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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。
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8 f8 k# e6 B1 }7 p7 V j* U 要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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與其說「別搞那麼髒」,( q1 G8 V) ~, ~+ a ~
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。
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6 g7 B9 E* d V) | 是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。
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多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。
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- {( {% M1 Y) O1 L& J9 R 多用肯定的方式說話
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朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,2 I, ~& O: c7 P3 \0 j1 Q1 `
她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,4 ?) K# X p5 a/ N& k& Z8 i
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。" y& i' t: p& ?2 H7 N& A
7 N1 r/ g8 R) o# t, o$ g 我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。# [6 {" O, ^9 D7 ?! c( {
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。
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人天生有保護自己的本能,
# ~+ g: t5 s- ]% v, A* J* t0 n) T& ? 當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,
+ t9 j. x) Q" u 只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
% l# m8 P8 }4 Y, `* {+ M 這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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當你想做一件事而有人攔阻你時,; y1 Q- M& q& ~
第一次你會勉強順從,& V& z7 U r* K9 C% M6 X, K& ^
第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,1 x4 Y4 `) L( d5 h
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
: j0 A, c) {7 [' X$ x, |9 y& D 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,/ ^' z- W9 T( A8 V. V) u o( i
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。
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5 l2 b7 @$ B1 s$ { 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
" [- Y! G7 j8 B4 e& L" ^ 我們常常對越是親密的人講話越不小心,& i( _; D* f$ D/ r0 Q; B
忽略了對方需要被尊重。6 R" S- L8 r8 r
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
2 ~% j& b; w" j* k 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,% ]/ o8 K* ]/ q6 ~6 r" t
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。0 d" X: y7 A4 e- U/ T' [
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,8 n9 S7 ?, @0 r2 n
如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
! U, ^& @1 J- r& G3 k' t 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
1 T+ H+ z. C O3 A% t, [ 但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,/ Q$ d8 c+ m2 f6 n
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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. U% A/ W- [8 D* e _6 B 當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
$ x' H; s: J0 U$ c. V. u! B+ X 天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊! 6 }7 I* {- |0 l( T+ E
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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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