- UID
- 30474
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 268
- 活力
- 889
- 金幣
- 4899
- 日誌
- 44
- 記錄
- 15
- 最後登入
- 2016-12-1
 
- 文章
- 717
- 在線時間
- 130 小時
|
檸檬水的正確泡法!不看不知道一堆人都做錯了!
5 _9 f; o5 Q! j- F- e8 h, w4 I+ t, d6 O1 T
; y; f* ]$ t& A( |7 Y8 o
7 A, H3 G. |9 k# ^* d0 M: f
! Y0 E, U/ K' T# F; b6 W$ S
. F u- a1 X5 V2 E調檸檬水的正確步驟
3 P7 D0 }/ N& H1 U; w U1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
7 u l' u) G3 `/ h! X+ U1 N
; n9 t D V |6 m3 ]2. 放進冰箱冷凍2小時
$ E: d% q+ o; U- s# ?8 }; O& J% `1 n
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)8 Y, f9 J: _5 F+ b) [
2 F5 Y$ Q5 Z5 q4. 放入密閉的容器中
: j) a. b' \1 J8 B1 v( T
5 I% L- Q+ m# C+ M9 B& V8 E5. 放入蜂蜜
* S: J+ x; S7 U. X2 v( |; F) Y1 I1 ]7 ?
6. 加入涼開水淹沒檸檬片
) h1 ~ y' N* ]: j4 s9 O8 U2 n0 r; W- R2 m
7. 蓋好容器
3 V6 ^8 b5 Q: K) j q& E* _, T. Z, K, S, I2 E: D
8. 置於冰箱中冷藏- t; o5 a% ~8 @* Z4 {' t
$ g- m6 |; ~8 K) w6 N
9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
3 W" g$ M- J, b! D) r) H( C% l! }1 }0 m2 V$ ~, ]2 z
10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
8 E0 `5 n1 Z3 F T' B# q8 Z) K% \3 L0 K+ q3 r/ |
; d/ x9 U V& u' o$ ]; n
$ D J+ X3 a1 e' y$ O; |
2 _5 e% F1 C z0 [4 [* M' {! T0 ?
2 Z" Z1 {9 c' X7 Y0 Z5 k) e
& s, v/ @3 C) a% T
- Y t0 z% W) v7 {, p6 ?
8 v6 E' j/ p( v, g1個檸檬能喝1個星期左右
. {* S( N i9 M2 L2 I/ k6 m7 R
* h# _: P; z' r, V" B: Y3 x常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白( h* x, {+ b! j
: u6 G9 M/ F5 h# R3 m& s它還有補鈣、減肥的作用
, E& _9 l1 ~; f; F; ~' S6 l" c8 T' m
更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,比化療強一萬倍, @, N- t5 e1 n4 f( v6 }
7 ^6 a" A+ U. \: Q: E. U: d4 }
它的口感是愉快的
6 B/ ]2 L. G; I1 h
( X, d* q5 N3 L: n而且它並不產生像化療一樣的毒副作用3 g8 Q% \! V, n+ r
# G& W( c ]1 w! I* h4 x4 Q& q它對囊腫及腫瘤產生影響9 i) a5 W; s& z: z2 V
" R1 T! {0 w) j( |! b
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症& h9 Q, @& T( P" G w& T* f; y
$ W- d, k) H# m; _+ } b' r. F
' r2 A# y, w0 F& Q檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
. |4 z* s1 f- y/ ]; z它減慢癌細胞的生長
. Z) G; w3 q' Z( P
* A; O, D3 P N7 O更令人吃驚的是:0 x1 ?) M+ g, |4 a% K0 a( I; [
/ `) K8 x4 I- V" V* O/ ?/ M8 Q用檸檬提取物這種類型的治療: o; s' E5 D7 K) E
3 H1 N* I9 [6 Q8 G/ b+ Z只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞!
+ I5 I# \6 b) M! W( @2 \8 r3 \3 N V$ K1 z3 ]% j8 c
有空就自己弄點檸檬水來喝喝
8 j z3 b; n8 _& e$ t+ |) G; r7 {4 `2 D
一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
& n9 h8 T( K: S! Q5 O4 v6 T! r, e3 |+ z! f# F
,依個人喜好的酸度,自己調配. c, Y+ ?# e- s. X6 o- j, R
! K2 o& _. E+ p7 p, b% Z* X9 I能不加糖就不要加糖,養生又美容!" N# k/ w v- u% [; J
. B0 D: N$ q, `建議多喝檸檬水。) D( N' k5 b8 K# M+ }" s1 @
! V" u6 y# e: D0 x8 O
/ O0 [4 U4 c( T% e3 Q* p. q# M6 m4 B8 c
檸檬的7大好處
" [7 P( A5 U6 c' e% X' X1.增強腦力:
$ W! b* p9 T$ S- V! c8 O人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻
$ ]. T# |9 u. [/ q0 _9 |4 p6 w- U! f: r( M @, J8 g
妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化# d( |9 @' E0 k6 e% n7 s: {
0 ]5 l/ P1 ~1 [+ o而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
8 c0 z( m# v" V( i" D0 }+ U
9 V1 H& c, @3 @- g! X3 ?能有效改善血液循環不佳的問題
' I1 \3 a1 V9 a Z" k$ y
) r/ V- p! s' `5 k! D- @因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
' a. O1 _! J+ w- u0 `
* ^+ r) w j5 P8 Y: a; n
+ w. ^4 {- o1 Q8 r& S* h8 Z( ?
2.消除疲勞和腳部酸痛:3 U u* m2 J+ s4 _ g: O
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
) |; r0 k; y/ L& w4 z5 W& L: a) t! Q: u8 k% N' P+ {$ W
即能有消痛和舒緩疲勞之功效2 R9 ~" r" I, s) g( h) c) S. Q
5 [1 K3 E* l @9 y
若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水& S. i' o6 a0 ~) @9 g
3 r: V6 j5 B" X: e' z) I/ u& v2 O4 B
用來浸腳,效果奇佳
+ J" N- A$ }+ P; h {
7 E, |# {' b) v# B" u6 F x' D$ k/ k- a. l0 d6 K9 X
, E& K7 @' u4 R- c- m0 X
3.增強抵抗力:
2 H- [' |" w& Q1 I它含有大量維生素C和檸檬酸
, f+ |; l, t5 n5 u! u$ E9 i8 {( J3 U$ g/ v/ j( O8 ]$ D0 A
可幫助消化,促進造血功能; q: Y2 C! t2 h
{5 n& ?! m) \1 {+ _! w% S提高肌體抵抗力,加速創傷恢復
: t& V* _6 m. c$ E u% @1 X4 H' u6 O: N/ x9 f/ ^( B2 p! X
' l! U6 `5 f1 ^# \2 T2 C
. Q1 S3 C7 N3 q. e4.防治心血管疾病、降血糖:5 G' c$ d+ y7 `- e C! o/ k3 s
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
/ W% B; |3 r; Z/ ?) ~
( C+ k" v8 a) [+ R! G能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
6 [, d! p- x2 ]9 C1 |7 B3 q7 \3 R G7 i% M
可預防和治療高血壓和心肌梗死, w/ d( l4 n# K' o
r i; ~7 H) t5 ^8 H3 }檸檬酸有收縮、增固毛細血管' I7 i( O, M! |- h7 ?5 G5 P0 ]
; q" t1 h9 I" ~0 i8 Q5 z
降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
" A. F6 S4 Z( k. Z$ w) C: r1 @! G, K4 J O
可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用" P' U Z9 v9 `5 E$ T: {. B
# s0 j8 G3 T/ _( L, w3 B
檸檬表皮含有的維生素P8 L/ R& W% C- B9 ]8 h
* o) ]( k; d2 _* N7 f. i
可防止人體血管硬化的發展8 M' k' _6 q8 `; D1 r' o- H' ]
9 U0 }# L+ I; ]5 g6 A4 q) F
對改善高血壓和心肌梗塞症狀 m7 R* |, E; [, n7 l/ M
( H+ E! A5 F4 a7 e' x. J
緩解病情非常有益。方法很簡單
. g# D% C( G* m8 p* u* Y3 c2 Y8 }' v# V! f
取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
V* b- }% d3 R# T1 n$ X3 S
$ k2 b9 y; l- Z2 t8 e2 ~青檸檬可降血壓、降膽固醇1 I$ v, v, l/ `' J
) {' f6 @/ N! C6 E: Z# S
改善心血管病
. Z' D6 l# J' h/ F M4 f3 @8 F$ J0 W2 X
它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖6 B: P' m/ O- L! I
: i0 F3 p n2 x
& R3 T3 X9 ^7 Y* N' f3 N& Y1 e
! G( s& w& O) r/ ]+ i
5.殺菌:# N2 _- x9 \( ^) @" x) g- |! K
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸) M, ?5 }0 O3 a/ {# S
+ ^: K+ ?! z- W0 W0 t具有很強的殺菌作用0 a0 p1 o* }. r/ n P3 U- C* K3 t
; i O9 i; G* f
在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死
+ G+ y9 _ V3 ` D/ f0 |; T% a1 a+ |. h9 E
' ~1 x9 `$ ^: T+ a& S5 X, {
# b( o2 X' V8 c, z4 v9 [
6.促進消化:! t3 s8 `# D. E* E9 H( L; K$ }
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
1 q0 w. l& g$ A. s' S4 f! |6 J
7 \; z1 k5 I, v增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用. L9 j& E# m3 b1 T% h
2 C- V' _5 g6 m$ ~2 R製作冷盆、涼菜及醃食等
6 h. h, R; v& T) L; G s" t; N
2 H \5 n/ J' V$ y$ e- g( V; W" O. L' s) }
+ n6 _- s: N% U0 Y/ l- ~
7.治療風熱感冒:- M/ a% u7 }+ s( n3 }
檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果1 r, ?) @6 Z6 r7 s4 B" o$ G9 c
+ y& e/ G' e. X% z/ D9 l' \
並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
( P- |! _* K9 G
( J0 D& I: u! C) i8 W4 c可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時9 E' u& Z2 Q3 o: Q+ N; z7 a: a4 H( i
: {7 T! z! r/ n6 m0 F
甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力2 \. D# A9 I" z+ Q
. k2 H& p* |1 z" ]- R還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
' i( ~5 P" n, T# i$ D& f J; C- L- g; p( R8 Q& g: g `/ w
所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
, M- ~% z( T( Y+ ~7 l& T- S
5 n3 G# c6 e( S$ N# m
+ I; A) v8 _0 [3 c# \/ I2 D1 |2 c! a X7 [* f
好文章 分享給朋友吧~ |
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|