5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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/ u) v: a  q9 J# p+ e* e$ b白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！
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5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

% U7 f7 W$ e, z; M, g咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！

+ D5 F3 |" x) u' |, h- R& n0 ]( X1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

2 a6 M3 b" f* k$ d怎麼分辨你是熱咳?
" q8 j& s- I# \% i6 y- k6 g! ]; \有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。
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桑葉菊花甘蔗汁

材料：
桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。
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. h# \% F8 @0 v作法：
2 o+ |: t3 n2 Y, ?6 c將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。
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2.寒咳
; K/ N# F/ b0 a, Y; g  V明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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- X# o+ |$ O8 U8 S9 B怎麼分辨你是寒咳?
1 K. }& y. g, d4 I  H5 L8 A通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。
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, z3 x* f% q1 H/ t9 i5 l( c1 N, P7 ]沙參菊花薑母汁

" u$ P) k8 T: H' J, \/ {材料：
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。

作法：
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。


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3.燥咳
0 U+ e. O9 U) e( h( ]& d寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！

怎麼分辨你是燥咳?
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
; p( `/ ?2 \. i1 F: w3 w, s5 p頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。

  T& b  H8 c' m& V枇杷生薑汁

0 P6 Q% {% N; |9 ^4 {% C% l: a6 ^; K; x材料：
/ O% b4 Y* l( h' L& n3 ~$ `6 s枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。
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; ?) h- R% m8 h作法：
' A/ ?# ~# Y( U7 s( q9 z. V$ H4 r$ R6 z將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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7 w. ]3 o+ u" Y  u3 R+ \怎麼分辨你是虛咳?
( ~# H' |' g( Q5 G# L; s氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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左手香魚腥草茶

% f) C  Y7 X4 n, L& T# q材料：
& K; `' ?# y' ?0 x' ?* M魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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作法：
$ C+ d6 j" ~: k將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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5.過敏咳
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

! c5 R& L" H1 g0 U' t怎麼分辨你是過敏咳?
2 p( `) x6 K  l/ L' X咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！
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陳皮橄欖茶

材料：
陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：
% }& @3 d. ?, r7 p4 E- c將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。
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vicky989cyh

謝謝分享
: V4 h& @" b* N常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩