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- 2019-11-29
 
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最近冰箱吃的差不多,剩下蕃茄、鮭魚排一塊跟蒜頭以及奶油,想一想,決定做了這道清冰箱菜,( S: _! g5 h) l* \
快速又方便,從頭到尾大約30分鐘內即可完成,好吃又健康,分享給大家~~- k# Z z) h" Y% S( U: a/ |
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2 l' I( m, t. B+ h材料:8 h/ @6 Y- M: I9 H0 H# e0 U
C3 ?% u1 @0 R6 K: ?1 C3 f# A義大利筆管麵--適量 鮭魚排--一塊 蒜頭---適量 奶油 --一小塊" l) ~: a7 _1 D1 Z
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水---適量
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蕃茄--兩顆7 x4 e. V9 Y# f8 G3 d
" _& k* s6 ^ q$ u$ p9 I# W6 Q調味料--鹽巴、黑胡椒、乾燥巴西里香料1 ]. J9 ]: W0 o" F* ~
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c, N; N! m7 }做法:' X1 f1 U) o7 ~$ s& v9 f6 v
9 R; y8 S: p2 f0 \, R/ O# r1.燒一鍋水,等到水滾的時候,灑兩匙鹽巴 以及將筆管麵倒入鍋內 煮十分鐘~+ Q/ l& x* k& K9 f/ X7 }
! w- Q% n9 q0 k% o( g* m9 U' w2.別浪費時間,開始著手將蕃茄切丁、蒜頭切丁 以及 鮭魚排 切片
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3.將鮭魚排灑上黑胡椒與鹽巴略抓醃
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% p0 y* r5 c8 I2 U4.這時候麵也差不多好了,把麵起鍋置入碗內備用5 |+ R* V# s% o, ^$ V& d$ Q
8 E6 n5 [( O O! i1 z* y5.將平底鍋加熱,放入奶油,開始煎鮭魚,等到兩面略焦,將鮭魚起鍋備用
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6.接下來放入蒜頭略為炒香,然後置入蕃茄開始拌炒
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~3 I6 `" E1 s7.等到蕃茄軟化,開始倒入半碗煮麵水燉煮茄汁
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8.接下來會就等著茄汁略為收乾,並且因為有煮麵水的關係,會有略為濃稠感~$ K9 O; S- w0 ] u3 L( Y6 ]
2 g2 p: A4 x2 }1 G* {9.將鮭魚倒入茄汁內續煮入味,然後在倒入義大利麵拌炒到醬汁收乾~就可以起鍋享用啦。
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10.我自己偷偷煎了一顆荷包蛋,略為濃稠的蛋黃拌入麵裡面,更加好吃~~媽媽咪呀!
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* Z8 U1 ^/ W& n4 m$ T以上,請各位搭配照片享用,這道料理清爽不油膩,因為有奶油的關係,蕃茄也不會太酸,非常好吃~2 f* @ N/ Q* e1 U
看完記得要試試看喔~~
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