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' j3 R& s8 G: P$ v1 _. r【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
/ o( i- v. ?, @% F0 o- ~! C& q4 c; V7 n7 ]
自己動手做素料, 一定很健康, / y9 y* V* W$ v0 A2 V8 A
低調味料, 低添加物,
; @4 ]2 `; q' y其實素料自己做不難,
* K7 z- K x$ O只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸, @: B: R8 I# H4 D/ _7 s H
就可以做好了~
# J- U( m5 ~3 |& J: T這一次的素鱈魚, 作法很簡單,; r3 @" e' G5 h: g
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~; Y0 n8 n2 x! w3 Z
0 }# f5 K9 k! d$ I7 A記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
; L9 p) t2 p, S& k2 R2 [就不會漏接好吃的料理影片了!
& E3 v7 e% A0 K) O
" H1 i- z# m% y材料：; O- L( e$ O2 Z' T1 t1 \
豆包漿400g& U6 m# h( J1 N2 k: B3 W$ g6 g
海苔片 1張6 r- ? T7 d5 A' c; K6 _
檸檬 1/8顆6 o3 A- M3 u: E- Z! G$ H( x7 e! }
玉米粉 40g R+ e" |6 K& o- ~4 X# ?
玫瑰鹽 1茶匙$ g6 Q, [' W9 z, b1 w. p
* O j7 m7 X' B/ c8 b* O) `Ingredient:* e0 L( n# ?0 S t m2 f3 c
plain bean paste 400g
% d5 a E/ O- Zdried seaweed 1pcs
- e8 D' X: j& z0 A' q1 D* p+ x3 O% xlemon 1/8pcs
2 T/ U P0 k* I' [* |Corn flour 40g
" F R% Y5 s) TSalt 1tsp4 V) P% {0 k. ?. I s2 N6 K7 T
0 E$ N2 F, F$ _" Y: d- B1 {
+ s; a2 U) B3 \7 z# T0 W" I$ \
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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