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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。. E! N# {# f; r, I
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。% A) a) J! C( {) t5 T
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要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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* c4 K" t8 m% k; l# h) m5 M/ O 與其說「別搞那麼髒」,5 h* V3 M; U @3 e6 f. p
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。& B; U- s- o; ~
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。7 i6 D0 g9 g9 E" ]+ x3 x
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多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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7 M9 c9 c1 {( O* D& H/ m 我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。
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/ A4 ^' N' B) f: c 小品分享..
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: h7 }9 `9 t! n, r' w1 i4 C, O 多用肯定的方式說話
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朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
0 S1 K4 }8 Z+ R3 K* x1 d 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,
+ L4 E2 z. B3 B8 r0 d+ S 三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。, ~* [1 i, j! A, S, Z
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我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。5 R) @1 t1 W9 W$ ]# V* |& V
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。$ [6 H/ U; {0 s' I& h$ c% W( Z4 b
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6 X5 K7 A' y, L# m& t5 n 人天生有保護自己的本能,
) |8 p' f1 h$ O* K7 Y 當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,( m7 _; _0 `5 u0 ^
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
. l# w4 j4 P% C, j+ j 這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。+ p# Y0 {! V4 N% C1 D
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當你想做一件事而有人攔阻你時,
) X7 N+ M3 F) l0 V# r 第一次你會勉強順從,
4 ]+ ?8 x0 u& p/ P* r 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,( `' `7 K/ E" |7 y' H7 @
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
7 u& g& H8 Q5 b0 k- D 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,4 i- ?; T9 R0 v+ w# w
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。
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! a) w. n% P5 R+ Q* O6 o 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,, d3 _' o4 g# x
我們常常對越是親密的人講話越不小心,8 m& h% ^' U* R T
忽略了對方需要被尊重。) _0 t$ a; s* s
. e% x3 p8 M# W* T3 f* }# w) S 孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
0 M+ G/ _2 R' j' H% `3 ~8 @: k+ V6 W 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,8 B' V6 l4 N. f1 P9 v0 M9 _6 V
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。5 M$ o9 Y' W+ r
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
7 \' r0 }( g# D" K1 c& [& s- K 如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
7 I1 y' ]( L5 { 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意," b/ M1 P7 Z2 [7 {
但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,, t: b y& x& l) u9 h
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。: _2 n8 S2 c, _# J7 ^
天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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