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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。
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/ a. r. g" h* j" r$ Z 要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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: s) B" a k8 Z/ q 與其說「別搞那麼髒」,- F0 x" j% z6 i3 A0 X7 U _
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。
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多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。& f" }2 Z) b7 ]0 s* K. F
5 s, Y5 o6 I9 w- W6 P# Q 我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。) R. G" I1 [* D% x; W0 p$ w2 [
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" {0 T; f6 k$ {7 j3 _ 小品分享..: G% ^* }9 f& H+ t
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# G3 A- n! P5 N6 U) x9 \1 q 多用肯定的方式說話# ]9 b0 x+ A* ^7 a- O, e! F& a8 F$ A9 I
$ m& E# Q+ P5 G* J+ F0 y 朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,+ _$ }! b5 @( D" F2 ~7 n" q% @
她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,
8 O; D. H; h0 ]! M, J9 m i 三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。4 R% F- m6 K) T n
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我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。" v4 i# ?8 s9 u, D% f V
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。
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5 O/ j' O. r: k. A- m7 | 人天生有保護自己的本能,' h8 N" U( N( O2 |8 o
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,
3 X U) c1 b# j9 m& G 只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,/ y( t$ W! W V5 Q
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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; b0 n% S/ t6 f2 x9 h0 T" \ |7 a/ M 當你想做一件事而有人攔阻你時,) b: y; ?' [1 |: l/ h1 }1 u
第一次你會勉強順從,
# y9 t/ n% J; u& a$ h 第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,
3 |$ f [6 R; c5 G& S 久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
# \4 K7 e! K: @) Z) G/ n) h7 H 但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,
: F5 G, Y1 |7 g+ H. T 這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。
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! r/ k. p; R( Q3 E: b" _( H 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,5 a; \4 d2 m1 Q6 N5 ]8 j
我們常常對越是親密的人講話越不小心,
& {0 ]/ ^3 h. ] 忽略了對方需要被尊重。
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
( ~5 o2 s% B. j: Y3 ]6 e) \ 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,( o; l+ T: A6 C
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,2 k! R6 |7 C+ h7 g Z! B
如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
4 A* j; g- K9 B( z o7 v) T 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,; h( @6 `/ g( ^% Y; @2 f0 Y/ ]
但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,0 U* x: E% w/ J- C0 Y
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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; l) Y {5 l5 m# g7 Z7 L* @% B3 [3 B 當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
- ]1 v s6 o. C; d, T1 p3 K3 f% z 天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
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- q$ Q1 n5 z2 M: G3 A 親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊! % o8 G }% g. A5 j
' {3 Y. W% \7 i1 L4 x 不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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