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3 {4 a2 ?/ Q& z【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes6 }; h; p; E+ S- a
/ O/ V" V/ `- a6 M/ y& l; N材料:: U+ ?& c. g/ u4 J8 d; g
1.皮絲
7 M) i8 |8 |" p2 x, B2.紅蘿蔔
+ J& y4 b- u( [! V9 C3.白蘿蔔
M* ~9 r. U5 q& K6 h4.水4 m6 d$ i; e1 j- y
# j$ a! {; Y- Z: ]: b% c
調味料:
0 v, q3 F5 \1 Z# c2 x1 k3 Z/ k1.素蠔油, w) Y* n2 F3 ?: n! h
2.醬油, i; f# j4 Y4 e2 w
3.香油
9 P" M0 f4 M4 l0 Q: m/ H
/ }' W, H$ j" }+ _( h作法:5 O* |* b/ i# [3 S# o7 M) z/ o
1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。
6 h1 y& Z/ J; ^9 }% A q4 l2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。: x% B7 E- J5 ~
3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。
( t, R3 |. B4 d* P4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。 I- C1 t8 V6 ~' }/ y5 }
5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。- E. B8 c/ |2 M7 \
6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。
: y2 F$ j, Z; U8 a6 R7 \7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。 |
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