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2 w* V' w2 A) t# p% l) ^, c
! Y: j/ T5 ]3 w7 {4 y! v! G( ^5 ~【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」│亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」│Fried Veggie Ball
V! p* l+ w; J
% K) y t# I8 K材料:
) h" ?% P# W: J" n8 q- p1.馬鈴薯
) H) P7 s, R( C2.紅蘿蔔
( G- x8 {! F, c( e, O3.南瓜. S4 V4 n' H+ B( n7 K C
4.植物油! J/ i" Q- ^/ O6 p* B0 d, v3 d( [( L
5.麵粉
! s' L( c+ p' i0 D6.俄力岡粉& o* O' ^* z1 E' p
# Q1 B$ n5 q+ [ }; D& K, ^
調味料:2 l5 w0 [6 e, c0 x; {1 V
1.胡椒鹽
7 ^9 {# M, |4 m2 [0 ?3 J& g2.黒胡椒粒, C' r, s/ A, l+ R, r Y% Z
3.白胡椒粉$ e8 ?: C! ^# `6 Q v. S
6 Q; u6 z2 g+ h" Y+ c' Q e
作法:4 P9 ?. t# Z. y2 z9 p' a5 w
1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜先行清洗過。 E5 O7 l. m) {" q7 W
2.將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲。' g; L7 q' ?. v- v
3.把馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲放在器皿中。$ l5 Z) i1 D/ R, E" H8 J+ n
4.將器皿放入調味料胡椒鹽、黒胡椒粒、白胡椒粉,均勻攪拌,再加入8匙麵粉,和少許的水,再均勻攪拌。3 L/ i; }2 F/ M; U$ `5 {6 [
5.在器皿中的食材,拿一團食材起來,捏成球狀。4 [8 A, U4 d- \& @9 o
6.在鍋中放入植物油,滾了之後,將捏成球狀的食材,炸至金黃色,即完成。
9 t4 c I* d4 ?9 L) |; ~$ e+ S
: h! Z; N1 }& u7 Z) g0 X3 A【素食第55道】亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」5 q) Z+ |6 B2 |
2 Z" H; H; ^# [3 R4 H材料:. ^; S3 K3 @ Y6 l' Q
1.马铃薯
9 C3 k; \! A- v: w/ {2.红萝卜* D9 i; F( c; M, R) g
3.南瓜
& g5 X- A: U" M& G, @# U3 t. G4.植物油
" p; ^* X) t' z9 i5.面粉2 [- s* d5 ]3 q) Z6 M" d5 e9 w
6.俄力冈粉! z; [5 ]# @( Y# [: \3 o( P
2 T7 W) l0 M! ~9 }/ u调味料:1 \7 T$ H, D1 v& \
1.胡椒盐
) B2 g- E! S% V6 z2.黒胡椒粒8 C2 E T4 e% E! X3 ~7 \
3.白胡椒粉
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. z6 i" b/ }/ C ]- L, ~3 c2 E作法:* b, v' A8 L) ~- s4 |0 u
1.先将马铃薯、红萝卜、南瓜先行清洗过。& h1 C' K# l' J$ d* L
2.将马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝。7 [7 O' h; G6 r; H0 P* i, F- `
3.把马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝放在器皿中。
- {# ], F3 d! S: |3 A8 F4.将器皿放入调味料胡椒盐、黒胡椒粒、白胡椒粉,均匀搅拌,再加入8匙面粉,和少许的水,再均匀搅拌,。2 {; S% U- d% l7 u: R! m7 I
5.在器皿中的食材,拿一团食材起来,捏成球状。
1 H5 ~" X4 F& l6.在锅中放入植物油,滚了之后,将捏成球状的食材,炸至金黄色,即完成。3 H% I" \ P" l% r) v1 G8 z
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