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( @$ r: K% u- B
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.4 J" w% T3 O! u' i; I
5 q: r/ A5 k2 ]% R) J* n- ?; W# W/ t, n6 D自己動手做素料, 一定很健康,
2 Z8 f$ f: L7 c' M' j2 L低調味料, 低添加物,0 i$ C" e% V: I0 h
其實素料自己做不難,
) c+ P! R/ y7 x- v' n8 p只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
+ m: i6 |0 p$ {+ u2 b8 t; e就可以做好了~- w# T2 q3 V/ Q; l2 E
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
; D" ^& o% W7 x歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
1 R/ r% F0 @, M! x9 x; L: S) M! X3 I% j
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5 T# a& |5 p8 C& r' ]+ _0 U4 \就不會漏接好吃的料理影片了!* r4 v' z% x" M; Q9 m4 {0 R6 J' i
. g$ \: z, E k/ Y材料：
R) j! t9 u8 h- K豆包漿400g
: f% r$ L+ R, x0 I海苔片 1張0 B. h. q7 P0 M& N
檸檬 1/8顆! _: r; d: O# L2 z
玉米粉 40g" k9 ^ j+ `% _ Q# D! V
玫瑰鹽 1茶匙/ d0 T1 q0 z% |: ^' H9 n
- R' \ X0 E% v# ^1 E4 jIngredient:
7 _) j* g3 ]$ Zplain bean paste 400g9 a0 k2 [) E1 B9 n$ a6 r$ T1 J
dried seaweed 1pcs) `, X5 T) U1 R1 k: V
lemon 1/8pcs R7 n8 J. O& n( O/ J; T o" R- J
Corn flour 40g
% ]# }/ d/ C& \( g0 D7 e1 I$ T/ VSalt 1tsp3 K4 O* G7 W' I, A+ [$ K
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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