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最近冰箱吃的差不多,剩下蕃茄、鮭魚排一塊跟蒜頭以及奶油,想一想,決定做了這道清冰箱菜,, V% _0 q! g0 W6 G4 Y0 J+ [
快速又方便,從頭到尾大約30分鐘內即可完成,好吃又健康,分享給大家~~, A) x! i( J) O# X2 r' ]
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2 j; K7 S4 \9 u: d材料:/ B/ j6 X( f' n# e# J; B
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義大利筆管麵--適量 鮭魚排--一塊 蒜頭---適量 奶油 --一小塊: [ C4 C) e+ j6 k7 i! D4 E/ K
$ Z1 R. J. X( Y3 `. T% \" d水---適量3 M) \9 n( f) X. k$ \9 o
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蕃茄--兩顆* V0 m) ]5 t+ f0 `7 N) a6 I$ @/ |
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調味料--鹽巴、黑胡椒、乾燥巴西里香料
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# p- k; K* g% S; t& i* V做法:
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1.燒一鍋水,等到水滾的時候,灑兩匙鹽巴 以及將筆管麵倒入鍋內 煮十分鐘~
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: T7 F$ F. n* A2.別浪費時間,開始著手將蕃茄切丁、蒜頭切丁 以及 鮭魚排 切片, A+ u: N9 m" g5 e7 ^8 r" [
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3.將鮭魚排灑上黑胡椒與鹽巴略抓醃+ P- a7 p' i0 ~" P' J7 o
/ F4 D8 [1 ?1 s$ A4.這時候麵也差不多好了,把麵起鍋置入碗內備用
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5.將平底鍋加熱,放入奶油,開始煎鮭魚,等到兩面略焦,將鮭魚起鍋備用
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6.接下來放入蒜頭略為炒香,然後置入蕃茄開始拌炒' c6 \1 \! g6 `0 X3 J: \2 [, p: C
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7.等到蕃茄軟化,開始倒入半碗煮麵水燉煮茄汁1 ?# G- O/ y5 M; {) y
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8.接下來會就等著茄汁略為收乾,並且因為有煮麵水的關係,會有略為濃稠感~
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9.將鮭魚倒入茄汁內續煮入味,然後在倒入義大利麵拌炒到醬汁收乾~就可以起鍋享用啦。
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10.我自己偷偷煎了一顆荷包蛋,略為濃稠的蛋黃拌入麵裡面,更加好吃~~媽媽咪呀!
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3 J8 W4 n9 s. b5 g以上,請各位搭配照片享用,這道料理清爽不油膩,因為有奶油的關係,蕃茄也不會太酸,非常好吃~- i& e* G% z. O
看完記得要試試看喔~~ , A$ {6 t( n% P1 \6 l" q& V
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