黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

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# X7 [# I4 j5 d, g哈哈....
6 U6 b9 M+ A1 C, C$ W7 m昨天訂  今天就收到了
5 L) q9 s  R" E3 w) d4 R4 v算是開箱文嗎
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使用紙盒  乾乾淨淨
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& ?+ k; n' O2 }) n% K, {7 F一箱有六包

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迫不及待拆封來喝
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& m4 H3 L; ~$ q! ]倒出來時有點驚驚
(因為好濃稠喔)
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2 ?9 ]: f/ C- L' B9 r料多多 不會過甜
' e( o0 \* P" F. K" b& v(紅色的是枸杞)

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5 ?! ^8 {7 ~- |* t+ Q因為豐富的餡料及膠原蛋白
- K/ Y# X5 |; ?  T濃稠到可以停在吸管裡咧

6 e+ ~! @+ |/ @0 ^, f" j; P
  K, p+ b8 d& ?8 g4 U喝了一包  好飽喔

, M' ^7 }* C, F) K' M好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕
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" ~% Z$ a  p0 S- K  r! Y5 X黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
0 y" O% o% v% P6 g對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
4 @' c2 \- M7 T; t" t: g7 i0 Y黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。
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黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
. z2 x$ a3 G& c3 G: t7 ^. `而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
* P: J0 q+ n) _) e, S8 b! a* T也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
+ P' B$ f/ f( V' w+ P/ P都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。


2.防止血管硬化，促進血液循環
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
  \- B3 t( _: G會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
# B+ e* ?2 g6 Z1 u: Y& V能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
/ ~8 J, u6 D# @5 f0 [其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
2 ~  Z; h8 U6 n" }3 e難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。

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; |; U+ V- G0 v9 m7 [; Q1 f$ @+ ~4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
+ R" V. N( Q' Q7 r/ N! k不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
+ v: `$ C1 u/ Y- Q而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
, w) C; q/ S. X! O很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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5.刺激腸道運動，避免便秘
$ f2 p, _$ A" y7 W- s8 O! Y* f飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
6 x' K) F6 W( u  w# R' e; t* _就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
) h! N. Y6 {( R# l  i! H& }+ w而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
* E7 W' v. l( _' z吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
$ Z8 [3 r# d8 ]8 W/ m因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
: _6 y5 q+ E9 s( K- R# c以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。
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6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
! O/ e7 p# h6 b' K除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
4 ?: s- ~& L9 [' J# d. n4 @還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
6 \4 Z7 i  j( F4 k0 ^+ q6 q不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。


% x3 |' u% [) _6 K5 Q# b7.食用禁忌
/ ]" b6 Y% _3 D1 M  B) I1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
% i; V2 W) V) Z3 g! M! s  K   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
1 k, `9 u+ {7 c! r* S# R# {' ^3 w9 j2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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* p1 q4 w" Q. `) w* h8.食用滋補兩相宜
- q0 R- f8 U$ }- ?& C/ |黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
7 D" q" c; b: }! o: ~並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
) U/ w0 G  s; v: @就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
1 D6 K: m8 D0 L0 b; G   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
0 J2 {& ]# w( R# k3 Z2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
- \. M7 v" g5 `- D; g3 {5 _  [# C   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
; |) I6 ?/ s. i4 [% ^; s# P3 E   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
( f& k$ S. E+ F7 W. F& R' u* z' ~   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
* T) h! S+ }1 S7 c* I# t. [& p1 F   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

按我  按我 ^^

5 x' D( ?: _' R: Y4 V連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
! e1 f6 N, O" o我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

7 n0 S" N: T/ S' Q綠活小舖  我就沒有喝過了....