5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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/ s( b0 |4 C" @9 B" O* \% p白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。

- J0 h5 V, M2 n) w* K- @- B這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！
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9 [+ `4 \4 O2 a  @5 m5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
) N& R% R& M3 b6 P0 t" _針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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: F; Y5 s% p! m* h. u0 w+ c* Z1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

5 w8 n& M) m9 T$ Q& q0 \5 z怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。

桑葉菊花甘蔗汁

材料：
! ?- ]" k) L/ j2 L9 b桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。

作法：
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。


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2.寒咳
9 o( A6 C5 ]) ^4 G, y明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！

1 ]' P; m9 a) t; n+ k怎麼分辨你是寒咳?
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。
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沙參菊花薑母汁

材料：
* m  K) A1 v5 H$ U# R! c沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。
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作法：
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。
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) A4 P% V$ {& U# |, {4 V) C" @$ l3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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怎麼分辨你是燥咳?
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
2 T* L4 x1 E+ L喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
" ]) j6 Z) K$ \) t* i) M頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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  T" g+ |7 T! Y8 g) x枇杷生薑汁

: B- {7 i8 b; w/ U- q7 a8 W材料：
: h4 p2 _7 v  b3 O8 h8 P枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。

; s  j( t4 G% K2 i作法：
, Q- @7 u* M# F8 D5 T2 P; W將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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4.虛咳
! M9 J; x: D, x, f7 d* Z: _身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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怎麼分辨你是虛咳?
1 |$ L3 R2 j0 P- l! z氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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左手香魚腥草茶
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8 o1 Q. x' L, m材料：
魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。

! `- P5 t6 l6 A作法：
' Z# \/ W% Z5 B! q4 x7 h. I將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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5.過敏咳
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

) T* _0 T4 g4 }, {怎麼分辨你是過敏咳?
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

4 p$ n! N/ z3 k1 M4 Y, l4 I* h4 x陳皮橄欖茶
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材料：
7 w4 o5 T# F# K' u/ f; I3 D陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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% I5 t7 G% [2 ^* [& Y作法：
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩