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回復 ajem 的帖子# W& q) n/ K4 X# Q; t' o+ Y- ]
, [4 L7 W! V- Q' p9 Z2 n個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會
0 Z4 i+ n. z/ B+ K7 F0 g- h但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,
* Z' u5 T( Q2 `6 \# [% e或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,9 E* J) Z# k0 M
儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.6 t( p* o, {. E! x9 q
奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,
, v: U, O1 E. a- Q自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,
& g8 ^( M3 V j. u1 l( x+ N+ I反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.2 E; m3 @) q1 C2 E$ L
& V6 Q+ f8 ^' D
, W3 J. H+ ~% a+ B: b8 _# \; ~: `
! R: C$ P& p& `( l" P f# R" T% F |
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