5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。

白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。

; P9 {; R2 ?0 o' P9 X% @8 u這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！

5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

怎麼分辨你是熱咳?
- J7 V2 ^) k% P1 o  ?: M有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。

桑葉菊花甘蔗汁
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材料：
: D# U" C0 O- G/ B9 _桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。
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9 Q' O0 Z* V% f+ I; B. C作法：
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。
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/ k# m7 ^+ k/ I; W2 h  p2.寒咳
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！

怎麼分辨你是寒咳?
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。

沙參菊花薑母汁
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材料：
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。
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作法：
7 {4 {% y1 u  P9 o3 n! e將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。

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+ A& g! e6 k. P  R3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！

怎麼分辨你是燥咳?
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
' Q; o% j! ~% M! M% r頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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, V3 @! G1 O" W- A7 X枇杷生薑汁

- c' B) ^. P' v& e6 x5 E材料：
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。

9 ~, k) k2 u# J# W- [' ~$ _作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！

怎麼分辨你是虛咳?
" z3 A: g' Q) Z; e! ~氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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* p4 M9 H" l% @& ~0 p) y左手香魚腥草茶
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材料：
. s4 p. D/ X7 Y8 n5 w6 _* F魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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作法：
/ }8 l' A. Q, j- Y( c- M9 j將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。


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5.過敏咳
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

5 U; D% V) W3 b6 R怎麼分辨你是過敏咳?
# N. {* k  C  }$ l8 V2 W4 z/ c咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

陳皮橄欖茶
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材料：
陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。

作法：
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
) }9 D+ P* O% k2 J2 a1 i8 o0 k常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩