' b6 j6 w5 v( n' V- K1 f下面這張圖來自日本的減肥書
6 S& `% [% O$ Z5 [( \% L" I# ]在日本研究中發現了 - E L9 s( @! ] l8 L
吃某些食物較容易胖在哪邊 7 R5 t8 O8 u* U: l- }
: h3 }9 ]$ J7 l( z- J3 [2 J, K
沙拉醬、沙拉油＝腋下
+ Y" X* K; @/ p' u! V油炸肉類、紅酒＝肩上
q H! R' X0 M2 P薯條、洋芋片、炸物＝後背
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甜不辣＝背上 ! t8 c1 ]9 b" ^: w2 C. I- p* n: u
甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
9 o' y+ D6 T4 R肉類＝大腿
3 `) \$ @ `- d/ u碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
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美乃滋＝後膝 # h4 H* I3 `5 D% a" E5 ^
肉類、調味料、鹽分＝小腿
z: y3 w4 I4 }" `' C" {' B. g肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
7 n) F0 @# X+ _' r V8 f0 {" i5 I0 i熱牛奶＝頸部和前胸位置
! p$ ~. `2 L; J
起司、紅肉、魚＝胸部
5 d& y8 U! h% t2 H: K B米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
# ~6 X+ Q. s1 A麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
, Y4 |/ U) B; e$ c( G. D燉菜、豆漿＝臀部
% l/ C: [' m& b
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
4 H: H3 p8 b, A( }% D/ P7 N蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
6 O: ?2 Z* Y: {. b, a% T
冰淇淋＝腳踝
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- M( L! s1 F2 D5 K: ^. i# S/ E; z
; `8 Z, ~2 a& h實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) 1 H% k2 {3 }8 D$ e$ x
雖然不知道這份研究到底精不精準 ! j" s2 b% h+ ]8 J- E& a% j
但還是給大家做個參考 : u' a1 ]7 ^3 @$ O/ @, D
可以在選擇食物時有個依據 5 I4 w/ a2 N/ m( P' v
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
