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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.# q& A: o& C3 h0 z# w
; i) D! [$ W0 A9 T- d& ?2 d3 D
自己動手做素料, 一定很健康, # p' i( v0 F6 F# ]8 e8 y. H
低調味料, 低添加物,+ j$ g7 X' Y5 f4 C$ k6 v
其實素料自己做不難, 9 I/ X" U0 ~6 {
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
3 h3 J7 ?* y8 b) S( [8 e就可以做好了~
" u [2 T% Y3 g) `4 k這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
7 n# G' a1 O8 d( y7 g9 `! U歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
1 ^& n' o% L" K7 {! n, T8 \& `& N# x0 b y' M
記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,2 R* v( ?% S/ o0 r. M r
就不會漏接好吃的料理影片了!! z; u8 m) q" F/ Q9 k* T
0 u X) D: X) @ T3 E6 S3 @( D0 p' x
材料：! l. I! z) J/ W" P' X
豆包漿400g
& b; c% v$ ~) V; U" c海苔片 1張8 r6 u& Q3 r( o( C6 r: ]
檸檬 1/8顆
4 b+ u: f) d5 \2 x4 u/ P* I5 A玉米粉 40g
/ D4 u( r& ~8 B$ N* h. r# ?7 h$ ^7 Z玫瑰鹽 1茶匙7 }) b6 X! Y# g) k
0 h- x, |7 e1 Z6 h/ a
Ingredient:5 |* D4 a. {* o+ r
plain bean paste 400g
! e. K# S2 S3 J: a/ O( _/ c' y, cdried seaweed 1pcs3 N5 k5 d7 M- P
lemon 1/8pcs
8 w; R' a/ j5 m1 ]; {" N( ]- XCorn flour 40g: J4 w" N7 }% m7 f# o
Salt 1tsp) f& v$ }6 m0 J( V
! ?9 `' X% J d9 x; j7 J8 s$ j2 o! K* Y1 h7 Q7 z
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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