水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~
7 n. U( g% K) x. z( E  w  ]
+ r) W% n' Y4 `1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
5 [  D% H" l0 e- c4 o  Z     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
6 H8 S- m' q0 `: x7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
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synchris

讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
: M" T  I4 G, i& Z0 e讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?

( r1 P9 u4 M) C4 y6 H6 _歡迎參考看看  

約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
- B2 c9 U# J4 ?, }' d7 e/ L果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
! m1 Z1 D+ `+ K2 @$ M請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
歡迎參考看看  
& ~. M3 r0 @# S! s8 T" @$ X
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

0 z6 d0 a5 J6 `1 @: i( u謝謝

下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
+ g7 _; x6 ^# C0 C( i, _; E) D紅肉的甜度比白肉甜很多.
7 Q, `! f* h' P0 E8 V7 ]果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
( c  _5 n6 X9 K! Y請教店名是"提領幸福"? ...

, {6 ^2 h- m  K- L3 H* _  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
' w, x- C4 E+ o, Y4 O5 B0 ^
  直接吃或者 打成果汁都很棒

- c3 R! F$ K* x! Q  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
2 F# K% G1 I; b( N3 b- W: u果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
4 q- {" r1 \8 N+ @
; |' u) a- |( d$ ?0 g  \  直接吃或者 打成果汁都很棒

1 v2 t. i% w7 h1 f0 i, F火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
. c3 C7 B3 Q: H- U果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
6 _, I+ u! x0 m
  t. z  N& U4 J) e4 n. Q  直接吃或者 打成果汁都很棒

4 I7 O8 X: K* S3 z籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

7 c$ @5 e% ?5 O& i7 _8 \; {6 M8 T  呵呵，要適個人體質 。
$ F$ A3 S8 ^# W- m' K  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
0 u' W: z/ s$ {, J9 m8 M  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
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