5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。

- V' l1 \, q* p9 E0 {白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！

5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?
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咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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9 I! f9 Z6 j; M0 p2 `1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！
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' Q; z- z- L3 Y: i4 v7 g怎麼分辨你是熱咳?
* y/ w; p+ b+ a有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。

桑葉菊花甘蔗汁

, s( B1 D: q* d! S/ T材料：
桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。
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: O9 v  U& \" w+ {/ U) N9 }作法：
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。
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2.寒咳
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！

怎麼分辨你是寒咳?
/ U+ {$ N/ U- M. B通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。
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沙參菊花薑母汁
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; |# f4 P5 J$ Z) |6 w& q5 U材料：
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。
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6 z7 c7 H7 Y; r- g作法：
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。

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3.燥咳
" H3 B7 N( \5 j3 u5 L2 ^寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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  Y7 ?7 y  e: }0 O1 e2 D) `怎麼分辨你是燥咳?
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
4 w) U8 ]0 y8 r  w! ~: }喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
7 q5 {* R  ^8 H& X( l. n; T' V頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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枇杷生薑汁

: f6 ?% u7 I8 {! p7 W9 _材料：
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。

作法：
* ]! s& j; z5 u7 W% Q將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。


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8 _; H/ ^8 e7 J* Q6 Z4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！

% u8 }  B3 _6 j  i$ R4 S怎麼分辨你是虛咳?
5 Z- V5 B, {; }/ d' c氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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6 S" n8 S$ S( v左手香魚腥草茶

- d( ]# O( e( ?9 S% C& h材料：
; k4 b" ^- I" q& r魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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3 c+ _5 t9 H1 R& `8 o7 }- m作法：
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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& t" j' E4 S5 e5.過敏咳
7 T: ]( ~6 |) n" m; L( `; s  W長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

$ x6 z8 P6 S& v怎麼分辨你是過敏咳?
# h+ [/ z6 m5 ?2 U8 u3 B* E咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

" |2 r9 |- Y3 i& k, q陳皮橄欖茶

, m1 n% p: j- U9 W材料：
! ^" m  R; l2 z+ }% R6 p陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。

- K8 R" n2 ]! N- K1 e作法：
3 u2 [7 G- Z; b6 g) O6 O8 \( e將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。
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vicky989cyh

謝謝分享
常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩