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[烹飪討論] 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...

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發表於 2019-9-24 14:17:13 |只看該作者 |新文章置前

* z4 s: C. a) }, ^2 x【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
) k- a. y8 U; T0 _, \0 [
/ E) Q! y+ s  c3 F+ l自己動手做素料, 一定很健康,
2 `" V1 Z- r/ v* b) l# L低調味料, 低添加物,
2 `- T! P( W; M5 H8 i( q其實素料自己做不難, ' A. D; Z9 N) _# ?+ k
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,- W5 y5 @# N% |3 g: Y
就可以做好了~1 S7 e' H0 B+ s+ y* ]- G' d( r( _
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,+ n9 W2 Q/ V7 U3 o
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
+ s/ Z  F  m* e+ f. g  z+ ]$ _( i7 S( i( T! a
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( m8 a0 ?4 P5 |3 h就不會漏接好吃的料理影片了!  M4 P. n9 l( R

: e" b" n2 n. H) m! l材料:& x9 X4 h1 a, d! h
豆包漿400g3 O) G/ l! [1 ?9 G4 ~
海苔片 1張2 l6 |, K% S* Z& o! e! |
檸檬 1/8顆
. T/ h, F" k) t8 N8 \! _2 O. X9 E玉米粉 40g
- Z' a9 p4 k$ `) v- L. F玫瑰鹽 1茶匙* m4 |! e$ A$ M. c
3 [2 b7 o& Y2 A# D# u  x' f
Ingredient:
; v+ ]; b9 R$ X# A5 \plain bean paste 400g
  U& d  s, J2 y5 l6 }! Adried seaweed 1pcs
$ c% |& n* g, m. Slemon 1/8pcs
- E5 ^6 {  _& I7 FCorn flour 40g  L4 j* j. M9 z3 O. o( S7 G  R
Salt  1tsp
* q& Z" `; n6 W$ z2 k4 u8 _& l" a* L( U% N# j. ^. l
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