5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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$ G& J8 [6 |3 q" U7 }3 L白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！

& I/ `8 C- q9 j5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?
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咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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1.熱咳
- v! T* n" }+ M$ @" u- X$ h7 W3 F感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。

桑葉菊花甘蔗汁
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材料：
# }7 ~+ `2 Z- K( R8 g桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。

作法：
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。


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0 O& l3 C( b, A: |6 U7 g3 ?, u2.寒咳
6 q- A) ^8 f( H1 T  ]" M" u4 ?明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！

怎麼分辨你是寒咳?
  X% D: u) A7 H" w3 C通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。

! D8 A6 h# D9 I# f沙參菊花薑母汁

0 q5 `6 b/ {5 T. A; M% K% ?+ d+ Z材料：
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。

作法：
  C4 t2 e0 t# E# G; [5 t  x7 ?5 V將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。
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3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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; _0 J9 k4 O$ R1 M7 d0 S) j# @怎麼分辨你是燥咳?
* y1 g# m) O2 B$ O' a3 R& t沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
! ~+ ]+ C5 L* T9 D1 O8 o喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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枇杷生薑汁

材料：
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。
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0 |" U, J. n. D/ T4 j& X1 Y- H- f作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。

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4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！

; u& b% \& V; }1 f8 F* }5 L2 i怎麼分辨你是虛咳?
& U- J. }) u9 `5 N$ d# _: W6 I氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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% M, V+ N- H' {- o* i3 }+ W) B# t左手香魚腥草茶
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% x( Q  N4 G. M1 f2 `! y7 ]材料：
) w- S/ E. I# L" ~/ ]/ n魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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9 t$ \4 P5 U5 N5 Y2 I: u1 H/ P3 n作法：
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。


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5.過敏咳
6 z: ^  @; v8 f) O3 u9 Z6 ]# ]長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

' k* q; [" V, T& E怎麼分辨你是過敏咳?
8 D, ]$ M& ^( B咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！
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陳皮橄欖茶
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& q% |+ ~" p6 v/ E% q材料：
9 `/ D2 @6 z- B- J: y陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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5 B8 o: y9 G: C1 @) [作法：
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。
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vicky989cyh

謝謝分享
常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩