水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~

1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
* D) R3 A% V! Y) q0 I' {5 z8 |2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
9 j: v, j' ~; K& F' W+ f5 Q3 [  |     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
5 L7 R% h: }& k- T8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
. y+ ]$ N- T5 ?8 w6 ^9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
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synchris

讚喔! 是紅肉的吧?
7 B, |3 [( C( G/ a7 f8 R7 Q( n5 [. }
! |% z5 M2 d9 \$ i+ x, J0 h一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
讚喔! 是紅肉的吧?
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$ t2 q1 _- i. H一顆大約幾公克呢?

歡迎參考看看  
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約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
歡迎參考看看  
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) a$ r# g6 ]9 l, p& C/ L1 `約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝
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下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
. w, `: G6 b. L/ Q5 g紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
$ v0 _5 E1 |8 B4 C6 U9 b& h: A& u+ e請教店名是"提領幸福"? ...

  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
1 `* y7 s  \4 F6 @5 Z& Q8 R4 ?
  直接吃或者 打成果汁都很棒

  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
/ M7 N6 F$ r& I3 X! x  z2 Y果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
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) \- e3 ?' u5 u( W  直接吃或者 打成果汁都很棒

火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

4 _" a: r- G3 g" a4 ^0 O3 f8 z; Q  直接吃或者 打成果汁都很棒

- x* d$ s1 S: m# A籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

  呵呵，要適個人體質 。
  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
  ]' M" S  J! [+ y: `1 F  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^