檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
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調檸檬水的正確步驟
" |) J) U( p0 J1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
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- J. Y1 g: M6 s# X" p: Y2. 放進冰箱冷凍2小時
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3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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4. 放入密閉的容器中
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% v6 S7 q% L( ^8 y( Y% k7 n5. 放入蜂蜜
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2 @( u$ M+ @1 c6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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$ ~- i5 e! u; M7 }7. 蓋好容器

9 O( N# K7 L* j  x6 w5 [8. 置於冰箱中冷藏

  k3 ?% `" c0 A9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
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2 }0 l4 c2 h* a/ s/ u6 z10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
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1個檸檬能喝1個星期左右

常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
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它還有補鈣、減肥的作用

: S' h5 t. v  l7 }2 i' A$ K$ B, Y更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍
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" }) l5 j' Y  d! f# G" T它的口感是愉快的

而且它並不產生像化療一樣的毒副作用

  V5 q7 L/ K8 n. n) m, I& F  F它對囊腫及腫瘤產生影響
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) S0 b" ^( N3 Q; u; p4 ?( U! u9 D2 K  {這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
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2 n# }$ `4 }2 N9 t3 K檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
它減慢癌細胞的生長

更令人吃驚的是：
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用檸檬提取物這種類型的治療

, \4 c' y/ z$ u8 r( O6 `只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

有空就自己弄點檸檬水來喝喝
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0 }6 z9 b1 j4 p3 b* o0 p) [一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的

' n- C6 N8 p% \. s- j# n$ \，依個人喜好的酸度，自己調配
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! s$ E0 h3 x3 ^0 O) p能不加糖就不要加糖，養生又美容！
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建議多喝檸檬水。
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( v0 e& u0 w- {; }& `& H; s# d8 V檸檬的７大好處
  E+ v$ d3 `' z( t+ q! \# j1.增強腦力：
( D4 F0 \- {  G% _5 @人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
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妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化

而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
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& G$ u! d) j2 ?9 k7 D1 W) O% V8 |6 a能有效改善血液循環不佳的問題
( w8 }9 t2 a6 c/ n0 X
3 B8 y; C8 R& T' _  p) h因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
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2.消除疲勞和腳部酸痛：
4 ~& P2 N( K2 B只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
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即能有消痛和舒緩疲勞之功效

; F  ^6 ], h! v% H/ y1 L% _若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水
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用來浸腳，效果奇佳


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3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸

可幫助消化，促進造血功能

提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
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4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
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7 m7 E' d2 d0 m1 \& k0 }0 `能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
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可預防和治療高血壓和心肌梗死

( ~7 N$ U" b3 T( M3 w檸檬酸有收縮、增固毛細血管

降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
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可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
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/ b7 I/ ?& G! Z! f; R8 W: _檸檬表皮含有的維生素P
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可防止人體血管硬化的發展
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( w4 l8 [) ^- n' z對改善高血壓和心肌梗塞症狀

& {3 R3 {# b2 y" I5 V) S0 D緩解病情非常有益。方法很簡單

. p; e: C0 P6 B- F9 V& T取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮

# q' {2 L/ ?, ]2 {* }* M: e! ]. G青檸檬可降血壓、降膽固醇

改善心血管病
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4 }; Y) m) b! R2 Z, [+ B它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖

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5.殺菌：
4 H, l& N+ P% {# L# A+ ]檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

  C2 o6 @$ q; a5 d& d& m具有很強的殺菌作用

- R3 U7 |: H9 L: P) l在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死



6.促進消化：
: d5 W) A2 t6 g4 [8 R檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
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0 G! e# E- j1 ]  o& t& L9 K增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用

/ \# d& U/ v2 e. s; S4 r製作冷盆、涼菜及醃食等
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: t. K, s* W; e6 ]/ |) a. L, J! V0 R7.治療風熱感冒：
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果

並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
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* c- c) l. B0 T4 t( v甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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+ s% o! s. l6 A: u0 n還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
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所以用在風熱或挾暑的感冒較合適


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