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[日常閒聊] 有人喜歡慢跑的嗎？

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不要問我

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樓
發表於 2012-5-10 00:21:28 |只看該作者 |新文章置前
北大「朋油」有喜歡慢跑的嗎？要活就要動，也可維持好身材
0 k7 H9 P* N4 ~) ^! A4 D1 Z- X- @! d7 F( }2 {1 |; p
想找伴一起跑，不要跑太快的喔！
: P9 d0 `& D0 i! D0 d' W6 m
7 A: S; k, b+ }8 L- G& \有跑伴，跑起比較快樂，平均一個禮拜3天，每次北大2~3圈，) R2 p- [8 B, N  f
6 _9 y+ M( P$ j5 u: }  z) _
笑也過一天，哭也過一天，我選擇笑笑看人間！
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intai

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發表於 2014-3-6 16:09:30 |只看該作者
之前每年都跑1-2次半馬~但這兩年晚上去進修,回家都很晚了~所以荒廢了~: }; t( {! s' G8 B. L0 I5 H4 D
我最近剛開始復跑~目前只可以跑北大一圈@@0 T- e! q0 b  D6 L# \
慢慢增加訓練量中~~~4 ^, e8 }3 Y% g+ `; Q- d
+ _* q* n, x  k0 M3 n( h
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青蛙儀

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發表於 2014-3-6 12:21:18 |只看該作者
有阿~有興趣今天晚上一起嗎?
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阿哲

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14樓
發表於 2014-3-6 10:15:21 |只看該作者
是阿
9 h# N4 n. y1 z; ~  a現在還有嗎?* H& K' A& S( j4 V
很多人運動真的是需要有伴與環境~阿...我就是(不然很容易有藉口就懶惰下來)5 [, \" N0 u' P3 \" v0 c  ^
東方心理學(八字批盤)每天提供3位免費諮詢^~^讚 [url=http://ibeta.tw/static/image/smiley/comcom/16.gif]http://ibeta.tw/static/image/smiley/comcom/16.gif[/url]
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intai

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13樓
發表於 2014-3-5 23:03:32 |只看該作者
現在還有人在跑嗎?
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不要問我

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發表於 2012-5-30 07:43:41 |只看該作者
縣道130 發表於 2012-5-29 22:44
) q/ c5 W/ E7 u: @$ M我也是慢慢跑的，跑完一圈20分鐘…目前只能跑1圈，往後再增加囉…
) `9 k2 j2 K2 G8 P
加油喔！跑步是為了自已，有運動到就好了，
! x& ]7 J' a+ I7 c* t) S) ~
5 J9 s! ~" x/ T* e% g$ |有時我會只跑一大圈，中途跑到後方400m操場，跑個幾圈，
笑也過一天，哭也過一天，我選擇笑笑看人間！
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縣道130

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發表於 2012-5-29 22:44:10 |只看該作者
不要問我 發表於 2012-5-10 09:21
2 T- C/ \, o9 A4 g. @  f是喔！! y2 c" [! q# n, g2 I0 p
那我要多跑幾圈了！
5 C/ k6 u" A. C" b- |: Q可能是體能有下滑的趨勢，跑完一圈也要20幾分鐘
) t! U3 P) _0 y" l  L- b% s
我也是慢慢跑的，跑完一圈20分鐘…目前只能跑1圈，往後再增加囉…
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小布

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發表於 2012-5-13 08:25:18 |只看該作者
不要問我 發表於 2012-5-11 08:15 6 m, v6 r6 }8 t
北大愛跑步的人真的不很多
( B" q9 J' f  i( Z# J; z
其實北大愛慢跑的人, 不少!: x7 U' ^, X& i7 _7 O1 a: R
看你有沒有遇到, 有的是純慢跑運動, 有的人有跑路跑, 馬拉松,
6 ?, U7 ^4 Y( \1 V5 B甚至鐵人三項, 大家都在北大練習跑步, 運動場, 北大外圍都有!
- e" K. K0 k# h1 E6 k還有社群: * T, F/ |# |5 Y0 l
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... on=list&fid=1855 H+ ?$ ]% }9 W" C/ ~% O; h" v
你參考!
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alancatherine

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發表於 2012-5-12 20:08:49 |只看該作者
phantom 發表於 2012-5-12 19:48 6 ?: E$ o4 V1 P" O8 y
喜歡慢跑,但膝蓋會痛,請到柑園圖書館借這本書看看..7 D- z+ r1 o& i
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php? ...
- B/ r6 i& E" o; a' o: ~
好,謝謝提供
人生如斯短暫,不應該微不足道~~
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phantom

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發表於 2012-5-12 19:49:49 |只看該作者
小布 發表於 2012-5-12 08:48
: K8 _0 l* w0 z- i: Q1 n" l) K/ e, v確認有 3,000 m 我用過汽車測, 和運動app測, 大概是 3,060m7 [+ u+ j9 E2 L0 O# n
之前台北大學有辦馬拉松, 所以是很不錯的長跑 ...
1 x6 f! q8 N- j  R: Y$ W& A
我用腳踏車上的馬錶測,也是有3000M.
已有 1 人評分金幣 收起 理由
alancatherine + 1 歐耶！

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phantom

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發表於 2012-5-12 19:48:14 |只看該作者
alancatherine 發表於 2012-5-10 12:08
/ k6 U4 D1 d5 h* x" }去年我跑最外圍一圈要15分,今年有下滑趨勢要18-20分, P9 c  f/ Z- [- h7 ^  r
因為膝開始輕微疼痛,醫師建議改為健走(快走)2 E% e( u. L; ]& D8 B
運動固 ...

4 U" o4 [+ C& q6 {! p& A$ _& H
7 Y9 n. n% n7 ?7 w喜歡慢跑,但膝蓋會痛,請到柑園圖書館借這本書看看..3 I: u' k+ ]$ W
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010464094
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