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[私房料理] 【素食第48道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿炒飯」

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發表於 2018-6-29 22:43:13 |只看該作者 |新文章置後
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【素食第48道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿炒飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「香椿炒饭」
! `7 J. Q2 V5 P6 B0 Y
. I3 k  O, h% @9 z4 @# S1 m材料:% ?, `* @& k- H- c' T
1.香菇: a9 a; s5 i7 P* j- p; D; C
2.鴻喜菇
9 f% W" V" l6 [3.雪白菇3 H. S: v4 d) }$ g8 f
4.紅甜椒
6 z2 x' U2 M  t9 G* i! ^5.黃甜椒
5 W( ~( C5 E5 a4 Q/ T6.水7 w! U1 m/ k" j& f4 d2 V
7.植物油: h+ m3 ]1 C) w
8.青豆仁( n' K; @/ M: q  U2 F8 B0 ^
9.白飯* l) g  _9 n4 W4 B+ ?

9 W: B- Q* H( L& k調味料:8 F+ Y- j' X5 w; B
1.鹽" i$ \  p( O( q0 v& s5 E
2.白胡椒粉/ K' Q* ?1 N! e% n6 w8 [4 T6 y
3.香椿醬7 _4 ?; r# ?! y0 U$ T

' {6 ?. I$ h: H$ W作法:
5 Z& d2 p6 `  ~4 Y& |4 |1.先將鴻喜菇、香菇、雪白菇、紅甜椒、黃甜椒、青豆仁先行清洗過。
! s. g# i- M0 x8 U0 L2.再把各各菇類,切成所需要的形狀,紅甜椒、黃甜椒切成小丁狀。
+ q% _% o8 H! w4 `4 m; t; ?3.鍋中放兩匙植物油,把鴻喜菇、香菇、雪白菇、青豆仁分別放入鍋中炒,再加入調味料鹽、白胡椒粉,在鍋中均勻攪拌。  e. p( ^/ ?( n$ s3 w. K' B2 s
4.再把白飯放入鍋中,與鍋中的料,均勻炒一炒,再放調味料香椿醬,與鍋中食材,均勻炒一炒,即完成。
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