檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

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" Z) f: \% M) i. G) C3 ?' q調檸檬水的正確步驟
, V2 q* m/ V/ i8 m' {5 ]1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
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4 D0 j- J" W/ _( |2. 放進冰箱冷凍2小時
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3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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4. 放入密閉的容器中
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5. 放入蜂蜜

7 S# u6 A" B( L4 q6 S! b6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

3 j+ @# u7 q& I2 {8. 置於冰箱中冷藏

7 a! G" y: a- @5 q9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

) j# Q- a0 A: D0 }8 D* x) h10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
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& F, q% X- n5 s1 x/ \4 m/ S1個檸檬能喝1個星期左右
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9 D+ `+ {" S6 s8 g- B; \常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白

0 e& z$ p: U, s; T! T) C3 k( S它還有補鈣、減肥的作用

更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍

  ~& W$ k0 _) o3 z! U* |; L它的口感是愉快的
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而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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它對囊腫及腫瘤產生影響

4 e3 B' J9 W* s7 d這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
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2 Y0 l/ V2 W- b2 X檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
它減慢癌細胞的生長

7 ^1 D% A: d* i4 B/ b更令人吃驚的是：

用檸檬提取物這種類型的治療
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只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
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有空就自己弄點檸檬水來喝喝

一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
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，依個人喜好的酸度，自己調配

. f: o7 n/ l9 |% X能不加糖就不要加糖，養生又美容！
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建議多喝檸檬水。
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  ~* j& }7 W* h3 e4 `檸檬的７大好處
; f0 d5 A$ k* }. V( K6 M1.增強腦力：
+ ~  S/ e) z4 \1 F人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻

+ b3 R5 d3 z% B: }: ^8 _妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
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$ w( S  x( @3 w+ D- O, B而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C

能有效改善血液循環不佳的問題
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6 K" `; i( b8 ~0 b因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
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9 b8 l! |2 W% H$ ^/ q  L3 I2.消除疲勞和腳部酸痛：
: ?8 a, L2 o! g+ W. d只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
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6 ]" ^2 f* g6 H" B# T即能有消痛和舒緩疲勞之功效

若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水
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用來浸腳，效果奇佳
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! \3 _# N7 V4 L3 @3 T/ V* l& y5 b3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸
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可幫助消化，促進造血功能

提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
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6 z! c8 O6 C3 h# s& W4.防治心血管疾病、降血糖：
# @, d: }3 }4 c) ~% P4 t% {檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物

能緩解鈣離子促使血液凝固的作用

可預防和治療高血壓和心肌梗死

9 s4 H  O8 [9 P( y. x檸檬酸有收縮、增固毛細血管

降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
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' }* P6 K. k3 D/ u; T5 G( a可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用

檸檬表皮含有的維生素P
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" q) E. r0 f5 H可防止人體血管硬化的發展
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5 w# N3 b2 D) u/ Z+ Q- j6 ]對改善高血壓和心肌梗塞症狀

緩解病情非常有益。方法很簡單

取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
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  f0 f( F5 u( E- f青檸檬可降血壓、降膽固醇
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改善心血管病

它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖
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& n! @2 K) c; t; J7 B5.殺菌：
2 C2 L( l' b5 ^4 P# n" C# x; }檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

具有很強的殺菌作用
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在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死



% N5 e0 B# d: j* t0 [2 _+ j. m6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
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增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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製作冷盆、涼菜及醃食等



: [( M# _  [; o" T+ u7.治療風熱感冒：
! _# u) m, f8 V# }9 x6 I6 i檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
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並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時

8 O4 A2 x& |9 R3 l- ]2 f2 j甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效

所以用在風熱或挾暑的感冒較合適



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