(龍恩里)108年度社區課程: 海綿球運動教育研習

黃家賢

好消息!龍恩里辦公處將從今年四月27日開始推廣Taspony (海綿球或手綿球)，為促進里民身心靈平衡，提升體機能及生活品質增強的肌耐力，達成健康促進之目標。
1.活動日期：4月27日；5月4、11、18、25日; 6月1日 每週六下午14:00-17:00共六堂課
2.活動地點：新北市三峽區龍學龍恩市民活動中心 (新北市三峽區學成路396號)

3.參加對象：龍恩里里民。

4.參加人數: 30位(每堂)。

5.主辦單位: 新北市三峽區龍恩里辦公處。

6.教育訓練課程:

第 一 堂：(1) TASPONY海綿球 」的起源與介紹；

(2) 體適能與 「TASPONY海綿球 」

(3) 「TASPONY海綿球」競技規則之理解與示範

第 二 堂：(1)「TASPONY海綿球」基本擊球方式之理解與操練

          (2)「TASPONY海綿球」之規則理解與操練

          (3)「TASPONY海綿球」分組練習比賽

第 三 堂： 「TASPONY海綿球」截擊方式之理解與操練

第 四 堂： Family「TASPONY海綿球」之規則理解與操練

第 五 堂： 「TASPONY海綿球」殺球方式之理解與操練

第 六 堂： 「TASPONY海綿球」正式分組比賽

7. 報名: 免費參加，現場報名，請穿著運動服與運動鞋。