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一點點簡易上班族的作法2 x$ o% G2 _0 V
5 L8 y# O- V1 k! V* E" O
如果還有一丁點時間煮3 j& E( H/ \' z: W7 `" u
a.
, I5 t+ c9 g) X4 x# X. v" m8 F麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
g6 A+ T6 } Z晚上回家煮一兩人份吃
6 M5 r3 Z% b" g6 ]5 Xb.; K/ k2 Q& b, c0 u) B4 V& s
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包) I% L9 F# T5 m Q
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了7 J# T; A+ N! U* a
c.# \7 ~5 o+ I- ^8 a& u4 o* f7 @0 R. h
鍋燒麵; z3 I4 I/ |$ u; I. y
d.
, k% ?4 u5 }' k水餃...
& k6 E: Y( T$ Q
6 t9 S V& i$ v' |4 [幾乎沒時間:0 y. X% Y& V7 w/ V
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱- C; z& v5 J! S* h; a
" S2 s' Z# T; \" g5 i6 J% t5 z
這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21