$ c; ~4 U, N. T6 F下面這張圖來自日本的減肥書 ' P8 w; |9 n" F! u1 J/ ?
在日本研究中發現了
0 p B5 _' ?7 M1 q* w7 m0 M吃某些食物較容易胖在哪邊 0 G- U3 `6 s0 j0 ]+ O
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沙拉醬、沙拉油＝腋下
9 X$ q9 m1 j* ]( t$ ?, v油炸肉類、紅酒＝肩上
8 Q, p+ Y3 q3 O, p0 M2 Y. `薯條、洋芋片、炸物＝後背
/ M: O T% k! `; V& R# J/ ?甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
; b% i f/ C5 p z肉類＝大腿
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碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 / d9 E' W p Q' E, Q
美乃滋＝後膝
8 s$ e# J: w4 j2 V1 s肉類、調味料、鹽分＝小腿
4 r0 B+ H. T/ ^5 A8 E4 H肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
; }& j& D I1 x1 I熱牛奶＝頸部和前胸位置
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起司、紅肉、魚＝胸部 * P' Y1 g0 u0 p/ |1 O! l; G+ d
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
5 t+ d Q) e. B: X5 K麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
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燉菜、豆漿＝臀部 ( u4 i0 o0 a% p* r* C9 ]2 t5 E6 [
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋 / ^$ x; D0 m% }' j2 A
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
_* P' R% T6 o3 L2 f( \& j5 K冰淇淋＝腳踝
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1 N+ {/ A( l" E4 a2 G4 @7 A
實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) 7 a( l1 m1 h+ E; l" u5 e
雖然不知道這份研究到底精不精準
3 R7 x: }; L# t& j1 Y; T但還是給大家做個參考
j1 L+ ]* a1 X7 t- j可以在選擇食物時有個依據
3 Y; m+ F& T/ t" J | 
發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
