黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

+ Z* l) q8 D0 [

$ D; l8 p: J$ `4 E哈哈....
( l! l+ b, @: B$ {7 }( O6 o2 C昨天訂  今天就收到了
算是開箱文嗎

" l3 ?: ?4 o/ `5 Y9 X3 a使用紙盒  乾乾淨淨

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4 U* }5 d5 I+ R一箱有六包
6 e! @; ^: f; K

! y2 U  i9 j' T/ L* M! J迫不及待拆封來喝


# N! h# \% m' K' a+ i倒出來時有點驚驚
(因為好濃稠喔)


, N2 T$ Z6 y* k" k( ~) X料多多 不會過甜
4 @" j/ B3 ~( O0 J(紅色的是枸杞)


6 C( _8 n, G* B, N* E4 J) L2 J因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧

# n8 I7 `$ ], Y! W& t' k
喝了一包  好飽喔
/ J3 `6 k* C" ~0 q# p- {9 E
好好喝 不甜膩...
' q* c: V9 P. O8 |等我喝完.再揪團訂購嚕

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% q& ], O* O. d9 X: ?黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
- ]# v( O$ K5 P8 \" z對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
/ s8 J. y7 O. V' C' t7 {+ Z黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
! L3 G: _- p4 K& V% H3 N而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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1.無病養生、有病強身的天然食材
' I  n9 N! q( I  R乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
+ h% Z9 q5 O, u從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
1 x7 f% {, ]/ c7 E) T都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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- @% F9 \( N/ x( U4 q2.防止血管硬化，促進血液循環
; a5 z4 s$ H/ q" |, g& X1 j4 U, o4 W在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
9 L* R1 j0 e* J# h3 E會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。

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; M  [/ p+ x) K2 X2 h6 J3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
  J: U( ]9 s( S: E; N7 D4 I$ `也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
, b; q0 B1 b4 _不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
2 ~$ r# Q7 @. s( K% X而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
) @- S% e' D% r) m. r! i因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。

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& q2 Q9 r! {! y1 O0 X5.刺激腸道運動，避免便秘
! ]0 W# ~5 M7 `9 P9 O, w- Q飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
/ w) U2 s! L! F- ]& M( I常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
1 q0 R. ^( }; m流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
  H. [# l4 ^! f) I  Z# A9 q也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
- T& D0 s6 l3 N/ M$ N3 B! d4 U而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
8 Z9 d9 {  x2 L4 u5 F吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
# K- y6 N" ]& r6 I$ F( @: C- Q以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。
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! o3 m6 v# Y" E: H  _6 o/ O, N- U  ~6.增加飽足感，減少食量
% C" q2 s( |3 q- Z: u由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
% d! u* u8 Y+ a) p% o6 E除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
$ U+ @; @( [, |7 C  X來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。
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黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
. X4 q: U! A$ Z5 m像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
& n. ~- d' N8 b0 M% @+ |2 q比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。

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) c. A( t" t6 h: X) g+ k' u$ ?7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
4 O4 A4 i' ~( b8 C3 y% R. p4 e   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。


8.食用滋補兩相宜
黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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9.營養價值
+ k. W' f0 o1 c! _$ h& h8 O8 }1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
; N9 M4 O9 P1 M! I! g' y0 G, A2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
8 p; F8 q+ ], [; f   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
, q* }! o( K1 k4 t- w   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
5 i) b/ \6 ~7 t0 s! M   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
) G1 X8 I" P% Z3 U   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
4 K- R( y  j" Q+ @  d, ^   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
; u" U$ B8 L2 D: Z   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
) o7 S1 M1 z8 [0 ]& G這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

按我  按我 ^^
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連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
3 m. a; }3 h7 F' g: K2 H" @我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....