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下面這張圖來自日本的減肥書
$ u& V# ?. M2 J: W) l9 H7 F7 h0 R在日本研究中發現了
2 ?7 g5 L" A2 q1 X/ W( O) N# _ w' d2 W吃某些食物較容易胖在哪邊
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沙拉醬、沙拉油＝腋下 ' F3 w! X# B- J, K7 n4 E4 ]' M! V$ c
油炸肉類、紅酒＝肩上
" g8 L* u) r' f) g薯條、洋芋片、炸物＝後背
* [% U/ G; j' r6 `% |甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
0 h3 c$ Y( r+ _2 s: ]肉類＝大腿
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碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 ; v/ n+ V. w9 i5 N
美乃滋＝後膝
2 ?2 N. H, k" I6 Q肉類、調味料、鹽分＝小腿
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肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 # ^0 o) A: o2 `, |/ c; m. Z
熱牛奶＝頸部和前胸位置
- o, ^5 F+ M1 {, k起司、紅肉、魚＝胸部
0 x# p- ~6 S5 W2 P0 t' N$ i3 N: s+ P' H( V米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
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麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部 8 L; i2 j p1 s, p, Z) ?/ N
燉菜、豆漿＝臀部 / X* I2 ^2 |7 ]7 b( `8 w
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋 & q# \7 W7 U; G; I0 B
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 ; X. u- `8 {0 n9 O& n
冰淇淋＝腳踝 $ t f/ O2 P3 X! P1 D: A* ]6 m+ z
& K) U9 O7 L3 ]! A' d1 ]1 K. H/ s: Y
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實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) 1 K7 Q% F7 ^1 D3 ]
雖然不知道這份研究到底精不精準 % D: Q6 ]% B3 r
但還是給大家做個參考 " D! q' f9 l1 N! [3 j" F7 X
可以在選擇食物時有個依據 Q5 ^1 h0 L( |& ?. T- Z* H
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
