5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。

( G5 J( M' L6 |# U白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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' u, C/ V5 D  `. M( c9 A) E, t這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！

' o/ I, d+ e0 q, t9 R5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?
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咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
% m, z% E; \4 I2 A& x" n0 K% u* l針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！

1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

怎麼分辨你是熱咳?
" E% _9 b3 [6 k1 E有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。

7 f1 x) `; a2 K- F4 e- K- k- t桑葉菊花甘蔗汁

材料：
桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：
/ d- s6 L+ g& r將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。

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; g7 J0 Y: ?) w9 Y2.寒咳
' f, ]4 E7 H8 Y3 i明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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怎麼分辨你是寒咳?
' \$ M" `" u, I+ j通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。

1 R) m1 \5 H5 h: }, m6 m: `6 g$ C沙參菊花薑母汁

2 K  v6 |* r3 w- e; s( J  A' A材料：
9 L/ J  G; l* N! u/ C沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。

作法：
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。

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0 F1 w/ T$ ]5 I$ G3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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怎麼分辨你是燥咳?
$ T* u4 f# K- t. W, D) r% Q4 z沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。

8 {1 m/ l" U/ u% f3 g: \枇杷生薑汁

材料：
! c) u2 [+ s, K7 ]5 O* e枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。

8 S7 V. C9 w) W: {作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。

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- ^8 V3 x, C' B  Y4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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怎麼分辨你是虛咳?
# O) {( h; |2 T* a5 f氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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左手香魚腥草茶
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材料：
魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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9 J4 d/ |9 Y& w+ u8 G) d作法：
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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+ q' v8 c/ E/ k4 j1 \3 w5.過敏咳
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！
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怎麼分辨你是過敏咳?
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

陳皮橄欖茶
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材料：
5 S0 E" g+ Y2 `7 s, j陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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6 b6 [) g: Z# V6 o1 c' |作法：
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩