咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
2 x( P& R/ R. F8 {$ a& D8 E! Z對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
+ f+ g. x0 l2 D, C6 R寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
5 J# k& ?( ?5 e; ?; \0 |6 l還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
. s9 K9 n- h7 |% M. v9 h  |症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
* z. D% t! P6 t3 t舌：舌苔薄白色
6 u' B' S, X- m9 p/ Z! w, p脈：浮緊
% I; s. \8 `$ l1 x6 C排泄物：小便清淡
* L; S, C. l" Y, ?; |容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
, W7 [' c; [: W- U  y溫中怯寒。

) f2 i! U5 i5 D% b2 E& B8 ^% h1 u＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
4 g0 r+ P3 ^4 d" a  E2 N2 ]吃完後請孩子鑽到被子裡，
7 a; I" s2 b2 g) X: T逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
4 K% S, k- q  U) @0 I  w1 |4 j: V只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
6 w4 H  K0 N1 p" x2 s% V2 [混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
9 W. X9 x7 X/ [5 [所以氣要是通，則血會活絡，
9 k) a. d. I. Z8 l# ?也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
. e1 U; ?* P3 ]% o通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
( k* M4 G/ N3 Q  h9 l* b. F( g痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
% v: G& p' D  X# ?2 K脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
& l( r1 s, X. L. u
. j, p: I6 x6 P5 c0 x. I. _容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
% Q; q! u0 X$ gl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
1 E, g% l* q) C% V4 q+ l5 _中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

2 C, Z) I4 B$ L3 N5 P# S# V三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
" T7 B$ j8 v. M# D: M3 {5 W舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
6 |2 c2 x; u% m: x' z' F9 V脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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! _3 I' ]+ V2 A, a容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
4 J0 r+ \1 U+ M痰：痰膠黏而且常想吐出、
2 a3 L  r3 T9 c或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細

% n! H: m0 }3 U/ d% j: k& U, z排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
1 J& |* `4 }; S0 C+ s1 ]9 [＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
2 }9 }( X+ f% ^4 t9 i" m- c中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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6 w, p) [0 K8 z9 G5 r7 w- Z五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
; _; J" {( t' V( n症狀：呼吸急促、面色委黃、
9 G7 v1 V$ |' A7 F$ U. x常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
5 V( `2 A. Y2 i脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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6 F( j6 W/ g0 ?) C; L7 I  \) K容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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  [$ E: c: t. B3 dl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
3 S8 U# c2 [3 p＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

1 [/ P' n- {+ r! I' h六、過敏性的咳
( f4 I% ]( @7 V5 K( W5 Z6 l痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
! E/ ~$ p; D  d* x9 P0 c/ X/ U好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
4 g: v/ M( n5 ]( |  ~$ \脈：弱
# P7 b" r- b1 k4 a2 b# x排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
/ C4 O/ f5 j+ V$ s* f* z4 T咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
5 n4 g5 S, H$ e- }! `舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
  ?! ^: \4 C' N/ q8 Z# S  @) {排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
# y8 D4 Y  c- u3 ^2 v- O: r是身體的自然保護反應，
8 @) {% K/ E9 g! ]但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
7 `; r% |% v9 q# v' Gl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
4 @. j. t- b: w! I- |/ c$ ~! Q
+ H- R" z' Z# b5 S可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
0 j9 \. ~* a/ n2 K* c# @& ml   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
+ N# q6 s6 I0 y8 Q; i. ?! rl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
' n7 M5 m$ G# Ul   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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  v# W, X  y% |& A; b% r咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share