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下面這張圖來自日本的減肥書
; s5 s* @2 @5 T: k, {! [: y在日本研究中發現了
; ?: S5 ?) W1 v |! \吃某些食物較容易胖在哪邊 / }2 q6 T, }: @
( d0 i$ o8 K7 n$ l5 R0 z6 E" V
沙拉醬、沙拉油＝腋下
: H5 a; s0 B: I6 ]4 c0 u% L7 S8 E油炸肉類、紅酒＝肩上
$ D# o( R" e* T5 ?" K* U薯條、洋芋片、炸物＝後背
- Z5 S8 c6 @; t
甜不辣＝背上
$ m1 L; C8 h8 P& s) C甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
5 C2 { O* \; I+ P! D; B$ N7 v肉類＝大腿
( w. x+ p. q" m4 B3 o
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
% r4 V" R! ?! U8 |# ~美乃滋＝後膝
7 I* |/ \0 R# ]0 G肉類、調味料、鹽分＝小腿
+ A1 M8 c- F; f8 j4 [5 M
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 " m4 m. E' P* o4 O0 r7 x
熱牛奶＝頸部和前胸位置
+ V' L8 G+ w, L. Y. W起司、紅肉、魚＝胸部
& q. j- W. m2 y. J4 Q7 I
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
! }( e1 ^' b6 D% v3 _! q麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
" @* k) d1 a4 O% H, j燉菜、豆漿＝臀部
& M f- ?2 y/ v% m, y- B巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
) L$ U6 o+ c- |. {6 [蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
: @, s1 Q7 H' a& E
冰淇淋＝腳踝 ; g+ }6 v+ X. O) k& F1 ~+ |$ @
1 Y4 [1 n' T8 \$ _# _' }6 _
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7 f% t. Z; p B# Z& w
9 r) v8 P9 [( r7 z實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) & @: A3 ?6 {" _; I& v0 L
雖然不知道這份研究到底精不精準
; n* O+ s& Z5 J+ j但還是給大家做個參考 h Y0 ~6 ?& y1 U
可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
