漱口可以按摩腦部

芳草

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漱口可以按摩腦部
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' J+ d! r" t  }' k醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
; g( |3 |& _  k8 y五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
2 N+ Z! m5 t0 L0 K$ b; C$ F* ~牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
2 g1 t; F9 w0 F, ~8 `) S因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
( t; e5 d% _! m! A; E透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
) l, C$ a% U; Z2 m0 R3 y所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
漱口減少四成感冒
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
0 h( ]1 s& X  C+ d/ g# v" f- U漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
% Y+ _: R  J0 j8 f/ L則減少一成。
3 K3 d1 ^! b: }漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
川村教授推薦的漱口方法是：
1.用自來水，
2.含在口中去除口內的污垢，
9 @; X$ O  |" X" y0 M0 k; M1 L3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
6 r! {. P5 b0 b7 z9 l7 E- c  c最重要的是養成習慣。
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春曉櫻

真的有這麼神奇嗎？

歐陽

漱口+刷牙