黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

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2 Q5 q8 {& Q, T( |) ?哈哈....
4 \+ S  e' U$ {. P, O+ M昨天訂  今天就收到了
  l7 K9 g2 H/ W1 H/ q  W- {5 F算是開箱文嗎
. S& W( P% Z0 T  U
使用紙盒  乾乾淨淨
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2 G) P0 d/ |/ `0 b3 ^- S( Y6 B/ L一箱有六包


迫不及待拆封來喝


倒出來時有點驚驚
(因為好濃稠喔)
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, b! ~8 t' ^4 S# W2 H
5 @% t0 [2 D% j5 K. t1 T& v料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)

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6 v/ U8 n& S5 I7 w; t4 Y因為豐富的餡料及膠原蛋白
- o1 H: f8 R$ F濃稠到可以停在吸管裡咧


9 g( X) G" e$ }. k4 |喝了一包  好飽喔

好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕
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1 J" h) r* Q9 D5 g6 s' W1 u; z黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
; E1 q: R; _' i2 M2 j' a* v. N0 \黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
6 Q9 W8 c2 J6 l4 z# O黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。
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  v% B" g# H; u/ u! |黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
8 j, l) g/ D. N而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。


1.無病養生、有病強身的天然食材
6 n; ~$ I/ H1 g2 C乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
( [! ^& Y% Y" E1 s都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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6 F/ G. j0 h0 P, D2.防止血管硬化，促進血液循環
( P0 L: v, ?; ]% h在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
" v9 h) _1 E" M8 s8 a2 l# K會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
' `( j& s& b- ^: e% Q$ D與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。


, n2 V9 \9 v, V* q% _) |& }/ c3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
# {- n1 R0 Z3 J7 e6 m也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
/ w! e" t+ @: U, w7 N- m0 v不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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; u4 ]" {. @4 ?" f1 K2 y& \4.改善貧血，預防骨質疏鬆
7 m5 S) @) I6 S9 w0 J在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
" |+ g6 V2 h+ h1 k其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
% Y  i) g: h# Z( U* ~. `因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。

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5.刺激腸道運動，避免便秘
  ^, r1 w( W4 Q$ a飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
2 t' q8 l! a/ m. N$ ]常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
$ `# b6 S& ^) u1 `4 a也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。
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- E1 R+ r# }. M6 Z, Q6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
7 k  [" u( ?9 ^! o它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
6 G! M* i. }! T) f8 V( {. O. A不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
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7.食用禁忌
8 ]$ p4 ^3 g& S! c5 x0 t" {1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
5 b/ o2 x& @3 [& U% Q   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
  `: C' _/ ^8 T3 [) Y, O2 H   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
$ J/ {) M" V6 E: k9 U' [2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。


8.食用滋補兩相宜
黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
4 N9 W8 t; `! i- N0 }$ {並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
, {* n2 ?. c0 }6 M6 W6 x就成為一道補血養顏的美味飲品了。

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7 Y2 p1 x& ?2 i& R7 r4 H" ~& A9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
5 ^  t% _6 O+ [) W" K4 `" [   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
3 S4 H6 E0 j, k9 K2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
8 X* o/ s5 h$ p  ?% l: i   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
3 C3 U) s* K, W  J7 J6 G   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
( t( m% \  e# ]- S# `! a   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
* N, l; V; e5 \; {* H8 _7 u$ }, w   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
8 V2 ^* x, z2 N. X- _1 k& I   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
2 g3 f+ b$ i3 ^   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
) x. y% ?0 r8 z我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

/ S: Z4 ?) G: U8 `8 f綠活小舖  我就沒有喝過了....

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
, k2 H0 I, q$ P# X  t( M+ r$ M這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

% L9 |; U- t: m/ ^$ Z8 Y2 o4 F按我  按我 ^^

連去看看吧

廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?