練功前後病症比一比

瑪格

# v2 A9 B' F& N& f6 w* v' Z練功前後病症紀錄
老師說要先自拍一張照片
" q7 [" X  V+ l% M三個月後再拍一張比較
' Y, w1 n; n) _0 V9 t
( w3 h1 Z! {0 M& v1 P( j

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 4 }' y6 t( G) v. A3 V記憶力差.皮膚易長斑過敏 脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) 急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) ' P. l% D9 k* t3 G$ W" |+ X精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ / D) u: n6 h* o. B/ X8 g老師說我的症狀都正常

& R: ~+ \3 _, y0 p" w我要返老還童.減重成功!!
, R% k7 ^$ {( G, B3 Y1 w


# P# `1 n( e9 |) U' x# C' t% {

阿蕊兒

: p; H( b" v' Y- P. k7 h

瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
我要返老還童.減重成功!!

- h- Q) ]$ T9 t5 R" G2 T: }
7 [0 o" a: S% {+1~~~
偶也要減重啦

阿詹

: F1 d- \! `& T

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
1 w# L" G$ n  v) g4 P+1~~~
偶也要減重啦

6 J; l1 _0 U9 D2 v$ `! C7 I' S  b  ]
2 l/ n; L( h4 w1 A* f4 L& ?妳是上台走秀嗎........
) [) R  k& O' D/ S還減阿.........

小王子

對ㄟ~

忘了拍照片了！
) v5 C! ~4 @+ ^! N' R1 p, e. K" @
% _0 ?- h. k$ Y) \9 T/ N俺也想減重~
- }7 s5 {" C2 t9 p2 q" _1 R

/ V, `! E3 _7 k* i9 S1 K1 _6 x- N
" @7 w9 A$ ]7 N2 u' E

5 _0 N3 Y4 [, m- r5 K( P/ C
* F* Z  v9 t: P& X! s


5 V2 q  W3 w4 z9 H% l& w* U$ ]6 M



, m8 q% y( H0 v# Y0 I6 N" Q; w

& O2 a& a7 M0 E, F5 D5 i還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................

桂格

對 我也忘了拍照.....

老熊

回覆 桂格 的文章
/ j. A& g1 j% h6 T
" \2 U. Y0 b  |' i( w我應該不用練了,
現在外表看起來只有廿幾歲,
萬一練完了,
: _9 N, I  C; y0 @) T& ^: l不就變成十幾歲了........
這樣不妥~

桂格

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
回覆 桂格 的文章
! Q% a* J5 r8 E2 p
我應該不用練了,

不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......

andy826

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
回覆 桂格 的文章
2 }4 o) p) F3 t- P/ I( q
4 d0 J1 k# \$ y7 G) ~6 B- y+ y我應該不用練了,

3 _+ V( i7 \3 Q! N$ Y哦~ 同病相爽

LU

# E5 K" X; `3 P& z
我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~

9 W- Q4 t; t4 h% j; O雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~

瑪格

1 l% E% p0 p$ W: y
各位師兄弟姊妹
病症要寫清楚一點
3個月後才知是否有改善??
1 F4 z5 o5 Y+ e" E* d3 Y


+ C+ \: ]" w; M( T5 Z) L體重體脂順便量一下~~!!