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" s$ x2 R- J6 b: e( B( _; f6 p9 C【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes
5 X/ B7 x1 b e& o9 r5 m5 b j" h( n% a4 Q; Y
材料:
9 z: i+ _' t9 v C1.皮絲3 o& g8 l7 k! s Q- _
2.紅蘿蔔
( ^3 N! I: k0 G, g, l. s9 }3.白蘿蔔
: E. I+ ]% \0 b [, W, e5 D4.水) C' {! r5 J& J8 d7 l
* N/ n+ L- R2 d* ]+ j
調味料:4 z: A. J$ O3 x3 o
1.素蠔油
5 d% L: e4 X( Z2.醬油
: u" V1 w( T4 C* ~8 O1 p: D. T3.香油
4 O# H% P7 M/ J5 q
. q7 d" W4 t& ?2 r2 T" i作法:2 N& H$ P" G/ D7 Z" p
1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。( A! L3 O3 B, S& j3 ]& D" ?) m
2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
+ X- m- ]3 `/ t5 y( f% t" g3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。
8 d2 x; J3 W b2 a- u" {4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。+ f9 Z" y) r# F
5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。( s$ e0 [: P2 d5 t" o1 i& G
6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。# N! z7 C7 z/ u5 ^
7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。 |
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