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回復 ajem 的帖子
8 H j, l- @3 g+ e+ Q5 W
. {' }/ B& T9 y ]' M; R個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會( E7 b, G! Y& }, p/ O7 G( |7 }, ~
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,) g4 i9 k& E. e
或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,5 {' z/ m% s/ @$ C1 O
儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.' w% M, |2 `! ^" c
奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,: O0 o4 T; Q' p# F9 M* r5 p' j
自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,* m( E, P1 ~4 U8 n8 y2 y- @; m
反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.
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