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本帖最後由 tpemartin 於 2010-8-7 12:56 編輯
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3 F, p, {. n. Q) q% D: Q昨天去Costco買到Goat cheese了,不過沒有櫛瓜。第一次到Costco發現有好多美國不錯用的商品,還有肉品也不錯,竟然有U.S. Prime等級的牛排,昨天買回來烤,真是無敵好吃。4 `" A8 t9 R" Y
3 s. m" B6 A3 W# n5 A) ^
P.S. US Prime就是在高級牛排館像茹絲葵所用的等級。6 z8 a9 Q# A# V4 Y* @
在此分享一下我的做法:! y, T1 t" b) K2 N' n6 q, d1 J
1.把「鑄鐵(Cast Iron)」烤盤在爐子上大火乾燒10分鐘(不加油喔); Z/ L2 Q) m! I5 t: A, E' h
2.牛排兩面薄薄的撒上塩和黑胡椒,放上熱的烤盤上,每一面烤3分鐘,就是約5分熟的高級沙朗牛排。3 C2 R% g- a4 m8 h9 |
以上是烤厚切的牛排,如果是薄切的,時間要短些請自行拿捏。還有牛排要提早從冰箱拿出,等肉溫約室溫時才可以煎烤。 |
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