北大泳池12月健康報報

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8 [. {# F3 W$ c5 ~北大泳池12月健康報報：
12月06日(星期六)下午3:00-4:00
4 M- F2 s3 f( I2 p將舉辦免費水中有氧體驗課程
12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
: H! D+ M6 u" u: J- U舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
: Y- ^; D) S/ M(課程結束將發予簡易證照)
1 H# R1 n  ~6 \/ z以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。
/ M  H3 c$ t- T8 N  X! ]  R$ j另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
! Q" h8 ?0 P* M# J% z$ U9 z$ Q) T6 w北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
* L; M# z! i3 c! i* _$ K& v透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
洽詢專線：(02)2673-3957