5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。

& n0 v! x( p/ B( G# \白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。

這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！
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5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?
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0 z; J9 ~: a* ~3 m& l- Y  U咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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, q" K0 F* R/ g. p& I/ ^* o, k" ?* N1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

8 d* M1 H8 ^) }怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。
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- Z3 W5 x( \) r/ f/ u( C桑葉菊花甘蔗汁

材料：
2 n5 g7 A2 |; L+ P* K; ]5 `+ M桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。

作法：
* o  n4 L! @* D# c將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。

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- h. ?% w4 T/ O2.寒咳
3 W8 h" g5 ^# B- n6 P4 ]明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！

9 m3 y* y# \) h. ~& w怎麼分辨你是寒咳?
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。

3 Q) B% G8 J/ O3 E2 H! ~沙參菊花薑母汁

材料：
' b9 A  N1 A/ R9 X  n$ d沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。
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作法：
3 N4 j( W7 a0 k, c) ~) e將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。
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* d( U* \0 A; D3 D+ h, g4 z3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！

# m' u6 j2 W% \; K/ U0 D- K  s) s怎麼分辨你是燥咳?
; |% `& {8 d: Z7 m+ @$ N# ^9 I" F沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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6 j# V) _4 Y+ E! G  c' s1 f% x枇杷生薑汁
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材料：
$ S( V) m7 C% Y% u枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。
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作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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# q" {4 g6 r: h+ p: G+ P2 }. b4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！

怎麼分辨你是虛咳?
0 ~; R& E8 R1 G' f氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。

: O1 m! ?2 i: b左手香魚腥草茶
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材料：
3 g( T1 e" i5 n( Y8 S0 O) |魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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! ~) |8 ]7 U; e! @6 O作法：
) o: c% L, _3 j* r7 e將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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& y6 q5 }$ M' A( d( ]: f: x) g5.過敏咳
4 @( m/ e; B9 V  I; F2 f: D長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

5 e; q0 F" I# j+ h1 f+ c怎麼分辨你是過敏咳?
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！
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, Z  @, C9 e0 _* Z陳皮橄欖茶
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材料：
陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。

9 n3 q# W& k7 s: F9 N& {作法：
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩