黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

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' D$ v) B+ `' B' `! {6 K8 f. G
9 Q6 r4 G+ S0 R# C% ?# H' Y. ^哈哈....
昨天訂  今天就收到了
- @# s' K+ W( ]  X% a4 m算是開箱文嗎
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! T3 Q7 n' f- p  k使用紙盒  乾乾淨淨


0 q9 A6 L: ]! x& ~1 n9 j/ I; ?一箱有六包

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6 r! N: P" Q- I# G$ B迫不及待拆封來喝
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倒出來時有點驚驚
$ j% f" B" {( B8 r(因為好濃稠喔)
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4 l" z- a1 ?8 Z& P+ l* Y+ I
; D- f! p) A7 ]1 `0 Q7 p料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)
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) I, d  d! [  q: w; v因為豐富的餡料及膠原蛋白
; a' T3 ~8 ^* I' O, l9 j, g/ {濃稠到可以停在吸管裡咧

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喝了一包  好飽喔
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好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕


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黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
7 T4 h% A; e4 p2 y/ a) E0 U; M1 f黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
6 f1 \* }9 W$ w* E從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
& d3 `; b, h- s; M* f) {都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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5 B0 y- G' p. r2.防止血管硬化，促進血液循環
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
) `. L& c. J8 O! `. i5 d2 z# C與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。

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3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
; S6 A) G2 F. D" |; u4 i難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
/ U3 ^& I. g5 F, E0 P也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
, }8 `9 W" ~0 m2 y0 C不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
; F0 G4 |9 ^" ]! ~而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
7 g. ?* R7 s3 P$ q6 a! X很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
# J2 z( e( R5 j" ~2 D) A) J因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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: t/ j. B: d3 w- w5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
$ Q  H; o$ p  Z( u流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
4 S: T6 b5 e5 F) t6 K也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
" e( r! c& y, n( h/ }$ i4 [因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。

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6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
$ h/ C4 ~/ `9 \, P還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
7 a  U4 V$ \/ \. T它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
  h9 Z, O/ a% h) L7 B來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。
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0 N0 _* X. R9 p! P* g3 v黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
8 ~- S2 B/ E2 G! l" A: K! e. |不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
, n& J; e: Q, @/ Q像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。


7.食用禁忌
" L& w! l; o7 M& R6 F% Z- k1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。

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8.食用滋補兩相宜
9 X! F, Z# e' M* Z  f( _黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
" V$ [& j$ K% Q; V' h4 l並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
0 L0 u* f& @, ?2 b. g% F! c% [& J就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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9.營養價值
( k0 p2 |4 z" i$ ], p1 P1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
0 C& m) J& d( l   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
/ x: [) A/ k3 ]/ R, L  }2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
! _2 @1 M( ~" G( K: p! w3 y" y, l/ Z   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
' m9 e/ h" x3 U* _5 b/ X! B   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
* u4 p, D: i4 U% w' P   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
* y) l2 s( b; r( F0 g   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
5 ]/ t; {! w; W我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

- G# k; @+ B* H# L按我  按我 ^^
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連去看看吧

廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?