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[私房料理] 【素食第48道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿炒飯」

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發表於 2018-6-29 22:43:13 |只看該作者 |新文章置後

) S) v" |  @; P; S【素食第48道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿炒飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「香椿炒饭」
; N, E$ H5 I" _
' O& P& i0 Q9 |, L& V5 N材料:
/ T& |  \" s$ A1.香菇
! o' E' Y8 z; l/ P2 _; u- U8 r2.鴻喜菇) y9 I! V6 {1 e6 ^/ @- L' f
3.雪白菇5 [" Y' v$ j! M% ?& `6 l
4.紅甜椒
: W5 F5 B% {! z' {& @: _6 B& Q5.黃甜椒4 n' Y5 Z/ }# |) Z: |4 q# Q6 \0 U4 z
6.水. H+ \; P' u- I' i
7.植物油
- ^5 T# H  C9 D/ {: `$ X6 U8.青豆仁9 O- [( r; G) Y- Y) o8 g) O
9.白飯. ]/ ?& P4 Z- ^! S4 X4 w4 K4 H
6 |/ g3 k% ]3 [
調味料:
: e1 n& T4 ^" \: F. R; q1.鹽0 g* d5 h  i( i( w" t7 G5 A' o
2.白胡椒粉
! y4 l$ J5 C) c! X' W1 r" r3.香椿醬
1 X. z/ ?* }+ Q' M7 R4 Y4 g% d& ~
作法:
/ ^. E6 r9 {& ^1.先將鴻喜菇、香菇、雪白菇、紅甜椒、黃甜椒、青豆仁先行清洗過。
* c9 a, R. R! B& [* I2 @$ ?$ r: g2.再把各各菇類,切成所需要的形狀,紅甜椒、黃甜椒切成小丁狀。
% f& j4 P- R/ v& S3.鍋中放兩匙植物油,把鴻喜菇、香菇、雪白菇、青豆仁分別放入鍋中炒,再加入調味料鹽、白胡椒粉,在鍋中均勻攪拌。4 ]+ w1 b1 _: B  V+ S. M
4.再把白飯放入鍋中,與鍋中的料,均勻炒一炒,再放調味料香椿醬,與鍋中食材,均勻炒一炒,即完成。
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