咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
0 {" F; K- c# b6 x% P7 P對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
: O' W# I! _) C" ~寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
% k' |9 ]' P* B1 N. M陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
8 `" p. n! i3 p4 l5 V0 O還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
! m7 G/ V, [0 s5 a痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
7 \- Q: C# A' z3 r& W  U4 W$ I+ h1 W舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

  f8 J9 c2 ^/ t% i  {; Ql   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
' w5 c% L/ C# G8 y(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
$ W5 v! S8 v) N, U! \
＊通常是感冒的初期，
3 P* R1 ^7 R% G+ s7 ]7 R' J中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

4 O: a2 N8 T; N! K) [( Y8 Z0 p＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
8 X7 d( S; v* t: p( ?，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
3 A, [2 Y7 o, J' I) ]+ P吃完後請孩子鑽到被子裡，
4 O, R; i& }8 B+ z" m. o逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
# _2 ~3 V4 G+ _+ X" B只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
# z0 |* g- |) ^4 Z- V  c糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
% ?+ c( r" a& H. D0 f混合均勻，熱熱吃完。
, G( P( s/ N. N& H8 d
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
& H# ^. d* O( M  \- g9 }本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
2 K7 @( x$ H* l; a( o, W通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
+ p1 Y- T3 c% h( N' B5 S症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
, x% E5 _" q" i$ {) U8 w舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
  k1 `! P5 h; w排泄物：小便深黃而且量少
8 d* Z. S* E0 a
容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
& u+ t* T, `; r1 {9 _% Xl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

1 J& Y5 H3 J4 y1 W: {＊孩子在在熱咳或燥咳時，
" h- G: ~  Q: b3 T; {- c/ b也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
5 F. L8 U! {6 H: m. s% ]可以疏散外感風熱和頭痛喔！

0 r- `2 N9 G2 R6 r& O, Z8 \三、燥咳
6 {! N7 ]# {/ i: U* D痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
% Y/ w- E* j, U2 I, t) \+ u5 L, g脈：脈數
9 i7 ~. D1 g% z8 s排泄物：小便赤澀、大便較乾

6 d" G1 Z8 J0 S容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
: U6 J" d5 ~  j1 vl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
0 S* {, u+ o* ^% z) \中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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9 `( ~0 g9 N* m9 K  c四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
; j" b8 o, x3 R: K$ g# @8 d或濃痰中帶血
1 t. Y( z& g& h1 v3 U症狀：咽喉乾痛、
$ m* d( q) R7 K3 C+ f$ B0 |+ ?( ?7 c嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
) @& n* Y( y- V, _0 e* c2 ?" f舌：舌紅無舌苔

脈：弦細
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/ b2 U2 m( _  @, Y  Y排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
& G. F/ E4 d* a% H# L( f中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
: C6 D) p; b5 g1 {+ \3 o症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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  W+ b, B: l8 u1 A5 M+ f六、過敏性的咳
8 i' J5 O% C0 i7 {; h2 Z痰：痰似有似無
; J" n& S5 c5 W, G+ M9 m4 p症狀：喉嚨會微微發癢、
3 W8 H, Z1 w+ M+ J好像有東西卡在咽喉處似的
& e6 Q3 D9 b3 _7 ?5 z; N! D. u8 j舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
; P" C9 l3 F/ D7 ]2 w脈：弱
. F+ N) {/ Y+ Q: L8 Z排泄物：大小便正常
6 W' c" L2 h2 G* Q( V% E9 V容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

* X) o5 K4 P% n) f! ]% L& r) J/ Z七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
  M7 z1 B; s  `7 u  r" r咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
# O/ V! O5 e* D/ }
  _! Q1 ~; {+ T$ S2 c; P: T' r脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

7 K1 y1 z; _9 b" C6 u可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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) |' r9 Z4 a5 l% n& Al   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
) X% g0 W# W/ Zl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
/ T3 z- X8 v9 ^4 B9 m+ ]) _l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

# o8 h7 s( G! r$ B
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
9 R. I7 ~2 a: T2 W3 u4 Q! d以免延誤治療時機，導致病情惡化！

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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share