咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
. k/ j/ R  T4 L對咳嗽要有基本的認識，
+ A5 n. o: X7 q! G! D; A0 Q4 p我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
% [; A- b; C% |2 o2 R，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
: o7 V5 S; Y$ s$ L8 B- N1 J7 c3 {
咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
4 V6 b: f. y* e4 s一、寒咳
9 K# ^: Z; e/ V! m6 F; m痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
) Y6 z2 b8 [: t' m( }舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
6 K4 Y- g( {. N7 F" d# @排泄物：小便清淡
1 A; j# Z# J' a: ?$ G8 w$ C容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
; P# O/ ~" w' H- q: p
& m' G0 ~( i- A9 i# C4 Rl   黑糖可以活血化瘀，
# _7 }3 r* m7 i" P& o) i3 s禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
% \8 B$ t3 D6 c0 \" m$ i; d; o(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
2 s* i: `1 q/ B1 J: l
( w" p+ l/ y) n; V＊通常是感冒的初期，
: u8 j: D8 w4 w9 K. P' @9 z& o中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
2 N3 Z$ _8 i* C3 r9 T溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
$ O  E" G) D9 Z9 o/ H  ]，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
+ S( e- c5 M9 P8 a吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
8 A& E3 A2 C; R/ A6 p) d; A只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

: t. n( f4 I6 @( m蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
+ Y) T7 l) `0 J4 k+ i可以發汗解肌，通上下氣，
* K3 E4 n" f7 e7 a+ p/ W所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
  ?2 }8 x: A* c) c% }- [通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

2 `' g% r) |% y& @: s$ _7 f二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
" P! D) s. Q0 A" G% T7 X脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
9 ^! x- N" c( G8 |
% t6 Z, D( A2 v- M+ {容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
( l3 `# i& {; V8 E. z
% A# r7 |8 S" }＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
1 z* C' x# ]1 I1 A
$ B+ g( Z/ K# d% S＊孩子在在熱咳或燥咳時，
+ {' ~% i2 s2 |# |; o5 q0 z也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
' L0 X) c0 `4 b0 b% l/ w# z' I7 m痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
3 s! N& C8 E. }1 [4 m8 k8 S$ U症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
: ?1 y, Q" s- N3 N( Z舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
3 S/ V; P' p0 [3 B) a+ D脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
: P2 R7 T4 Z% f* `- g2 `
6 z' ^7 p8 I1 h- W% R容易取得的食療止咳偏方：
- U' |9 `8 g* P# K# y' Z燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
$ e- b& y% w( V症狀：咽喉乾痛、
8 M! y! F5 O5 H嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
  U, a* Z. @: f) Z舌：舌紅無舌苔

; k* y$ b- q. L6 e. p0 w脈：弦細

: n7 N* I4 k4 P" H( e+ D排泄物：會便秘

. D, B0 ^8 M& T容易取得的食療止咳偏方：花生湯
4 ~4 o! o% K2 B# X, \l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
/ `3 F6 H  o( v7 A! Y) ^  h. r/ j4 y/ p可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
  B: @# m, ]4 i$ c  @- e0 I: J, h3 ]9 N9 v所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
, a5 I) a5 g, l( z1 G9 U; r中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
, w# U# [% K4 R2 m
- H1 U- D" r: ~  n4 G; Q4 _五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
( _) e$ W9 C$ ^8 E  v* m症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
& m/ f" N7 @* S% `+ G8 ?- D. k5 g舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
; w& }9 R; m# E6 O5 U* L4 |+ E
排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

6 ^+ u7 h* G2 A, F9 Y% k" {2 ]4 ^% a容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
! J. t; M" O' ?
: @$ S0 ?7 z+ @; _1 s! }6 q9 k如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
) m; m1 p2 B4 _* B) N因為長期晚睡、吃飯不正常，
1 ?6 A% ~% y1 m" s4 m; R& G導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

6 I5 W! {( H9 M2 L* p0 H六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
4 ?% u6 `. Q  T- G- u2 m  w症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
* c. x0 ]$ A. d: _) Z0 {4 g舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
& h, w" y8 x; ]5 B- O排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
) b1 _; ]8 n8 R; Bl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

. j. f: s  \2 y6 E+ J/ V2 w七、百日咳
4 j6 m# t$ m. A痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
3 x: p2 y" w* m症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
8 y% g& W1 y8 M3 R8 G. g' v咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

0 a. Q3 m  E; ~- @2 z肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
( ]4 H1 K% U$ E' y0 `+ e" Q% i0 Q是身體的自然保護反應，
- G4 T: |& Q3 D; ^但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
/ ?4 k( b7 M, ?; ql   中府穴：是肺脾經的會穴，
6 Y& l7 E& }* S除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
' X0 `: p1 m" V) F" V- b若同時和後背的肺俞穴一起按，
8 `' n/ O9 m  c+ X( z: z/ C9 ~
# T( L- n" a& m: w0 Y1 q4 H! p可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
# e5 W' g3 u2 {$ z+ d% }- w* {l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
8 w- l) z7 x6 V# u$ f: t( l" [l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
3 J; O$ c0 P! @l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
: B* v( t5 T( C* h: ol   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

- |9 d1 L3 ]0 D: ~# h
' I9 m8 B* k4 t2 G4 X咳嗽是症狀，病因很多。
0 G8 ~+ l! F3 D* H" c千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share