咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
( Z( Q) U% g! |寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
; z& S' ]' D7 l, Z& J陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
- I, P1 y& {5 T6 E一、寒咳
+ B" R1 R; Q6 Q' b/ P痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
* o5 y  x8 g3 Z5 P/ N- R% Z舌：舌苔薄白色
- Y8 `" U9 n: P3 Q' o$ v7 A脈：浮緊
, l6 Z$ u5 E2 i" c" q9 W$ f排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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2 h: z% b' }: z$ w* I+ ll   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
) K  a  C) |% |可以驅寒散寒痰，活血健胃。
5 E1 ~# S3 `9 m; V" q/ w$ f(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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/ r* C8 |$ [7 d6 x1 `$ k6 m7 V8 x＊通常是感冒的初期，
; x) K) g: `. h$ _, L中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
" P% ]" N2 S! ]0 z' e溫中怯寒。

2 E' E4 p4 y6 x1 D) H$ M$ {＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
6 S" z8 S; v( g: f( K! ~，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
5 \' e1 j* Y  I吃完後請孩子鑽到被子裡，
  n, T: E7 {  P1 q( r4 z逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
; o8 j8 |4 d6 M只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
, a. j- Y% g! V$ b) Y5 g蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

1 `+ q* ?! N, f% m9 c7 b, i蔥，生的時候是五味主辛屬散，
; D& V. a6 L8 H% L( Q7 Z6 H7 H熟的時候五味主甘屬溫，
& V' P/ E" e/ B6 C) L0 j+ g9 P本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
) a" ]0 _, N+ i# J  ~可以發汗解肌，通上下氣，
2 A& m# R( U9 ~4 U所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
( {. f* N; |0 Y( w* O像是鼻血、便血、乳房腫塊、
4 t, i% b: h* w" F% r( H) \$ u通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
' n3 D$ |/ Q- B. }: a- G6 i症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
8 ^; m) V$ _9 m9 z# Y) V脈：浮滑
$ y9 T- m) @7 r/ m! G" R排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
  }# d) o7 }. Q8 D+ U5 J2 R7 yl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
# K! q0 X/ t$ j2 l+ J7 I症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
( v" T. |( [8 q: E* [舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
. Y4 X4 H3 V! n, J脈：脈數
6 T3 M8 u3 o6 k* X+ A排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
0 A- X0 r# ]" m: y, w/ |( Bl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
  J7 r% w2 i; p7 ~! o或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

' O+ z! M) q8 J脈：弦細

, O( {. s$ C. C排泄物：會便秘
, G3 x& }( \) W# N, M# c
# C5 Y# c+ L6 G  H% q% t容易取得的食療止咳偏方：花生湯
7 u  h5 o( q& _7 W2 M/ Yl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
/ l* Z* K0 F4 D' b可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
6 p1 t7 y5 U6 _＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
- h$ G- x  x9 q% P5 K& L4 h這部份的氣血一直都是不通的，
; I) D% h: W( K* y. ]所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
3 u* f/ R6 S2 x7 `/ q1 w7 F) U痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
  I& l, ^' P. P; L  ]" z: s症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
& ^; s& p4 J( m& ]7 x$ I1 t9 ]6 k脈：沉弱

& f/ O' A% q, C9 |7 `" q9 \排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

9 i5 x/ h  d+ C9 P& Dl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

4 S+ C; m1 ^0 U8 @8 N) _# u' |六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
) L, r8 R% j4 b0 b9 E5 u& h- u舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
# A7 @2 ~, @+ \6 _% [! z/ T脈：弱
$ R: T" g1 d, j排泄物：大小便正常
6 W6 v* x6 S6 X$ w, u+ C, c容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

# z9 N1 v/ y% e0 G3 q8 e$ [七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
7 Q& ]; w# d( ~# O) B' b症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
; t- A  N# o( i% I咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

: x' e, r. [3 |8 X1 V# P, i肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
7 X+ A2 S+ \% p, S+ ~* u) h可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
8 o4 U4 C# T6 Y) L8 a* G" Q' Ol   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

" F& [3 s- f2 T' ]可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
% |7 ~0 M$ m$ i! Tl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
0 }7 }# F" b9 t1 g5 P& m: fl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
9 o) s) P3 B: Q千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
. `: n+ m2 w  r& c4 q以免延誤治療時機，導致病情惡化！
4 p8 @/ {) n/ L, [2 N
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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