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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish./ [3 O4 d3 W" [9 W% b
/ E% a3 `" Q8 \自己動手做素料, 一定很健康, * F4 q9 h$ t$ L- ]
低調味料, 低添加物,& J1 C4 B$ R* J' I
其實素料自己做不難,
" r, t/ ?; f/ f8 H! f只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,3 _# V0 U, d" K' j, L6 s6 p
就可以做好了~* p( Z+ |( |4 k& h" B+ i0 J0 x
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,0 U9 J- B9 }' f1 G1 ^
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~3 }: N; e5 K6 |" J# c% W
/ s. R9 J; O5 H- l+ Q' a, ~* R記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,8 S6 g' J, a1 ^9 p
就不會漏接好吃的料理影片了!
$ n |2 w& i1 A' H0 b8 T- ^+ ~) Y. A/ C: A3 f
材料：9 u0 S/ i- {$ O* q
豆包漿400g6 g% E9 R6 i' s; j
海苔片 1張
. Q, O0 r% d L檸檬 1/8顆
% h! Y' \, U: O! T玉米粉 40g
W7 [ D& M- y5 ]玫瑰鹽 1茶匙
- E2 U' C" } ` N
9 o5 ^6 [" O3 U6 M2 E) Y7 {Ingredient:
{: G+ b0 |9 l! m. Vplain bean paste 400g( D: o m) U5 E4 a, W: M
dried seaweed 1pcs
$ U" S# H2 \, f5 @7 T/ y6 c% k8 ~$ A! r- Plemon 1/8pcs
# z1 @$ \" s2 h7 \Corn flour 40g
* Z/ G" P7 P6 e4 |$ v3 I: \, ySalt 1tsp+ u( t/ a9 v% A. X. \! L9 M3 E
) a- D+ g; {& w1 f0 l- s% ^
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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