練功前後病症比一比

瑪格

練功前後病症紀錄
0 h8 Q6 `4 g8 S  A! x老師說要先自拍一張照片
* z( A0 P4 I3 \8 D: H/ {三個月後再拍一張比較
6 g1 I4 T, A4 Z% f6 E9 T: g* b% D

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 2 I$ y& ^2 p4 ^記憶力差.皮膚易長斑過敏 脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) & m8 b/ N! s8 f- a" |! B急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) 精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ . H* c7 e( E+ f: u; m老師說我的症狀都正常

' S3 q, \1 v. S- X( S- }
我要返老還童.減重成功!!
/ T! i; g. H, {! Q: o0 a5 V  D( M9 F
+ i, ]& k' P5 t' \' |- `

1 U; Q- m" j8 c* U

阿蕊兒

瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
我要返老還童.減重成功!!

+ ~1 ~2 v; ]! i$ I5 n
+1~~~
5 ^  d+ `# {' @# Q, f$ e6 W偶也要減重啦

阿詹

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
  W+ {4 ^" {" Q# l& X5 Z+1~~~
+ _* b9 g1 q7 ]" K偶也要減重啦

0 ^8 q2 o3 k6 [! x# L% n8 G
妳是上台走秀嗎........
1 g/ n/ r% x2 C) S還減阿.........

小王子

對ㄟ~

# `) J! K' r& i1 g% J9 X2 P忘了拍照片了！

俺也想減重~

& n3 s* l2 `' B, |/ F2 O/ c5 e
; o# _( ?' i) @& p2 E9 Z
1 e4 `; k) E. R# I' N9 U
, F4 ]! ?! Q( p" u5 c7 ^
. L! j# O1 S, E4 E



1 @, C" r: h% Z6 s3 N) S
3 h; v" g( y- b0 w3 d9 H: H
/ k) t- [1 _& N! N9 _
' n. O' n' D8 J4 m4 P0 R* U

( z" J3 {% @! ?$ @
還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................

桂格

對 我也忘了拍照.....

老熊

回覆 桂格 的文章
4 G7 A3 r' ~- V) `8 {
- {+ G- ]" a# T/ H3 |3 V我應該不用練了,
現在外表看起來只有廿幾歲,
+ R/ I7 W' v1 q$ Q萬一練完了,
不就變成十幾歲了........
6 ^+ e( S( e& x" b7 j, m. s, Z" H這樣不妥~

桂格

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
* l7 {# m- n  p, X5 v9 m8 L回覆 桂格 的文章

我應該不用練了,

. m1 c3 c3 a9 X8 L不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......

andy826

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
+ e6 Y8 ]: |8 S2 a回覆 桂格 的文章

我應該不用練了,

哦~ 同病相爽

LU

% O# N0 p$ `/ U
; Y5 Y- r( [8 @/ w0 @我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~

雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~

瑪格

* p  Y7 I8 k, c- b
" w; z$ K- b% G2 \, q
; Z# z. g4 M5 Q! i% Z% T各位師兄弟姊妹
病症要寫清楚一點
- t  Y9 r5 k3 D* I3個月後才知是否有改善??
6 |% E) S4 q3 v+ U


體重體脂順便量一下~~!!