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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。- ]5 y+ w5 v' m4 o& L
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要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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與其說「別搞那麼髒」,
0 C; a$ Z4 `% g* W4 a! m3 L 不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。6 \. b! _& P- E' X* ~. x$ `; X
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多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。( {( M& M/ r3 |
$ l# w% O& e3 H0 U 我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。5 P* n# m/ |( p3 `
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; r1 p0 z8 |1 R. ` 小品分享..
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多用肯定的方式說話
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朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
7 ^7 b) Z5 L; W+ j* v7 z 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,
9 Y c" |5 |/ f 三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。
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我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。5 o! Z3 {+ S* C2 l: c
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。
0 A- P9 w- \& {+ E# w; b 母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。/ F$ B( U. N6 ~7 r$ D
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. k- J8 b' }& J1 c: T; u( y 人天生有保護自己的本能,. _' Z+ t: O G4 O5 o. u2 s
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,* \6 Q, _6 x8 s, e: I+ o
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,6 n6 d, t: n2 K
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。9 s8 F" @! _2 K* |/ [0 d
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當你想做一件事而有人攔阻你時,0 @; G6 j* E" D# l% f7 h4 T
第一次你會勉強順從,7 h& q+ r3 R" e" h( k
第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,9 F" R+ w. I X/ o1 y' O
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
! j& z2 i+ N2 e5 B 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,
+ W7 ~( A8 y4 X 這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。' S) j- c$ ]& u! R
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看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,6 e5 Z3 E% ]! [2 t
我們常常對越是親密的人講話越不小心,7 h& y6 n4 P+ I$ B+ p
忽略了對方需要被尊重。- a7 ?4 z6 @. O1 H8 c1 O. i b2 F' `
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
5 T8 u0 J5 I3 f9 a 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,
5 |: p3 p( ]$ s x- F# O 不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。- v, ]# E8 Y: R: d/ K L* s
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,- J; h/ T% A" _% \* D
如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
9 h3 B2 ^ G: [ 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
" w# F7 H( W( K8 y 但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,
! m! u% b0 x8 z7 v: l( u0 p- Z7 U! ` 是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。4 h8 A* P# P9 A* G. g1 J, [% ^
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當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。& w( m/ Q: J; N3 p
天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。* f! l5 g7 o; Q& l. u/ G
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: w4 _5 H/ S1 Y+ B 親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊! ! U0 t8 K7 @& }4 A
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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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