檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！


1 W) {' x$ b/ m2 _3 ]1 n1 }
% M9 d# b1 ^! D0 ^& S0 w4 ]3 c9 B8 N

" o4 U$ e% ]1 X2 e! D調檸檬水的正確步驟
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
) `0 a8 d. I0 i$ u$ W
" Y, W# {0 u& }! N: `2. 放進冰箱冷凍2小時
; B+ }$ }) j4 j+ K  Q* U4 D& t* N
7 \; b  e& Y1 {: J3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
" _# f. m/ V( ]/ a- }' Y
; o9 O7 X7 i/ K3 w9 i* S9 m4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

  @+ K7 f& [2 w. [( M7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

* n% f* P& R! d0 a8 f* O10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
6 f. ?& T. @# l


1 O/ g" a( A, c7 ~
" G$ u& N3 [. e- K# @' F6 o9 ~& S
( F6 e. ]$ b8 [% K9 }

4 L$ p7 Q* R* D1 E2 N( B
1個檸檬能喝1個星期左右
; o. |/ L' V4 w: z' x
! c/ I) Z5 [5 A# Z+ f常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白

& H2 r$ I/ @2 j7 ~% g6 p3 N它還有補鈣、減肥的作用
0 _/ C) }' s; C4 n- E
& s8 L* v) p1 U0 V1 y% J更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍
' [3 `3 @% P! k; F* |. n
$ c: e% U- J. }7 Z它的口感是愉快的

而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
: C7 t( I3 Q) ]  u  S% O2 a
5 s# V9 E. ?* o; Q它對囊腫及腫瘤產生影響
# P4 c  x: r# x, ]  i
8 E: h5 k5 F, d% O! L5 w這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
; {8 x9 B0 @8 T

, ]+ z. t( d# |  P# c9 `+ J( W, M  B檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
6 Z8 g6 K! F' y  A+ ]它減慢癌細胞的生長
1 J8 ~; d9 M- [$ z" U
更令人吃驚的是：

( l' U' k# v/ W: L$ n9 E用檸檬提取物這種類型的治療

5 Y5 \3 M' n% V6 ]7 v0 p/ b7 z只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
7 |+ m% T' S2 _/ ?* U
有空就自己弄點檸檬水來喝喝

( t1 G7 q0 A# F/ `4 A" }: C( l一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
6 L  l8 W+ q. G
，依個人喜好的酸度，自己調配
$ a' q) R+ v  D* @  r/ z& P. `! B
能不加糖就不要加糖，養生又美容！
0 }1 K$ W: w: G# ^( X
, i/ G4 L2 w, z9 L, d4 Q建議多喝檸檬水。



檸檬的７大好處
7 E) V$ n2 x- e% X1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
7 t0 Y" u) \2 Z8 H. \! o% z
妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
4 s& z0 G* _# f0 J( G7 w
4 f: b! e) ]  S2 e9 I而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
3 F  y9 s; ~0 ]3 [
能有效改善血液循環不佳的問題
5 I% r! e7 N5 F0 u- d" E+ l
因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度


# z3 B) t, p; o1 ~; V0 p
2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
4 s! K: @* p/ }& G6 s
即能有消痛和舒緩疲勞之功效
: l. ?" [0 [1 i" b: \" E! c# m( a
. ]& N0 \) }  W4 o8 `( }/ s若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水

" q; x9 [  ?( B+ {用來浸腳，效果奇佳
/ o; _! U/ m+ {) ?


2 t- |; f7 t$ ^3 E7 U3.增強抵抗力：
( C; o: r# p% S, z它含有大量維生素C和檸檬酸

' ~% p7 b& W. i4 Z6 t' l可幫助消化，促進造血功能

) q* U. A: ]$ C6 `4 c$ ]. S提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
+ V2 S5 Z, I7 T
$ K: ?  z3 o& E: K

6 ^7 s3 U- O4 s4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物

5 C0 Z$ F7 M/ ]7 W+ a能緩解鈣離子促使血液凝固的作用

可預防和治療高血壓和心肌梗死
, z* ~# r- r* ^8 P7 H" W
檸檬酸有收縮、增固毛細血管
8 B' |6 R& z9 A9 _* Y
降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
# q0 Y! Q1 p3 \3 S9 f7 E
( N( b3 [; g# r$ ~1 O" D可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
4 I/ I/ v- Q( h
檸檬表皮含有的維生素P

$ E5 \: P4 x% T2 C1 X3 }6 p可防止人體血管硬化的發展
, G/ T* c* ~& w' ~
對改善高血壓和心肌梗塞症狀

8 O- r" L2 t  b# W緩解病情非常有益。方法很簡單
2 B1 i. ?% T% x1 z! r0 L: H9 ~
8 i6 g9 A4 Q: H& ?* e6 e5 F$ p取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
- T% p6 X" ]7 p+ J: k) ^
青檸檬可降血壓、降膽固醇

5 b3 {/ c# _( V0 L改善心血管病

4 f3 K  Y( }0 d它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖

6 x. U1 x( K4 G/ q9 d1 @( d
$ O# s6 a) d5 |8 ?, |/ |
6 l* q. G# B: p6 I% }- T' L5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

$ j1 G" W& _. A7 r" P具有很強的殺菌作用

在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死


% H9 ~: b9 K- _% |' i, a
# _  X0 x5 ^: N  J0 k, Z6.促進消化：
+ u  P1 S& f/ B% c0 U+ I0 ?; P/ R檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌

增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用

7 y) M3 y6 N2 G( v/ G) g; V製作冷盆、涼菜及醃食等

" F# I+ t& C( }0 a; m4 t; m

7.治療風熱感冒：
, F4 B* S5 T, U) |5 H( _檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
$ |; R) ~, I5 {. U1 U' d
並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水

! u+ t7 g- T$ O4 o0 n" [5 ]可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時

甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
( k5 N. D: m* D2 e/ a
還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
3 Y! x- K+ X7 H0 s! F" g0 N
所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
8 D, N" I0 J  f; R. r  d

5 ~5 ~) A% h+ Y" E9 E
5 U7 V) K# t2 G. g% \! {好文章 分享給朋友吧~