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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。$ o Y3 ]2 O; c
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。
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6 Z5 A6 v! q9 r0 _' J4 g 要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。* t' b+ E+ F. U t9 z9 J0 L: b
; W+ D& }+ Q" B" |: M 與其說「別搞那麼髒」,: u( g' I2 p3 i- U7 J( {
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。' h0 i$ X4 g Y7 \; i! l' v. s
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。
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多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。
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4 Y- u- c% } U6 Y' c' l- h 多用肯定的方式說話
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R! ?+ D/ [) Q 朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
; f) y9 p$ j1 R) m' y$ m. } 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,8 y9 ?; T3 L; g) \4 k; f
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。4 c4 c# X4 q8 P G) S
- L' V* c7 M- ~2 J" k& ] 我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。
' Z) ^7 a" O- r1 |% t) n 母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。) L/ Y, p M$ ^* p
4 @. Q- a* A) D( Q6 p% f& y. L3 g) W
6 V! R5 y2 q8 ?, H* b2 g 人天生有保護自己的本能,
! P" y- }; U( k 當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,* v+ c ?- @' S7 o: e
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
2 ~7 i( M$ d! X 這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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" h" D5 R u+ T6 q" U& S 當你想做一件事而有人攔阻你時,
8 B# R, h( |) H/ ^) \5 t5 G8 T 第一次你會勉強順從,5 U/ W- [$ `. @: a3 ]% T
第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,# X& r* a2 w k7 Q- w8 U/ \
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
, [, r0 | |2 a* [" o 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,
+ \ y2 g6 Y; e# j2 j 這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。; }/ C1 c- f3 T% c9 n% o
. d6 t; z9 V2 Y+ n( m9 g1 q 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
?2 M) o3 X" O, b/ H0 N 我們常常對越是親密的人講話越不小心,. k9 Y( k$ d! O5 `9 F
忽略了對方需要被尊重。& _$ T6 b5 Z6 \9 z& ?
& X( ]9 l2 Z: n 孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
: N: C% D+ C/ e5 F 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,( f( I9 T' \! x; r5 \# t
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
Y) \1 ]5 t) Z) R! J2 O5 p 如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,& e# Y r s7 q) f: F+ k. n. K
這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意, ~7 M" S& f( ]4 q$ d
但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,% H; l* e9 V M) \# |5 B3 Z. `( F
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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" s9 g( Q3 g7 `( z- n% C: Q 當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
8 I0 m' T' g6 r! g9 x 天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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/ D7 G( G* E. L) o6 @ 不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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