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- 2012-3-31
  
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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師, g2 S# h. }3 C3 h# v* H- E$ ?* A
了解自身的體質及過敏狀況,
/ Z& x7 r* J, Y; M5 ^) z" k2 `- b+ Y適合吃哪些,不適合的有哪些?$ U4 G+ R0 P* }
, U/ q7 H8 x0 a3 [ P4 `$ D: z
健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"
/ k0 l G; G D1 p2 K: @其實該改成:多食有害!
2 B* ~7 ?+ q+ y: B- `7 V: N8 x任何食物都有一定的攝取量,$ f% F- K, q( E2 ?3 e
最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!
/ n% z: ^& X( w- N1 J) w* g, u6 h, M+ ^每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..# l( S6 U( D! | G) k: y% T5 A
詳細的情況,
# ] ]4 V, k' q' T5 U去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!5 j' ?9 Y3 e3 O* i
8 R: i* V) Z) n0 q( Q這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,
5 y1 w7 _. Z; z8 i) O; [. ?1 K還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..! f) w" Z0 S; k4 C# @: h. G
我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,$ ?* {# ^$ p! o1 l1 w' q$ f4 k
不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏+ Q0 v# X' D3 a$ @
不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃) C) u7 v7 C9 s
要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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