水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~
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4 {' {" a/ o0 g" v$ u8 x+ |1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
5 I' n. Q" d5 k' c1 X  G2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
3 g% D, h7 \5 V! r# |5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
/ ?5 a! X8 r3 M9 `2 s. m7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
: N3 `& J. H! c# S8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
. p, ^* ^7 _: K: K  _* Q9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
8 T% ~3 `2 K, {" h+ ^

synchris

讚喔! 是紅肉的吧?

  _! U3 T# g+ }2 I# h6 o; e, Y一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?

; I* @) e8 W  v2 y6 s4 [0 A2 S歡迎參考看看  
/ K/ ?3 ]: T% t5 e1 \
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

3 r! }# p- i% X9 j. s6 C+ s

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
歡迎參考看看  
9 @$ R, d9 O2 l2 k  Z% ~
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

( N4 }. p  k, t* A謝謝
4 R5 L3 n7 q) w1 C( G* _
; l+ J* Z6 f5 `( G下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.
" ~8 I; O" }8 ~1 X( l* A果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
# V3 [9 l+ W* P請教店名是"提領幸福"? ...

5 j, g) H7 d7 p( I3 [: K  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
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! I* r$ @) {6 e. @& K  直接吃或者 打成果汁都很棒

, l' l: A0 x+ v% C7 j  a. }  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒

6 b( @. y, c* d' ~6 ^& g7 {火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
: n* R+ a5 c7 D$ i4 k1 m7 s- i- g  f果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
! [8 {0 T# i0 d! z: f
  直接吃或者 打成果汁都很棒

9 u) U2 g/ `9 D0 y# ^籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
6 j: w# e" ]! i0 W9 B3 r! A; b籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

  呵呵，要適個人體質 。
% S6 \- J6 q5 u, y  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
% f+ n& a# S- ~- s, R% C  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^