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分享養生食譜－銀耳枸杞甜湯食譜5 M. W4 V: A3 p/ \& L
! g1 t2 D, a( z& s
4 q! }3 I& { \, _' {食材：/ b4 g$ t. e$ q0 l7 b
新鮮白木耳 200g
( W5 `& f3 X* \/ P- j& d" f枸杞 少許
* b) @! @: F/ X0 ?4 \4 B冰糖 半碗4 V+ b- @6 f* N' r7 l
% x! G/ j1 D. v- w. D ^1 p0 A. ?3 S% B
步驟：
! [* |' v& N+ |8 s" ~/ q3 i1.銀耳洗淨去蒂剝成小朵
* d9 @/ o- q& a" n# K2 R/ I: h2.部分銀耳加水丟入果汁機裡打成漿* U7 {/ o+ O) u2 ]: T) u) I
3.將小朵銀耳、銀耳漿、倒入1500cc鍋水1 y1 Q7 e9 A( e
4.熬煮一小時煮至膠質出來，加入枸杞
+ X7 ?; ^$ ?. u6 c0 |, H5.再加入適量冰糖，煮至融化即可
9 X w$ N/ Q, V! v: M/ @) E) K& y4 X |
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發表於 2017-9-1 13:07:51
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發表於 2017-9-3 00:26:34