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最近冰箱吃的差不多,剩下蕃茄、鮭魚排一塊跟蒜頭以及奶油,想一想,決定做了這道清冰箱菜,
c' X/ d; a. Y0 J8 `& W1 Y$ _/ Y8 U快速又方便,從頭到尾大約30分鐘內即可完成,好吃又健康,分享給大家~~
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/ f% L! _. C0 R6 `+ t( k/ E2 y1 A5 Z材料:% d7 M# v# g u# Q5 e- ?
0 E4 O0 G# w% @$ ^) l7 P& b' @義大利筆管麵--適量 鮭魚排--一塊 蒜頭---適量 奶油 --一小塊+ Q% v/ }6 X4 e5 k+ u- |! N/ D, w
( J) X: p2 ? t7 {
水---適量
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% Q5 {2 s# M& K& {蕃茄--兩顆* H5 v7 O& I v% i5 y
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調味料--鹽巴、黑胡椒、乾燥巴西里香料
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做法:* L" r3 L7 @+ v: h# \7 _
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1.燒一鍋水,等到水滾的時候,灑兩匙鹽巴 以及將筆管麵倒入鍋內 煮十分鐘~; w% J5 _5 U- b# N
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2.別浪費時間,開始著手將蕃茄切丁、蒜頭切丁 以及 鮭魚排 切片
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3.將鮭魚排灑上黑胡椒與鹽巴略抓醃
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4.這時候麵也差不多好了,把麵起鍋置入碗內備用" J, N( I. j+ P* t' B2 h- t( V
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5.將平底鍋加熱,放入奶油,開始煎鮭魚,等到兩面略焦,將鮭魚起鍋備用 d, R+ p) n& N" s% @) x
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6.接下來放入蒜頭略為炒香,然後置入蕃茄開始拌炒
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9 Q, O' e' k: [( p( U7.等到蕃茄軟化,開始倒入半碗煮麵水燉煮茄汁9 b( p2 Q7 P. m7 G$ W6 A) K) P
: l4 @7 k: \ x7 k8.接下來會就等著茄汁略為收乾,並且因為有煮麵水的關係,會有略為濃稠感~( U8 b7 m4 F# H7 N3 t; F& w
2 i0 z, H( K& ?" t; I$ A9.將鮭魚倒入茄汁內續煮入味,然後在倒入義大利麵拌炒到醬汁收乾~就可以起鍋享用啦。
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% d* g l7 ]4 p4 ~$ F; {$ e10.我自己偷偷煎了一顆荷包蛋,略為濃稠的蛋黃拌入麵裡面,更加好吃~~媽媽咪呀!% ]# D% c3 n/ j& W6 s+ @
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以上,請各位搭配照片享用,這道料理清爽不油膩,因為有奶油的關係,蕃茄也不會太酸,非常好吃~
2 G8 t* b; W( B- V3 b看完記得要試試看喔~~ + k* g) h k4 |) T2 D a9 g! P
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