COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

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自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
! j( n2 [* @& |2 N2 y8 fhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!

( R! q1 G. ?5 L, C0 m2 ~目前僅開假日班,
每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.
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) \- ~- N4 _! H2 Y  c6 R& R別忘了,
1. 推廣性質, 完全免費!
0 _" O& f7 \7 W! T2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
7 l6 s5 z5 {' I9 h3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!

4 `& L/ B7 l3 M6 P4 m清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?
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6點不到, 許多人已經騎著單車來了


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6am準時在大草坪上練動氣功
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右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔
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功法裡面彎腰吐納是基本動作
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/ ?$ D1 j' H# m1 o9 k; D3 A瞧老師那結實的PP.....
來練功, 你也能擁有強壯的下盤....
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5 C* i; S- o9 G6 o7 ]
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& B; S; `1 l/ d) v* B" s4 A拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  

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. M; m0 K& P. y! O音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴
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, D7 C- r& U* E6 E! U9 N) i音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
% F( ?) e! C  l9 {7 L9 V8 _" D意念由丹田發力,
7 U6 z. C. L+ e) h  `"Aa........."

  E4 q$ \. Q3 X" ]; v0 Z
3 k6 A7 l8 [; I"Mm......."

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4 q& q1 _( D" \動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功
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小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔
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5 m7 f; S% F/ u. f# |8 ~


口令: "氣....哈氣....."

紅綠燈

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喔~~~

看起來真是有朝氣阿....
# W3 z( j; @  J# I' L3 l0 G7 F/ j) X4 u
7 n9 B$ U' `  P% c希望以後北大有專屬的健康操
# b! ~: g! t1 X: D1 R+ y
- @8 u1 Q% h( v. }( x' W大家一起來做運動吧 !!!!!

fay

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7 Y. O3 O  L/ T8 R) P% a6 ^/ @
六點............
7 M1 S2 j" j  m" h
% s/ s4 I2 R9 ]( M大家加油加油!!!!
精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
1 B+ F3 e+ r& O3 w$ E# A7 C& L星期五晚上再來晃一下，
. h- R# A$ J: v看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
7 \" B8 S5 m5 t$ v3 u8 ?猴塞雷阿!!

桂格

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睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
; O8 ]  T# M+ }9 J! z星期五晚上再來晃一下，
& A) R$ w2 N: \: [7 K$ v. I看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

' S9 l# \1 D" u7 N1 u星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
9 x' Z( A- G: r* P! W4 M老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

/ q5 n8 h. H7 F/ y瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

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6 T' R6 C- w% i! k一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
+ O- S/ E' p# i6 ~  a就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
1 h4 {- f# X  I& j8 e但練完功感覺精神更好囉 ~~

所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
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6 X. s6 t: a; V9 _' w! t, o
( m5 v) G3 P7 ]0 o! N( U7 \. n一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

4 `+ ]+ r  M0 A! o; S6 K6 Q# k3 m分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
0 {, Z+ x/ x  J  ?看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。