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 - 2024-6-8
  
 
 
 
    
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咳嗽讓人很不舒服,有時參加一個會議,卻忍無可忍咳個不停,超尷尬的。' _- x5 m, i( k/ a; l4 d- { 
# Z9 z3 @8 e2 I2 H5 O0 S; _ 
白天時咳還好,夜晚時咳個不停,覺都睡不好才難受。% t; N4 U+ X, R7 s) E 
 
; P9 {; R2 ?0 o' P9 X% @8 u這幾個葯方如能有助於解決問題,那才真的是功德無量啦! % \, B! R& I/ j 
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5種天然草本止咳熱飲 快速趕走惱人「酷酷嗽」?2 B/ y) A/ r# K. Q' ^+ F 
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咳嗽不是什麼大病,但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?$ u5 p1 t  \. o1 T/ j# R 
針對症狀選擇全天然的熱飲,小小1杯,咳嗽快快好! 
2 ]9 |1 w: ]4 g% T1 Z7 ?) g; Z9 d/ P2 N# J! i1 b) e5 } 
1.熱咳& m6 e8 P" q% |& F; b9 X. A 
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲,快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它!! K% O1 `3 z! d8 n5 c 
1 G6 q! z: z) p. }" G3 S, e& V 
怎麼分辨你是熱咳?  
- J7 V2 ^) k% P1 o  ?: M有所有常見的感冒症狀,多痰呈黃色黏稠狀,容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛,身體發熱、大量流汗,頭痛、頭暈。. C; e% C3 j2 O) D7 s: @; @ 
' r/ h- C$ l% F- F 
桑葉菊花甘蔗汁 
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材料: 
: D# U" C0 O- G/ B9 _桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。 
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9 Q' O0 Z* V% f+ I; B. C作法:8 f; \. |6 l) Z8 f! l2 L& x 
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道,撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。  
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! n' V2 ~# u4 ^; u! Y* x3 {6 [, k1 g  I6 L6 ~& b8 y" D1 ^ 
 
/ k# m7 ^+ k/ I; W2 h  p2.寒咳  |/ j. k4 E# ^' k1 o+ p 
明明天氣很暖和,身體卻感覺寒冷,咳個不停,快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒!3 u, ^( n- P+ _& n1 }: c 
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怎麼分辨你是寒咳? ; w0 t, s! z, o& c3 Q 
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白,呈泡沫狀,常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰,可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲,嚴重一點的會有氣喘的現象。! ^" s/ u, o- {& j/ e. q8 T. g* G$ u 
1 E/ q' \. _2 S- d3 E 
沙參菊花薑母汁 
0 ~( m2 c+ y; n) r7 e9 y* R: E1 G' J; D2 K- `8 U7 v 
材料:0 l0 R( P$ N! a; b  i' m* K& y3 _ 
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。 
5 m) v( S5 k5 J$ D0 c2 V# m  X( b* V- m; h 
作法: 
7 {4 {% y1 u  P9 o3 n! e將沙參和菊花用熱開水燜出味道後,加入薑母汁調勻,再依個人口味拌入黑糖即可。7 W4 A% j  b6 d5 @$ Q 
 
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, C7 ]! {( z# ]  @--------------------------------------------------------------------------------" M3 n4 l: h. V5 L6 Z$ l- O* _ 
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+ A& g! e6 k. P  R3.燥咳9 |  u2 m4 g7 E  V+ |& _5 O" B 
寒冷的天氣報到,空氣變得乾燥,喉嚨癢癢的,枇杷生薑汁幫你潤潤喉!' q# g' k) P9 _+ _ 
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怎麼分辨你是燥咳? ( s% M5 z) J# |3 o6 Q6 U 
沒有痰的乾咳,或是有少量的痰但咳不出來,% ]( _( b! o& z& Q 
喉嚨搔癢難耐,還有些發炎、發熱現象,口乾舌燥, 
' Q; o% j! ~% M! M% r頻頻想喝水,容易感到心情煩躁。 
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, V3 @! G1 O" W- A7 X枇杷生薑汁$ s0 C6 @: X  C' x  S3 c/ R' e 
 
- c' B) ^. P' v& e6 x5 E材料:( t% p" N6 c1 c' k* o6 t0 j 
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。' T( a7 d8 q7 K1 V# X 
 
9 ~, k) k2 u# J# W- [' ~$ _作法:1 v4 }; q8 w/ r( D; `/ ^- {# c) g 
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道,撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。  
/ k  v' s' U! w) L* [$ d: S( H' i) {9 S) q. S# H- q 
0 d/ u/ E# _1 ]: ]0 m6 O 
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' D7 ], N( `0 q. H* b 
- w* X5 W& f5 F2 u; n% \. \: Z* d4 t  ^8 q( A7 c: g* v 
4.虛咳/ ~2 n; S9 x+ N7 [ 
身體虛弱,動不動就咳個不停,快用左手香魚腥草茶補補元氣!0 H* C4 E# I# F  f% ^& I 
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怎麼分辨你是虛咳?  
" z3 A: g' Q) Z; e! ~氣虛引起的咳嗽則是十分無力,痰多且清稀,常常上氣不接下氣,容易感覺疲勞,怕風吹,盜汗容易感冒。 
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* p4 M9 H" l% @& ~0 p) y左手香魚腥草茶 
  {: C4 i8 M/ x: v* C/ H; p. K# Z1 s- ^  l% P, ` 
材料: 
. s4 p. D/ X7 Y8 n5 w6 _* F魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。 
' l: W! p# J, }/ b2 B1 R0 i& z3 R+ P: [' W# c! K! t: C6 m3 d 
作法: 
/ }8 l' A. Q, j- Y( c- M9 j將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道,撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。 ( S; l. i. t& E, Z& g  P 
9 a* y& v( C2 }0 b. G9 W) F 
% h/ o. J* g0 n9 q# m: x 
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5.過敏咳8 p% Q1 N; b9 a2 c  ` 
長年過敏引起的咳嗽,早晚尤其嚴重,好喝的陳皮橄欖茶立即改善!. I( h& o8 v- ? 
 
5 U; D% V) W3 b6 R怎麼分辨你是過敏咳?  
# N. {* k  C  }$ l8 V2 W4 z/ c咳嗽持續超過1個月,早晨或晚上最為嚴重,或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽,都屬於過敏咳。嚴重一點的,會咳到漏尿,或是有胸悶或胸痛的狀況喔!2 M' n: u" }) N- K  D+ p 
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陳皮橄欖茶 
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材料:: e# G% I3 R, U+ B" h! ~ 
陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。: f7 Q5 f9 a) v. X, J! g" m 
1 i" s/ d/ C  D3 J5 A" [8 v8 w2 k 
作法:7 K/ m  w8 Z/ o, K0 } 
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道,再加入甘蔗汁調勻即可。 ( n) F$ s/ Y: ?) Q: i2 o) r8 F 
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