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- 2019-10-18
 
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' x5 }! Z. R* N' e' B
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.7 S" m5 y, K$ ] H5 K2 }+ O
% g; ?5 c, d# z$ Q: i r' p
自己動手做素料, 一定很健康,
! A$ u) W$ n7 G. o低調味料, 低添加物,8 g# E) l! h" m8 N# ^
其實素料自己做不難, . Z! X. Y! w$ Q/ r- p# {$ M* @: z/ l( b K
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
7 _4 `9 z r* Q! U1 d; b# @: R就可以做好了~; Q) n p$ \9 H4 j" V0 P- P: p
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
0 X( ], m! {+ l- {2 C7 D歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
/ q/ D/ T; M, v X7 F" \
2 ?) k9 k9 d, T! d記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知, k" O' P: b/ Z- V% o+ Z: h
就不會漏接好吃的料理影片了!' V: x( M$ s) b9 g" j/ ^
' G( o3 W% t1 e+ w" m' A+ {- Z8 w$ ^
材料：
+ B+ z2 A8 H2 p4 D豆包漿400g' O/ r! F" j4 n
海苔片 1張
- M; `4 _" U+ H# i) T5 z6 N檸檬 1/8顆, V7 V; h' }5 h$ T$ G
玉米粉 40g
+ Z5 K/ l# c' C- U- q0 w# c; V: y( o2 D玫瑰鹽 1茶匙
# m- c9 U3 v( Z4 N: w4 O2 c/ a/ W U c9 \
Ingredient:
& `2 W7 s' M9 H$ A8 A2 X" _ Q0 oplain bean paste 400g
; V( \- v/ ~6 z u5 s) g, q* k( T) q9 Cdried seaweed 1pcs
( D& i( ?/ e! u) Ilemon 1/8pcs
( }( F% b' `1 QCorn flour 40g# o" D! v! l+ ?" N2 ?: `/ P
Salt 1tsp. A: Y7 u% j! M' g6 D! p, p
4 M, ?/ M# a/ `" O& d" s* q2 i
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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