方的立場上學到些東西。
- Z# m/ U4 s- Z/ v% Y(22)容忍你的過去吧,以免糟蹋了你的現在。
0 ^/ I7 a: G) X& r8 t/ o(23)別總拿自己的生活去和別人比。何況你對人家走過的路一無所知。5 N" o8 Y# v; p C Z2 m) w: g! R
(24)除了你自己,沒有人能對你的幸福負責。
6 F3 U2 M9 Y9 g4 N+ E7 S4 o4 ~8 `(25)請記住:除了我們做的事外,& O) P S/ i( ~* i. T
我們不能控制發生在我們身上的事情。
3 C& h$ x8 V9 M/ i(26)每天學一點新的東西。
/ x8 d3 o% x8 h4 z(27)別人對我們的看法不是我們能完全控制的。
# N7 U* o u, _, o(28)要重視你的身體和它的奇蹟。
1 |& g q5 T5 Y e5 A/ W: z j# h(29)無論境遇好壞,它總將改變。8 u: a6 ]% z7 y
(30)我們生病,工作不會因此減輕,而朋友會來照顧你。
9 }, Q& b( j8 a3 _% g: p- r 請保持和朋友的聯繫吧。) ]& _: {# P9 F/ ]
(31)拋棄每一件無用的、無趣味的或醜陋的東西。" r% O* a& H, a! M7 m
(32)別延誤時機了,
$ s9 I8 G# u# K, E: D/ T* G我們已經擁有需要的一切。
' p* B3 W8 ~2 V6 v: L: Q5 Z, L(33)還未發生的,總是最好的。
9 T( f/ ~) b0 f, Z) ~! m/ T; D5 b(34)重要的莫過於坐起來、站起來、穿好衣服去幫助別人。, G' x5 ^+ `" q0 _0 `( Y; _3 \
(35)行美妙性事,總是要和對方協調。
( q( E8 I4 L, A; Y(36)定期給家裏打電話,告訴他們:「我想你們。」
- B% K8 {5 T* U5 h6 d# w(37)在每天睡覺前要說:" d" T/ w1 y2 e1 W: C8 `
「我感恩於 ___________今天我在 ____________
8 q! f2 G6 Z6 c$ j7 _7 O 方面取得了成功。」
' C% m) ?# o: ^0 G J: o(38)請記住:我們有太多好的東西值得肯定。3 |/ h( f5 R8 C& t: v
(39)享受旅行吧!這是一次取得成功的機會。
% A+ L! u& g' b |! B' l(40)生活如此美好,請盡情去享受吧!
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旅行愉快,我親愛的朋友。4 j: k# Z' T" w$ f% N
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