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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。* f5 P1 O* z$ P/ n# s, P
7 I8 X, B# ~! E, T% T7 z 在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。
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要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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與其說「別搞那麼髒」,
8 ]/ p( t X$ X 不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。- S. H" |1 j6 Q( c( s: m3 a
' }7 F1 v; @! [* |2 G4 P$ r* Q) }: h0 q 是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。% Q+ u$ b9 x" g: ^- M
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多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。+ z( E! H5 X9 \1 w5 \9 u
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。
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多用肯定的方式說話
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+ B) }9 u* B% K1 X* {- c 朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
8 o" M, b' r' b 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,
5 |5 I& @/ U+ i/ Z! a 三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。
! g7 x' K9 p2 z/ I 母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。9 m4 q; k$ A) a. J( E) p
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人天生有保護自己的本能,' l% U) X: a+ e3 \
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,
$ o- p) }% u, N+ t1 H1 @; V" | 只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,$ a& w' N$ y9 f6 E
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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當你想做一件事而有人攔阻你時,9 `% F& [2 J. K* ~4 Q) D
第一次你會勉強順從,
4 J0 b8 z- T1 g. V+ { 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,
/ m8 U: j7 ?6 U+ C1 g% _1 l, R 久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。, R; K' O+ C/ \$ c+ n: D/ x: L+ Q
但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,& v# L+ z0 T1 S- T
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。
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. \1 d2 {" p. E* @1 W9 N3 U' }4 I7 x; j 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
0 n2 i- m* D: g1 a9 w- z, c+ Q; S 我們常常對越是親密的人講話越不小心,# o, \# |) `; C! v+ {
忽略了對方需要被尊重。
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
# K* W( u- v% j 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,6 _# i* ^7 l0 K8 u
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
0 d' B" @( t) O3 l9 ^" e! ] 如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
, }8 K4 Q4 x" Z9 T) }% a! K 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
- ?0 Y- u; J& w2 o [' I- } 但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,5 J' M/ Z( k: d; W( ~
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。) _+ q% e/ v9 p5 i+ I/ g# ]- x
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當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。* D3 W) t1 C, N, C% P. h
天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。; R. y; o; ?8 T6 X5 @8 J( Q6 ]
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親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊! 6 d& @0 B' N0 ^/ L
1 q7 k% l+ _; {8 | 不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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