咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
7 i4 V" o# t+ Q3 A( v" Q& f我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
2 L. T! @- B. u% e/ z1 `# i我把站在中醫的角度，
; v' }* o' q' a% i" F. q" N我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
  _) ?  m; ]/ O4 B( E/ M/ p$ R
咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
3 t4 M' e5 j  V陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
& K& M" Y- r/ G5 a7 n: g0 h% D還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
* G- i; E" ?3 l症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
. T# v, T% d8 u1 X舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
- i( w& p" t2 Q, l0 J排泄物：小便清淡
2 w" l- u4 z+ l) R/ A容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

. c' ?6 e  ]3 W. ]l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
5 d. e1 @4 s- _9 F4 r! \可以驅寒散寒痰，活血健胃。
/ p" B* ~# n+ |; y' b+ S& p(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
" J/ R% I4 C$ \+ H+ @1 J/ B$ R9 m8 K3 }
＊通常是感冒的初期，
- W5 d& _! v% p  r1 q中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
( d  C; e& m8 o; x- M溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
1 k  P% J! d1 |# o/ M4 x; S，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
" a) ?$ D# D6 W% G7 H& F吃完後請孩子鑽到被子裡，
' q0 I7 T# N, y+ O逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
  E# `0 d  J6 L9 \只適合在感冒初期寒咳階段，
) S& q! ~* n! d; P; Z" M; W( d不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
' h* {: f0 N( f2 i3 |9 }: v糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
5 k: ^  v& {+ p  M9 U混合均勻，熱熱吃完。
+ s; V4 e. q, }5 r
% G0 Q4 F6 A# f, w+ o( {, ^蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
( ~& n1 ~( W+ e本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
" V4 K6 x- i- S; R' g可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
; t  D( g! y3 _; [' B也可以治療一些血證類的疾病，
$ K0 A$ x& u  W6 ^* K+ T$ r5 B像是鼻血、便血、乳房腫塊、
. X+ Z+ ]  V" e6 T5 g+ ?, O通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
" [: {7 Y! l* b: g  q7 B症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
+ R0 s( e+ K$ |1 P脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
0 P& D' s! H1 P5 H* b$ w9 d$ zl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
- \: D) v: I: \6 m) _' J
＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

/ ?& g9 {# H- F; ^, T9 Z＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
. D) ?3 K$ v4 p( a' k8 q' T8 K可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
+ x% @2 J- J4 M3 i痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
6 @' R( U; K6 v" {# i舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
' R# o' V2 B+ d+ V脈：脈數
# O# z- D/ s* k排泄物：小便赤澀、大便較乾
6 F/ E  c' j. g$ b; E7 \
: y2 Y: a: c% Y1 ^2 r* [! a+ o容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
+ \. d4 K$ u; [: G: T0 o1 B+ b5 }: p
四、陰虛咳嗽
1 _. \2 N9 Z- m9 R痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
+ W! Y( p8 u3 x+ b8 y& |" L8 ^舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

" s$ V5 x% y! [# o& U排泄物：會便秘

6 d1 g5 v* P% g0 t, f容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
, `, Z/ C2 k7 ]+ u7 [, k+ d% s＊此種現象的人平常在支氣管、
8 p; i6 T, m8 `6 B. q2 p咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
4 C' l- I* @' |8 g' H  `+ }/ Q這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
" F* @/ {% v5 p' i* x) y; r中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
$ t0 j# s# L) x, `
五、陽虛咳嗽
: N5 _, |4 q$ G+ m+ K1 Q, G. p3 a5 P痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
1 L/ J8 ?& Y1 J
排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
% l" O2 f3 E+ B0 }" O, |
$ ]% j+ z, z8 D: u; p容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
+ J% w$ j- x1 N9 T8 {/ |5 |6 I
如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
0 m+ ^2 M; L7 h% c* \因為長期晚睡、吃飯不正常，
& d8 s* H( f4 I導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
& y( X, M7 ~9 ?/ j; y9 N中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
" E/ z8 u8 V+ b: s  a; j
4 v4 E6 M- A+ Z+ m& V3 g6 s% }2 Y1 g六、過敏性的咳
3 h+ X9 R% k+ m- B0 [. E; c痰：痰似有似無
# U8 y% c% u: Y- B  D症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
% x7 b& E6 E: L1 U! y  |% M舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
* s3 S, O+ o% J4 o) _5 L$ ~脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
/ ~; s( F( T; [+ Jl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
# D. N& c; q: ?
七、百日咳
+ p3 I' v; b0 H7 w' x7 R痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
. ~. ~4 ?# h. B/ G0 ]. X8 |舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

5 p. U' s2 O" R4 y/ w/ m% S( k6 I肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
$ s% G+ ]; n1 p# w/ @但是久咳就會使肺臟受損，
: K5 t0 ~) D* h- `0 i* X可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
' X! v* f+ J7 ]若同時和後背的肺俞穴一起按，
* W. l7 q# Q; b
1 H6 {' t# a0 @* h: f# m* V$ |可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

# ~4 |% R% c3 p: A3 yl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
$ a. V* n+ D" ?! g6 Y: xl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
" o3 }! U- T% ?' ~1 k5 p# w2 ql   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
3 t7 ?4 K  B+ z6 t& V9 H7 Jl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

5 O! P$ o- j$ v. Z) n
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

. |5 K8 M& L: X7 z

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
. q& h, K8 p  {5 U