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[私房料理] 【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」

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發表於 2018-7-17 09:16:17 |只看該作者 |新文章置後
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+ J' Z* Y3 \3 Q0 _
【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」│亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」│Fried Veggie Ball8 |$ j8 _& O6 T3 X, b: N) ~- Q

" d4 p1 ~' n, Z# |! z! j$ L8 S/ g材料:. U# t( d. q2 O( ]  a, o& c
1.馬鈴薯
/ |9 G* P( f( y' y: d9 p2.紅蘿蔔! A+ s" D4 C3 C: I3 D8 B
3.南瓜
+ ^  a' Z& D1 b1 F" K1 H. h4.植物油
6 ?% ?4 i) g4 z/ h5 b9 L! i5.麵粉
* ]: I; O) w% H3 F/ ~% v- }- H6.俄力岡粉7 b( O0 H, ]* v; @" v4 e

7 Y6 _( |) c6 J; F調味料:! {6 j! E$ _: a9 Y
1.胡椒鹽3 Y" U1 ~' s: e9 N! W% j9 g
2.黒胡椒粒) X. e/ K" R& L! P1 k9 a2 }
3.白胡椒粉! b( f  z0 [6 n
3 l, q6 e. Q& p& p; ?9 o! ^
作法:5 Z1 u! F; M. Q' R
1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜先行清洗過。7 m1 w" a  n+ {
2.將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲。
# n0 ]8 t6 Z" |$ y3.把馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲放在器皿中。4 k0 K0 o4 e0 g: l/ k
4.將器皿放入調味料胡椒鹽、黒胡椒粒、白胡椒粉,均勻攪拌,再加入8匙麵粉,和少許的水,再均勻攪拌。
' N' D$ v8 j9 ]3 q9 i7 T: [5.在器皿中的食材,拿一團食材起來,捏成球狀。
3 q) ]5 n4 E( K3 f; R8 K( U6.在鍋中放入植物油,滾了之後,將捏成球狀的食材,炸至金黃色,即完成。# p8 j/ A9 x/ d; x6 E
" x! S& G1 b( B+ S
【素食第55道】亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」/ W& D, Y% {) l/ n# X2 a

; O% i6 a/ }5 q$ w5 ~9 A材料:
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2.红萝卜
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4.植物油
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* s6 o& X& P; n* Q! E调味料:; s  X# l( o* U2 g) j3 y
1.胡椒盐8 B# j/ w, D; n8 J, L# Y+ k3 I
2.黒胡椒粒$ C! U8 w# }# t6 @6 m+ r. e
3.白胡椒粉
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* S1 E9 V  F0 a( L' z( a作法:
* J+ C# C  F. i0 q3 P9 m1 q4 L" h, z7 ~1.先将马铃薯、红萝卜、南瓜先行清洗过。
& Q6 {. {: s1 y' X8 {! @( R  W2.将马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝。
# S) M3 q( W) I: `: j3.把马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝放在器皿中。) w$ _* u6 S4 R" j$ o! i4 q: s
4.将器皿放入调味料胡椒盐、黒胡椒粒、白胡椒粉,均匀搅拌,再加入8匙面粉,和少许的水,再均匀搅拌,。
& _- h. ~0 [  p/ |5.在器皿中的食材,拿一团食材起来,捏成球状。& r3 g! x' f1 F  L# s6 _
6.在锅中放入植物油,滚了之后,将捏成球状的食材,炸至金黄色,即完成。
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