檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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( Y/ x7 C- y& f, b+ ^; S+ A  {調檸檬水的正確步驟
! g, E3 i" M: B  h5 d4 B: L1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
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2. 放進冰箱冷凍2小時

4 k4 n! P: M4 ~% t3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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4. 放入密閉的容器中

2 ]5 I/ W5 p# b6 [8 ^( h5 P, ^" y* v2 \5. 放入蜂蜜

+ ], o3 [1 k9 J& m+ J: Q; p6 O: v6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
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1個檸檬能喝1個星期左右
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4 A3 Z8 @8 }6 N常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
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, o+ S8 M9 d: H. d- D) F它還有補鈣、減肥的作用

. Q7 R- D% I& t* d, c; @5 L更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍

$ ?' [% m5 Z: N" ]4 J1 z它的口感是愉快的
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而且它並不產生像化療一樣的毒副作用

* W& k: M; i& \- C( R它對囊腫及腫瘤產生影響
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! ~* R' B: a; C% C1 V& m這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症


; l+ B3 R4 \- z( l3 {' }/ S- U檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
它減慢癌細胞的生長
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0 [+ t  \6 M5 G. M5 {/ t更令人吃驚的是：
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8 Y: T) C* F+ j$ |用檸檬提取物這種類型的治療
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只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
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- E! x; ]. s) j; [- n& y7 |有空就自己弄點檸檬水來喝喝
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) M7 J8 v. }4 [: Y$ o; G" ~一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的

" V$ ?% q* b/ w2 C  h7 W* _! i( v，依個人喜好的酸度，自己調配

能不加糖就不要加糖，養生又美容！

建議多喝檸檬水。
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檸檬的７大好處
% d% T% b. C# E! a8 \: l, y7 ]& o1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
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妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
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而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
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能有效改善血液循環不佳的問題

因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度


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2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
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. b8 I: ?! O+ f3 d8 n, a即能有消痛和舒緩疲勞之功效

! F; C- u3 K7 _4 v/ R$ p* Y9 O若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水

/ x1 k; o* B  K* J4 m5 T' `, j用來浸腳，效果奇佳
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0 S! U5 K; N* A' q5 t$ Z# w; |( o0 r
; B. \. c( p' _* @3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸

: v5 e3 l* Y# s+ f可幫助消化，促進造血功能
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1 {4 r% O  ?1 z) m3 Y提高肌體抵抗力，加速創傷恢復


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0 N) z/ B0 s% k7 x9 x: H4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物

' a/ f9 }% Y" C" a+ e2 [能緩解鈣離子促使血液凝固的作用

5 F: M0 a3 N4 K5 v$ X7 ^% N可預防和治療高血壓和心肌梗死

檸檬酸有收縮、增固毛細血管
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降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用

可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
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# M% Z% p  V0 n+ H- T0 M  J" M檸檬表皮含有的維生素P
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可防止人體血管硬化的發展

對改善高血壓和心肌梗塞症狀
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緩解病情非常有益。方法很簡單
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/ J. K2 T, E& y0 W4 h取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
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6 x$ y  J7 k, u$ B" ^& N青檸檬可降血壓、降膽固醇
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改善心血管病

4 I# s2 n: Y# }. T! D3 ]* [( V4 Y它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖



5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸
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具有很強的殺菌作用
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6 x! a: ~0 s( _3 t/ i  ^在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死
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& S4 A: `- r8 ]$ C) q1 Z6.促進消化：
4 C$ U( r7 Z- }4 }% V% r檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌

增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用

製作冷盆、涼菜及醃食等
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7.治療風熱感冒：
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果

1 `$ l9 |! h$ f. a' e0 @% j並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水

. d7 m  X# ?3 q. J/ d4 f- D- m可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時

0 A7 V/ @) o' M% d" a2 y9 Y甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效

% G2 Z; ?8 ?# {7 [4 g. w所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
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