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- 2018-6-13
 
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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法+ a' D2 Y, e `2 D8 y
, U: y Y( n6 c4 G如果還有一丁點時間煮5 j. C6 c; N y# U/ Y
a./ i) _- b# X0 c; R, s
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定5 ^) ?( [& b3 k0 O# h* C+ t
晚上回家煮一兩人份吃
3 C. M9 H9 ]: `, L8 Bb.
1 o4 l' y. [) U$ U4 _麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
, [3 ~$ {4 V+ X2 I6 o調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
4 B6 k1 n- A( w4 ~9 }c.# E2 g1 m. z1 U l$ Q1 O; h i/ h
鍋燒麵& p8 d, |% A0 J3 B
d.
; ^, v+ e S2 I; X4 f, \+ |水餃...
' l1 y! ?' m1 f: X
/ R5 i) _2 b1 r5 |$ P. \幾乎沒時間:' n' B$ |5 e! ^4 Z L' o6 C
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱5 K; e3 m- Q/ b3 ?, i" T1 A
: E# K. q+ J2 z- Z( a6 U. Q9 ^這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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