三峽萍心瑜伽教室招生中~9/29起開課.9/19前免費體驗一堂.

萍心瑜伽教室

& Y( R" o! a* I2 b0 g三峽萍心瑜伽教室招生中~

5 c: ^( G* ?: A; l**輕瑜伽課程:
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          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.
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3 V5 c/ t' {+ ]0 w8 Z* K**自然呼吸瑜伽心靈療程:
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$ e" N; C' d- c5 V  S6 M          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.
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& E0 w) H& `& K# Q( `$ j**修復瑜伽課程:
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          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。

: f1 |9 d; \8 F' _! L2 W5 L; q, Q歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。

( g- B, ~1 L6 W3 @5 j# o; S隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!

新生免費體驗一堂課
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