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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.5 e! `2 j: K1 D: ^
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自己動手做素料, 一定很健康,
) p0 w. e( F, x% O& Y6 b! m' y( S$ U低調味料, 低添加物,
% U) [) a9 t& e& E2 `# G) g其實素料自己做不難, $ L2 w7 E; A0 q; l: V9 Z7 H5 z. g: ^
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,9 l2 _% F! H5 H& f2 I
就可以做好了~ e9 G2 A% K+ _; \: z! m
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
/ P7 f$ g& y2 l* {& q+ C0 {歡迎大家一起來學習做素鱈魚~; S8 o& F$ ~/ Q$ i# k1 `
" M% m. \! o8 z& Z1 B
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就不會漏接好吃的料理影片了!1 U, L" j. S. f+ a
0 K2 L; f p/ e9 m- U. g& Y6 }
材料：
& l* m& ?8 m/ S豆包漿400g; z/ [2 s* l7 G
海苔片 1張; V: V6 \" ?3 M* p2 I
檸檬 1/8顆1 D' Q; ~9 g; t6 E5 U" x
玉米粉 40g9 c! M! {; r# Y, K$ \2 f
玫瑰鹽 1茶匙
; @. a3 V+ W% v, F6 j+ J/ I8 }/ g6 e8 n- s& u
Ingredient:# l: F- M) l2 Q6 g
plain bean paste 400g9 d S6 b9 h! ^: k/ G6 Y' f- E
dried seaweed 1pcs
$ E) d8 C" N0 C8 h1 W1 `/ }2 Rlemon 1/8pcs
/ |+ e2 p9 r4 z6 V2 `. _" D1 G6 ZCorn flour 40g) a- I- h6 L( K \
Salt 1tsp+ _* { |: @9 m
5 [6 ~9 [0 g. u4 B: {% L& X/ P" G R3 _
# W1 J7 m+ e% ?: u; X
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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