# h5 B0 p% Y( v) D下面這張圖來自日本的減肥書 1 l# t8 _4 A; d f# {/ l2 ~- q
在日本研究中發現了
6 E& ^0 g! X a# ^吃某些食物較容易胖在哪邊
" C0 X- s E6 U
3 d# L' w- w7 L7 U( E沙拉醬、沙拉油＝腋下 7 }7 o( ^- o7 K$ d+ F3 u& s% V
油炸肉類、紅酒＝肩上 7 B: c8 K E, j: r8 q- e
薯條、洋芋片、炸物＝後背
# }5 ^2 v9 x `9 }6 e+ ^甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
: V) @9 q+ M2 P5 K肉類＝大腿
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碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
! D, q0 O# ? C' h4 E/ o美乃滋＝後膝
4 N; m: @* U" q' b$ u# r0 v- V
肉類、調味料、鹽分＝小腿
" ]7 V4 l# f' y肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 1 L. |2 D% _, Y
熱牛奶＝頸部和前胸位置
/ A: D9 M0 \9 L: R9 G" C# T3 Z起司、紅肉、魚＝胸部
2 L3 d; ^& r8 g# F, `" F
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子 % z2 R1 m0 U: X
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
4 v* d1 c: F8 [$ F" a4 h3 t4 |5 @燉菜、豆漿＝臀部
( S- s% R6 V. n; h; L1 E巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
4 s; \4 {5 B' `6 V/ W3 i蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
/ _* y+ K _! Q, L
冰淇淋＝腳踝 3 ~1 L' k7 Z4 l2 a
+ z1 Q! n' W- b. ?- H* I, @; j3 N
4 B, Q* ]+ \! O" O1 W
+ m8 ]( t' f% ?) G
5 i! l" ~# l5 K
實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) 2 C8 X4 e% v* J6 P% e2 z
雖然不知道這份研究到底精不精準 $ i# Z6 o; ~* o$ J( ]
但還是給大家做個參考
3 P4 w- P. A2 i可以在選擇食物時有個依據 ! g( w, i% l% q5 d& P
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
