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下面這張圖來自日本的減肥書
J4 A* K6 \8 F) V6 C在日本研究中發現了 . R7 G5 s, j! @$ y7 k
吃某些食物較容易胖在哪邊 3 i- u4 k3 |0 {9 O
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沙拉醬、沙拉油＝腋下 . E- |: }- i' N6 E' o
油炸肉類、紅酒＝肩上
- h0 W1 m7 l1 l! G8 g J, f薯條、洋芋片、炸物＝後背
2 i% \ O' ^& b4 X/ y$ Y0 D甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
# q6 t$ X0 @; r肉類＝大腿
( H8 D! s9 A2 J0 L1 k碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
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美乃滋＝後膝 , ]- _2 b" u4 d @
肉類、調味料、鹽分＝小腿
8 f' j. Y2 |( F! v8 c: v! M. `肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
) |. N; ^6 k1 S' S5 D/ K+ C熱牛奶＝頸部和前胸位置
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起司、紅肉、魚＝胸部 3 g& q0 N4 Y; `
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
1 D* I6 ?( i7 D- d! @, c4 H麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
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燉菜、豆漿＝臀部 5 f& T% O& }6 t3 A9 O: n
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
4 d+ o7 g* k! Z3 P, d蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
+ ]( T& ]3 i3 E冰淇淋＝腳踝
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實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) c1 b# O. v- |% ?6 M, h0 Q/ I
雖然不知道這份研究到底精不精準
7 B$ V1 N) {* g" ^但還是給大家做個參考
, V- v- V! V) [- E0 n6 x4 r可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
