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美國MSN網站公佈以下七種食品,在食用時一定要慎 重。
* q" D: B+ _! g4 K9 o0 K# ~1、壽司:
: K" z# X4 ]9 f& \危險因素:壽司的 最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲,例如生魚中的寄生 蟲。
3 Q. J x7 E+ Q5 f雖然生魚不能保證安全,但是,蘸醬汁或者青芥 可能會起到輕微的殺菌作用。 " u: |: e: N: D- C' L
) z! N, q* }1 A9 T$ [' J
解決辦法:魚至少 在145度的高溫下烹調1分鐘,可殺死魚中的任何寄 生蟲。
6 g0 f! X* @$ q
6 {1 U3 g0 h# ^* @$ p9 c0 T但是,那就不是壽 司了。 ; Q2 ~$ p8 P) g" Q" U C+ M' `% u' ~8 t
唯一可生吃魚又保證不攜帶寄生蟲的方法是吃用冷凍魚 做成的壽司。$ [, Z; @. b5 ^: X' q& J& G
美國食品藥品管理局推薦在零下31度至少15小時可 殺死死寄生蟲。
" B6 O) M$ ~" S1 A, {
* I" R* }5 X3 |1 l4 k- }. c9 \2、雞蛋:
8 @# P+ P$ Q9 y" z! K5 }9 b危險因素:感染因 數是在雞蛋裡面,唯一根除細菌的方法就是:將雞蛋煮 熟。 解決辦法:不吃生雞蛋和半熟的雞蛋。蛋黃未凝固的雞蛋有潛在的危險。# n6 f8 {- c8 c/ q8 Z
為了安全,你最好吃煮老一點的雞蛋或固體狀的雞蛋。+ T' L9 a5 W' @6 o, a! l# [ p
高溫會殺死任何可能存在的細菌,你可放心吃水煮雞蛋 或者兩面煎蛋。
% P7 W: N1 z8 _% P2 [* }$ z: i ' S ?+ w* R# Q2 H4 ~
3、牛肉餡 :
/ m( T) S( l+ ]# ^9 ~* e! P危險因素:吃生牛 肉或者半熟牛肉都不利於健康。牛肉可能攜帶沙門氏菌 或者大腸桿菌。
6 i/ I9 j b# t; H+ s牛肉餡比牛排更危險,因為它被用手握的可能性更大, 絞成肉餡後,它的表面更大,藏匿細菌更多。5 I3 H! \9 z& g' v5 w1 K. {
解決辦法:唯一能保證無菌的方法是購買那些經過殺菌 處理的牛肉。, V& x2 B5 R1 z4 i ]. T* X
* }: h1 V' C( U- N& O4、包裝好的綠色 蔬菜 :' P& B0 ]6 D- @/ \7 X/ |4 _2 X
危險因素:包括萵 苣和菠菜在內的葉狀綠色蔬菜,一直是近年來幾種疾病 暴發的“罪魁禍首”。: l* F0 B7 v q
其中規模最大的疾病暴發之一是是2006年的大腸桿 菌,與成包的菠菜有關,導致199人患病,3人死 亡。 大腸桿菌和沙門氏菌感染農產品的方法多樣,動物糞便滲透到水中或者土壤中,或者手工採摘,3 G, m- V* r, _7 T: e3 v$ l
或者包裝過程中傳染。大多數情況下,水並不能洗掉這 些危險。 - O2 Y' a# N! W
解決辦法:捲心菜外面的葉子更可能被污染,因此,摘 掉葉子,洗手,然後再準備其餘的部分。
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5、芽菜 :
0 P' Z! _0 i+ S0 \! [危險因素:芽菜生 長的環境最利於有害細菌的滋生。) K5 s; H! U( q* j
解決辦法:唯一能保證安全的方法是烹調專家建議:將 芽菜投入湯鍋或大火煸炒。
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6、生雞肉 :( o1 a9 ~4 v; W% J, V0 m+ X; n
危險因素:生雞肉 包含沙門氏菌和彎曲桿菌。最大的風險因素不是吃雞 肉,而是在準備做
. W( z& z9 H0 c" c$ Z雞肉時被交叉感染。
1 ~* g$ Q7 _: y$ ^: r ]9 G: e( A解決辦法:處理生雞肉時要特別小心:切過肉後要立即 洗乾淨刀、菜板、灶 台 和你的手,1 R, e% m$ F& G' z& f+ n9 r
避免雞肉內的細菌傳播到其他食品內。你將雞肉拿到外 面放到烤架上時,要將用過的盤子2 h' w% y! U. q( F& G! l! c
拿回來,吃烤好的雞肉時要換新盤子。
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7、哈密瓜:6 w) F9 z8 T$ ]1 V! i
危險因素:表皮上 有很多裂縫,易受細菌污染。哈密瓜的皮內可能存在細 菌,一旦將瓜切開,0 n d4 {1 @+ `+ A/ [
這些細菌就會跑到瓜瓤內。 9 Z% F: Q' G m8 \ k/ t
解決辦法:吃前先清洗瓜皮也能消滅一部分細菌,但是 這些都不是最好的解決辦法。你必須
+ k g- {0 M' O6 h5 J/ P小心儲存切開的哈密瓜,因為在室溫下會有大量細菌滋 生。因此要將切開的水果放冰箱內。
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