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Z: Q [, {4 y【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish., j: r7 X9 k% f7 J$ t P1 s5 @+ t
. Y0 G5 C; j0 Q5 m) E自己動手做素料, 一定很健康,
. _9 b4 `6 p' V2 A( W/ ]低調味料, 低添加物,
# P1 Y" e% R6 A2 V1 u) b其實素料自己做不難, ; \! i5 j" C3 q" }' a7 P
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
. F: ?: e# {+ z- C1 y9 c2 z, g* H就可以做好了~
3 y2 T; T4 x" k* Z這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
% K t5 F0 G' Z, N; _0 ~. F歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
# W; b5 t2 G; w
+ y0 p( l% [9 f5 R/ _2 \4 H% U記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
3 O6 K/ i) _: n3 u就不會漏接好吃的料理影片了!
. S* n* x6 G4 h2 A0 O3 D2 B* K2 Q. j+ J
材料:
* G; u" V) Z, l' m2 U* k5 c j! X& \豆包漿400g5 q0 E- h5 |$ w
海苔片 1張
3 q3 Q0 J: H- { I. {檸檬 1/8顆! v Q$ t1 a0 R5 ]6 h9 |4 a6 D
玉米粉 40g. j0 \" V! c6 Y* @* l
玫瑰鹽 1茶匙
$ l7 l: o9 P9 P; ]. f& o3 u1 u; p: B$ Z. |' G! k" p
Ingredient:; B4 I! u; X: N! _
plain bean paste 400g' I. f% z# _6 k- y
dried seaweed 1pcs
7 V4 T! d% U5 f# a$ b9 Olemon 1/8pcs
% w) p5 S3 C5 j4 E) b* F7 I5 ^Corn flour 40g
# C' n( [8 _0 s6 K& p" KSalt 1tsp
3 |( ^# Z( M$ g) n3 v2 ~* F! a+ | J7 }$ P, Q% s
7 t# R) S( B8 `
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