黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

8 l- [; G! m$ S哈哈....
昨天訂  今天就收到了
7 m# x2 k, A* `: f  ~) G4 {算是開箱文嗎
" b! P* O! }0 l5 ]
使用紙盒  乾乾淨淨


一箱有六包
8 }& b5 b( X' p/ [9 i$ S
2 s" o2 `0 ~) D  F, D8 z% A
+ V7 B: o) _0 \迫不及待拆封來喝

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8 A$ g: |7 c% R/ G1 E4 M倒出來時有點驚驚
(因為好濃稠喔)
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, s- h& u, e3 k! j" @
) R9 E: L7 Q* Q" L4 B料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)


因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧
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9 Y& n# _$ i$ ~, o( [喝了一包  好飽喔
* D- j* a, X' F9 O
好好喝 不甜膩...
, v0 h, ^% x0 W! J6 Q2 _9 ?等我喝完.再揪團訂購嚕
) C- P( H. o4 D$ y; `
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黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
9 p6 U. T2 c" t) B! e對人體消化系統有良好的清潤作用，
# B8 l0 n, E7 S# I" }4 K具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
# F& }7 }, t) v7 d5 H黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

( f) e* B8 d& I. i黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
: [, t, n4 V& E而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
  ^3 w+ {9 Q9 e3 f! t( g# f% Y也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
# ]$ v! d! v" G1 Y- |/ W從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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2.防止血管硬化，促進血液循環
8 H8 X) ]. J3 j5 r! j在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
/ U! Q( r' |0 l" I會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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6 b7 [; C* ?  S9 f2 h. @( {( y& Q- w3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
/ S$ C- i6 Z: i4 U5 u. |難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
( u% b; n( H: n/ x0 m也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
. m, `7 H/ |+ d. e& t不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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4.改善貧血，預防骨質疏鬆
. n( x0 ~2 f  t6 @+ z  r) f+ t在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
4 a& z; d1 U: y2 p+ x1 o' q2 ?: w不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
# I4 z+ ~% H9 O8 _) R很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
9 T3 c" t( r8 P3 w其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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5.刺激腸道運動，避免便秘
  c0 I% f- g9 u飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
: K7 Y# L8 K) S+ r# ~6 A常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
. E5 V4 r5 W) m+ F就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
4 t- K. q# Z3 R6 ~* [4 c) v( |$ u也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
+ B4 ?# j/ Y7 r: ?而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
& I4 c& ~" J$ @因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
2 k' Z: [% ^6 |& t+ C以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。
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) Z4 N0 B! o- v) W3 V. V2 u% z% C6.增加飽足感，減少食量
5 N) L7 I& p  `( Q& }4 u1 a由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
' ^3 @8 L! ?: c: _4 u; g- n/ n還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
6 Z1 g( z& q3 |6 }來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。

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* L. v2 p# J) c( b3 Z% Y/ j7.食用禁忌
8 s# V# K/ l! A2 \$ s3 ]& }' R1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
8 Q: ?7 J/ X8 e+ r0 t' f+ L( p0 R   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
5 \' Q( u$ I) A7 a2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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1 p( y; Q. v5 A) V8 Z- @! F8.食用滋補兩相宜
黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
0 L1 o4 f, V. M並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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9.營養價值
! w6 j. o7 t: A* ~% F& X1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
7 g( S$ N6 x! ~7 h' m# {# h6 T- q1 l   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
/ u5 t! d, H0 u' y8 y   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
; w4 _% M& \7 y   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
; _) I# \3 I0 {, R; f   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
6 i' e% u; b; Q+ i8 _   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
( f; t4 [8 f0 L2 K  J; C3 O( O   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
) X0 O) B, {) n- _0 a這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

1 _& T* d0 k" j! l按我  按我 ^^
! g. T! g$ c7 g8 l$ t
連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
9 k$ x/ t6 I# M2 \" W- z9 _我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....