9 u. N6 Z% \2 q- [; t9 h" e下面這張圖來自日本的減肥書
" w3 R6 Q- J3 T在日本研究中發現了
7 ?* U2 A# x* u$ p0 I2 \) @1 ^" E& a吃某些食物較容易胖在哪邊 * }0 i( C$ R, [+ v* F
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沙拉醬、沙拉油＝腋下
: q& Y* a4 Z- G8 e( g5 W油炸肉類、紅酒＝肩上
. I/ g' F5 L# Z薯條、洋芋片、炸物＝後背
: i" w( K+ ~0 |* A4 u0 I! e" w& h甜不辣＝背上
4 O# F' i r0 M$ a! e% e- g甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
3 k% ?) E0 L5 V8 U2 g1 t: Y" S肉類＝大腿
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碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 % y* Z8 N, P9 {$ N* x: l9 I
美乃滋＝後膝 . v; x" Q7 U# O% S* H
肉類、調味料、鹽分＝小腿 5 O5 E! f( u' F# X2 b% a* n- v
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
# m, d5 P$ b4 C+ g: k熱牛奶＝頸部和前胸位置
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起司、紅肉、魚＝胸部 8 Z; h2 h1 g; [. |7 |/ F, |+ z
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子 4 |# |7 c( o9 |# s
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部 $ d) d* z- g! U) n& v/ [
燉菜、豆漿＝臀部
3 _$ s6 S; z/ F9 r% s/ b巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
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蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 3 Z9 V3 W( y6 v% K2 s+ [
冰淇淋＝腳踝
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/ L& {; D* p0 u) a實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
, V3 V4 \( Q( {; I! f, |5 h雖然不知道這份研究到底精不精準 O, n4 Y- M. r4 Y, X Y
但還是給大家做個參考 8 x; \3 @6 H( e1 G2 f* l
可以在選擇食物時有個依據 * }+ U8 a7 w8 K' U/ K4 n5 v
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
