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- 2018-6-13
 
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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法8 K- Z! W1 V! G+ V# X* W" ?' ^
! O: g) O7 j( g3 Y: T如果還有一丁點時間煮
) i& B2 m2 X0 G& {& [# Wa.
9 i. \0 \. j, \& q C麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
( R& P7 o9 r3 |+ A! @- C" I3 f晚上回家煮一兩人份吃) S- t: ]+ z, l
b.- \; c3 {+ n& w+ L
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包; v4 b2 ]2 L' S9 Q
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
% k" w! T' W. I( m2 K$ E, g+ ?c.
& m8 t! z4 m" _6 `, r* c5 o9 e鍋燒麵
+ w0 h8 }- \+ E/ \; c% Y% ]d.' Y% A4 X0 j6 O6 p3 ^9 P; H" k
水餃...
* A5 R; Y& o! Y0 g7 t1 Z. I0 {( E$ o: k3 y- ]6 c2 q
幾乎沒時間:
2 N) A' ~2 d2 U; J+ ~一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱" k. m' g; z$ |9 e7 u. ], R
g+ X5 e4 ~: D/ p( g0 s) \4 M
這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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