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最近冰箱吃的差不多,剩下蕃茄、鮭魚排一塊跟蒜頭以及奶油,想一想,決定做了這道清冰箱菜,
. F# F( X0 W2 _! S0 }快速又方便,從頭到尾大約30分鐘內即可完成,好吃又健康,分享給大家~~: `- d6 }& q+ e" c- L U% t- C1 S0 A
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8 L6 F) o& w- @9 R材料:
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義大利筆管麵--適量 鮭魚排--一塊 蒜頭---適量 奶油 --一小塊8 E9 a* B7 O: `( C6 m/ Q
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水---適量0 v: V0 ?2 }2 F5 U6 M/ t+ \( u
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蕃茄--兩顆7 @: x7 R: j A F& @
' c8 ~3 P6 S) [/ `調味料--鹽巴、黑胡椒、乾燥巴西里香料8 M& P; p9 P3 T6 p8 a
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2 e( l% V, f- j' D, G: M% q做法:
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1.燒一鍋水,等到水滾的時候,灑兩匙鹽巴 以及將筆管麵倒入鍋內 煮十分鐘~: T P2 f% Z7 R8 N
( b% i. c& e" k2.別浪費時間,開始著手將蕃茄切丁、蒜頭切丁 以及 鮭魚排 切片9 M0 x. b9 I- ^, M0 E Y9 [" }
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3.將鮭魚排灑上黑胡椒與鹽巴略抓醃
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4.這時候麵也差不多好了,把麵起鍋置入碗內備用# E0 Q0 U; z. o0 b8 f/ @5 O0 @
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5.將平底鍋加熱,放入奶油,開始煎鮭魚,等到兩面略焦,將鮭魚起鍋備用& B2 ^: i9 q Q- y/ i. q# U7 W
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6.接下來放入蒜頭略為炒香,然後置入蕃茄開始拌炒$ O8 l2 i- U+ Q4 r& k1 a9 p/ d
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7.等到蕃茄軟化,開始倒入半碗煮麵水燉煮茄汁3 d+ U2 ]) G' n/ q6 {+ Z
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8.接下來會就等著茄汁略為收乾,並且因為有煮麵水的關係,會有略為濃稠感~
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9.將鮭魚倒入茄汁內續煮入味,然後在倒入義大利麵拌炒到醬汁收乾~就可以起鍋享用啦。
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! d- K& w" }9 \5 k' K( P0 e: o10.我自己偷偷煎了一顆荷包蛋,略為濃稠的蛋黃拌入麵裡面,更加好吃~~媽媽咪呀!" }! ?9 O4 N9 l& u
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以上,請各位搭配照片享用,這道料理清爽不油膩,因為有奶油的關係,蕃茄也不會太酸,非常好吃~# I1 z& t# t4 C
看完記得要試試看喔~~ + |) V' s2 L! I$ _" ~* Y
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