檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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調檸檬水的正確步驟
' f& F. p% O3 T9 `' g1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

) S: L: U: ?' w$ Z1 ]! I/ N2. 放進冰箱冷凍2小時
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# g: S' G% k1 ^3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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; [6 {; i0 O3 X  z7 ~2 |) F6 q; y4 \4. 放入密閉的容器中
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( `9 C& l. [7 X& W& d7 H5. 放入蜂蜜

& l/ @) J# v, b( Q2 Q6 x9 s# f6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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7. 蓋好容器
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( d9 L4 @4 N0 p* ^7 ?% k8. 置於冰箱中冷藏
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9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來


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1個檸檬能喝1個星期左右
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常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白

- n2 B9 h) Z3 J5 i3 ~  Q它還有補鈣、減肥的作用

更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍
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4 X' E! X& s; O" Y9 I1 P6 w它的口感是愉快的

而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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+ R3 @1 Q- @1 D& N1 Z% M' E它對囊腫及腫瘤產生影響
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這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
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檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
它減慢癌細胞的生長
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3 n" c2 n5 \1 J# y+ Z更令人吃驚的是：
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2 I) y) q, |+ A0 t5 S用檸檬提取物這種類型的治療
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7 J, ?' O3 x2 q' y3 c  L' S只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

有空就自己弄點檸檬水來喝喝
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一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
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0 D- T6 A/ T' u5 l% h; ~，依個人喜好的酸度，自己調配

  c) \1 [* N; }* z4 f& L- u' _能不加糖就不要加糖，養生又美容！
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: J" I; J. \, Z建議多喝檸檬水。
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9 M" f( m5 Y& @7 B6 E1 v/ q檸檬的７大好處
1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻

+ ^+ v/ P, X% ?0 t4 h, R" y妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化

" k1 {! X; L' h% T& ?: @) o而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C

6 ~, U3 c4 L$ ?$ @) k4 a能有效改善血液循環不佳的問題
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因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
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2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦

即能有消痛和舒緩疲勞之功效

若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水
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用來浸腳，效果奇佳


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3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸

3 p4 Z) k8 s# v/ N+ k4 t3 \9 }8 e可幫助消化，促進造血功能

提高肌體抵抗力，加速創傷恢復


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/ Z, a( w# P% j4 }4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
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7 N( K' k/ g2 E+ H3 _9 u& o能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
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可預防和治療高血壓和心肌梗死
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0 i2 E. p3 k4 ^& y9 o- T! l檸檬酸有收縮、增固毛細血管

降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用

) F8 g$ A7 M+ `' u/ j可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
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檸檬表皮含有的維生素P

可防止人體血管硬化的發展
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9 A- O0 T! z6 }( O對改善高血壓和心肌梗塞症狀

4 j+ H' Z! o% j- v" |( G) v緩解病情非常有益。方法很簡單

取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮

青檸檬可降血壓、降膽固醇
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改善心血管病

/ u# a7 r! S* z; `& B- p  J它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖

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! A  Z! ~6 X/ z! a" f$ Y5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸
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具有很強的殺菌作用

在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死


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6.促進消化：
9 A" O' t$ Y6 n  p8 U) X6 W檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌

增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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6 e3 t  v0 [2 y: V4 L製作冷盆、涼菜及醃食等



' l6 |3 g) W) ^: N7.治療風熱感冒：
& J; n! l7 s- V4 N! V4 y檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果

' N5 H# i, T5 H# g4 [( {並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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; S3 \$ X8 f# a+ j3 \0 l& {  \5 G$ X可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時

" i* Y) y* ~* G6 G  ?. j甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力

還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
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所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
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