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- 2019-11-29
 
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最近冰箱吃的差不多,剩下蕃茄、鮭魚排一塊跟蒜頭以及奶油,想一想,決定做了這道清冰箱菜,
2 r0 u% S' h) s5 U& ?快速又方便,從頭到尾大約30分鐘內即可完成,好吃又健康,分享給大家~~
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( r# _# ]0 W/ p/ P- ]. P) r材料:
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義大利筆管麵--適量 鮭魚排--一塊 蒜頭---適量 奶油 --一小塊1 g" Z o. b" R; S1 u- }
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水---適量
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蕃茄--兩顆, r9 z6 J9 ^8 t* f: p9 A
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調味料--鹽巴、黑胡椒、乾燥巴西里香料+ Z# m" C" _6 b/ q# A: j" ~
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做法:3 Q2 S! m. H+ Y; f* y& m0 x
( q- O& s' Y# B1.燒一鍋水,等到水滾的時候,灑兩匙鹽巴 以及將筆管麵倒入鍋內 煮十分鐘~
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3 V$ i! d( ?; V1 C2.別浪費時間,開始著手將蕃茄切丁、蒜頭切丁 以及 鮭魚排 切片" ^4 M( v% r5 U: x
4 j: p( G: ]; S3.將鮭魚排灑上黑胡椒與鹽巴略抓醃/ Z7 A. }! q9 D) e# M; g2 B& J
! b0 w, h# d; F, z1 O7 z4.這時候麵也差不多好了,把麵起鍋置入碗內備用
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% x. r: e G4 _; x. C L: F5.將平底鍋加熱,放入奶油,開始煎鮭魚,等到兩面略焦,將鮭魚起鍋備用
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$ l- z$ w# H2 E, W) i6.接下來放入蒜頭略為炒香,然後置入蕃茄開始拌炒0 Q" f( a% `9 h- e: i% q2 M5 X( M' ~
9 p. j" h9 C+ }) h4 R7.等到蕃茄軟化,開始倒入半碗煮麵水燉煮茄汁
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9 ? `. H9 l+ x: @7 c8.接下來會就等著茄汁略為收乾,並且因為有煮麵水的關係,會有略為濃稠感~
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. k& }* j9 \* v2 A T8 X4 F0 n8 L9.將鮭魚倒入茄汁內續煮入味,然後在倒入義大利麵拌炒到醬汁收乾~就可以起鍋享用啦。6 H' Y# l9 G( x0 l7 _5 f2 x( m
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10.我自己偷偷煎了一顆荷包蛋,略為濃稠的蛋黃拌入麵裡面,更加好吃~~媽媽咪呀!
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; v7 L* z. N6 [: s& M以上,請各位搭配照片享用,這道料理清爽不油膩,因為有奶油的關係,蕃茄也不會太酸,非常好吃~+ A) G+ G/ d2 m1 p( @$ ~5 d
看完記得要試試看喔~~ 8 r7 U) R) T' w B5 V$ I" N/ C1 T( l
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