檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！

揚雪羽

檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
& p& {* O" v+ O, S! f" B+ i* o

# {, b+ D; l  N2 j5 x
1 T  J3 S1 W5 O+ S

) F; S" R' i5 b. U, o) X調檸檬水的正確步驟
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
) T" Q$ _9 C: g; L7 f; i& ]
2. 放進冰箱冷凍2小時

# z( @! q5 @5 b7 U3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
& ~* M7 \8 z- q  E8 {7 O7 q9 W
" L3 v, n. ]4 p* L: K4. 放入密閉的容器中
. n/ Q9 r5 F; w) n+ J
) T4 a9 ~2 w( k4 n, {5. 放入蜂蜜
. q0 g' u  @( c" q, a% V
6. 加入涼開水淹沒檸檬片

. E0 p. y) Q2 g7 L% l7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

5 l& s# f# n: ?( X9 L/ P/ B9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來




6 I2 u+ k1 o0 D0 l
5 L. E5 }, l5 v7 g7 i  b
/ z0 e5 O0 w; ^: ~8 p$ g, C
+ H* k* P! f- R
3 i! n, \9 p6 b: u1個檸檬能喝1個星期左右

常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
# E. }. N: B! \1 N8 \. C; L
, c3 |. F0 Z8 Z, w9 p它還有補鈣、減肥的作用

9 p( d3 x  T9 k0 @5 Y  @3 ]更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍
# O' v7 }# [; N. F
% d( R- x" y& c( m* I7 D它的口感是愉快的
% P$ O, M& o* b6 }0 p- f
而且它並不產生像化療一樣的毒副作用

2 P0 ]8 @2 V7 y, h) d1 i! ]它對囊腫及腫瘤產生影響

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症

) G4 j. Z; s7 J* K+ h/ H
" x; z9 A% A1 @5 r檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
; }4 {. p  I. B& J  x" R) A; q它減慢癌細胞的生長

: \$ Q' L! ~9 {7 M' M$ X3 w& z更令人吃驚的是：

用檸檬提取物這種類型的治療
3 P. C( B( V% w
$ c$ o4 l! i9 |: j0 ^只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
7 b- `$ x; z8 `
有空就自己弄點檸檬水來喝喝
# z" s, F9 R) F) x' n/ _
一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的

，依個人喜好的酸度，自己調配

: O1 O1 l% V" u' Z能不加糖就不要加糖，養生又美容！

* a) l! W( L* H+ N* O8 a建議多喝檸檬水。


. \6 }( r% h- _* }9 U
檸檬的７大好處
! G& F% n- J8 L' I/ X$ A1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
' n0 ]. t# o' ~/ K
1 Y5 k0 p: T$ H& o5 y妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化

7 ^  k  y5 e3 S1 ^而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
1 X! S4 b1 S1 g8 [% w) \
能有效改善血液循環不佳的問題

因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度


0 Z( m- s6 d/ l7 q* H
% v" {+ T4 S1 ~3 b' i2 O. m2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
% ~* {( o1 E0 _. Y
即能有消痛和舒緩疲勞之功效

1 z" M% u% z! W4 Y; c若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水

; {6 F% z- \' B1 {( h* s& r0 x用來浸腳，效果奇佳



3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸
6 D8 y# ]1 U8 m$ |' b' q
$ n6 X, z+ t/ m* h% I可幫助消化，促進造血功能
* O, W7 f, u, w* n  V
提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
3 t, w  i: X9 s3 L
7 ^- u: q/ \4 i& m) R" D2 P' i8 D
5 F3 S( x- B/ U8 d5 ]: {+ f# E
4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
$ P. A$ `/ q# P6 ?/ {. E
能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
" Y1 _  I$ u1 y1 y- P) g) P
可預防和治療高血壓和心肌梗死
. z4 p/ |+ u$ d
檸檬酸有收縮、增固毛細血管
$ T" q, ]! T3 t2 U
降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
8 y$ P7 m$ u6 ^7 W+ k
1 u7 @1 \5 j- D. n7 P( ]* ?可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
4 F4 W; v& a; @: A8 v1 Q$ R/ M
檸檬表皮含有的維生素P
, Z1 I3 t+ @2 p/ `, F% C
8 c3 k1 B* |  x5 M可防止人體血管硬化的發展

對改善高血壓和心肌梗塞症狀
3 u0 q( ]2 l- D6 t' y' r3 Q0 H
9 d6 _0 ~5 C$ n: C) M" p% M; Q緩解病情非常有益。方法很簡單

# f; c# k  x' ^: Y# x+ U$ m* M取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮

0 z, k+ @# z; U# ^: {! F青檸檬可降血壓、降膽固醇

, s: S) B/ M9 h- s, ]# k9 t改善心血管病
# t3 j' Z% A1 d4 L5 M% h& F) G
它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖



5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

具有很強的殺菌作用
' P) H( e. @8 Q! F+ ~  B% M
在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死

, e+ W7 ~* z; [  V" S/ `

6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
2 ]- n/ L$ b6 q1 r9 B
, Y% y6 ?5 W9 O' d2 ~+ C8 I增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
1 W2 [# i, k$ r  \0 N* s4 L. k
製作冷盆、涼菜及醃食等
: O- U) a8 W1 P2 |1 D  H' _' d
6 N7 L/ X" K6 P1 G% [5 ?

7.治療風熱感冒：
, ?4 h; c5 o$ P/ s: a. Z* s6 @% l檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
) X% D1 U) n  N& v& d: G
並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水

# Z, K; e! l! P可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
4 i7 W! R2 U3 K* [# r5 M, L
9 ]: a+ }7 Z  Q甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力

8 B3 G& B' ?$ \' N) Y! J還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效

所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
9 c% [% Q% j% M
- _$ _5 p+ Q4 h) r7 u
' J/ k; D$ C7 R; A8 h+ N
3 M' ]! D7 t  \) i% O  y0 E好文章 分享給朋友吧~