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【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes3 S1 P+ _6 `# ?* p5 E5 u
2 n* W& s3 S. J% q$ w7 x& D8 n* T材料:
6 }4 O4 S H8 k0 E* J+ H1.皮絲; [$ A9 b! Z7 V7 z) r9 w, T
2.紅蘿蔔- Z3 w1 _" m9 `/ Z* }) b: @
3.白蘿蔔
7 n R, U( I& i! I3 r4.水, h% g& R, T2 m
+ [. X4 w* {3 a' S& `, \
調味料:: p; p, h) @; {. [( r. s
1.素蠔油
: c, Z4 n; |5 @1 D' m2.醬油) J0 n$ q3 {9 z/ q) k/ u4 R! k
3.香油! {# b' I" i/ ^
* d7 x; [/ z' ^' H7 b. ~4 A0 g作法:
; i' [% o. S* n @$ p( x& M% D1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。
* Z+ C$ O, o0 Z* J2 V2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
5 A- C M! \! v3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。 ?) x3 u$ }# w1 X2 V
4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。
% c N8 a: L+ C5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。% p: x! `. y3 {0 U b
6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。+ h, }) h- G. @$ H8 ^
7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。 |
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