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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,3 k; c1 J4 g a: N5 m( T
了解自身的體質及過敏狀況,4 V$ N7 A8 b* x! W2 u; }/ J
適合吃哪些,不適合的有哪些?) w% P% n# a* w/ |2 B8 t
$ `# [: |) m" F1 C2 O$ f健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"+ I) T$ W7 o: x1 C; K4 }- |4 V: p3 b
其實該改成:多食有害!* G. ]& y" P2 f7 Z, Z3 Q+ J0 y9 |
任何食物都有一定的攝取量,9 R6 K8 j3 o k( _8 I; U ^5 i
最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!
+ m7 i1 W' G; V9 M3 \- q- j6 l每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..
* ?1 Q8 R+ M* ~- T" x! B詳細的情況,
7 L! m& {8 V+ {0 i+ {去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!
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- \/ q# A1 f# V( ~( J' H, ^; k這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,
# d9 a; T) s8 `2 `8 g# {還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..0 X: b+ `( t8 G! A
我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,
% b9 i6 W3 T" B% U6 t不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏
$ Z, i) g5 u* r+ v! E不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃
" @! c1 b! c5 A3 @2 v7 D) {4 d3 j要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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