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下面這張圖來自日本的減肥書 1 U% n$ @, i4 N( g. u6 Q
在日本研究中發現了 - T) h9 f( R; f' n; c! h5 J
吃某些食物較容易胖在哪邊
7 i) G- n- R4 H5 m2 C/ l6 k
* F/ |' i, v+ b: J! R/ e沙拉醬、沙拉油＝腋下
* G" k; A+ f: m$ v/ h. ]油炸肉類、紅酒＝肩上
( o ^: o$ B/ s3 j. ~薯條、洋芋片、炸物＝後背
4 ?' \* C# S- ?, e# ]+ N甜不辣＝背上
6 d, B/ R# j, o& B q9 a9 }$ Q
甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
1 _% L+ p |$ H% {. L' U' j肉類＝大腿
1 _3 m q [+ l! y+ G
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 & N# C& V2 w$ i7 N1 X* k; q* S+ q
美乃滋＝後膝 . v7 p7 m5 B9 F
肉類、調味料、鹽分＝小腿 ( B: R2 C+ b/ u1 h- O+ E
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 - G. g2 h. a& W( M
熱牛奶＝頸部和前胸位置
: Q6 z, j4 [1 E9 x5 e起司、紅肉、魚＝胸部
1 Q/ P8 R. s7 |! e7 M: A# ~
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子 & a& ~9 A( b2 h5 z$ s4 Q
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
' ]- \3 s, ^# S g) G: r燉菜、豆漿＝臀部
# G! ~7 e+ J0 `7 M巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
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蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 # ?; g' G1 L, ?8 x$ E) g, [0 ^- |
冰淇淋＝腳踝
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4 _% Q4 X4 h) {# `% c4 O+ ]# f0 F實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) $ J+ `* ^3 w% V! C1 e+ d6 S# S
雖然不知道這份研究到底精不精準
$ l: Q5 H3 S9 W7 v但還是給大家做個參考
- k5 g# _# V3 D可以在選擇食物時有個依據 8 n7 p+ Q+ U9 O! b1 C; ~7 p+ r
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
