漱口可以按摩腦部

芳草

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漱口可以按摩腦部
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$ {/ @3 a% f7 K: y6 k醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
# p0 X) J* t3 w' A6 y* {  l防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
! Y9 v  A3 `* F+ u五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
) z/ H8 S$ O) x5 M英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
" Q/ E" W9 H) V4 }6 V$ j因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
( G6 n2 B$ x) h漱口減少四成感冒
; y0 |( ~* j5 p感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
: H3 N/ Z( x9 r1 `* I! n" w9 \京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
* _7 K6 Q4 k2 S0 e) O6 P漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
' q; O( f! r( {' k* |1 K. _  t7 ~自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
則減少一成。
9 |- h1 t* O; n3 ~漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
8 l) P- C9 @( q2 Y- }: q# J但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
6 T& q5 o7 q9 E% U川村教授推薦的漱口方法是：
1.用自來水，
5 M$ d3 R1 w& x0 U* K2.含在口中去除口內的污垢，
0 z8 Z6 `, S2 h6 I: }1 l; F3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
9 l, i6 M6 M- F  H) ]  t最重要的是養成習慣。

春曉櫻

真的有這麼神奇嗎？

歐陽

漱口+刷牙