檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

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調檸檬水的正確步驟
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
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* V6 k- Q1 l  d& j# G. O* F3 J. c2. 放進冰箱冷凍2小時
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3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

! `1 k+ \; T: ~2 c8 x$ Y# x4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片
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7. 蓋好容器
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* ~/ L5 x: F# ?& I5 r; J, S. y. u1 H- R8. 置於冰箱中冷藏
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9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

5 K$ ]* J5 l6 O6 h+ H10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
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1個檸檬能喝1個星期左右

3 k5 S; y+ z! a- n8 y0 l  D+ v) y常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
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& Y( U/ o$ A$ I! W) Y5 W9 C" {& s: |它還有補鈣、減肥的作用

更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍

4 K' `% {: E& E- Z; D# n. D它的口感是愉快的
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而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
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它對囊腫及腫瘤產生影響
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; c* E* ~0 K' g% v2 @) \& \0 O這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症

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4 G, g% {) p& F6 z檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
它減慢癌細胞的生長
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更令人吃驚的是：
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用檸檬提取物這種類型的治療

* I& e) F$ q! a3 B+ M# [只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
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有空就自己弄點檸檬水來喝喝

一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的

# g" ^3 M1 [; E, M0 P+ ^; {，依個人喜好的酸度，自己調配
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能不加糖就不要加糖，養生又美容！

建議多喝檸檬水。



! B) G" a* c$ m- V. }& n  @檸檬的７大好處
3 J3 N8 c: p5 ^1.增強腦力：
( t! I0 ^7 ]; L+ ~6 C人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻

妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
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而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
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能有效改善血液循環不佳的問題

因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度


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2.消除疲勞和腳部酸痛：
4 f0 q# v) D( Z( f8 t( }只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
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+ o! C. _) W$ N  J' r! M* k即能有消痛和舒緩疲勞之功效

若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水
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用來浸腳，效果奇佳
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) `6 n( |( H( K. ^- c3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸

可幫助消化，促進造血功能
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提高肌體抵抗力，加速創傷恢復



4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物

能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
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可預防和治療高血壓和心肌梗死

檸檬酸有收縮、增固毛細血管

降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用

, }+ I" d6 F& |: V& N/ P可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
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檸檬表皮含有的維生素P
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可防止人體血管硬化的發展

對改善高血壓和心肌梗塞症狀

. s3 `$ }* E. U  |( }, ]# y) K2 c緩解病情非常有益。方法很簡單

取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮

青檸檬可降血壓、降膽固醇

8 O/ r: \+ [& v9 F  C& Z, U3 P9 p8 x改善心血管病
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; U6 x: e! T- T* z: Z0 _" |它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖
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; y! |7 j1 A" {5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

3 M) W1 b0 M( }) Q/ v* |具有很強的殺菌作用
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在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死
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. a2 o9 T( R/ }* k3 V8 y+ }6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
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增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
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& x5 Q& {0 C# ~3 C" ~6 @- M- M* D. ]$ A製作冷盆、涼菜及醃食等
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7.治療風熱感冒：
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果

6 b) C! S5 O, n! P7 w4 G* {: q並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
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. l- q# F  \) S/ c3 {( v2 c# E) y可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
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甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效

所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
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