- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
' V e9 w( m# x$ T- H
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
/ ^; J+ ~+ k6 n" E& [2 X2 A, W( |! @- h4 w
自己動手做素料, 一定很健康,
5 R& g( p, y1 [ I低調味料, 低添加物,8 O" u9 _- L" O4 L; ~+ d0 n: h
其實素料自己做不難,
% @5 F) w# Z. l9 x只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,8 Q5 P2 E+ C) J5 e" q$ ~' N- f6 m
就可以做好了~
9 Z, L% W: X# @( d3 F4 j0 o0 ?這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
1 ^, B/ j: s! v歡迎大家一起來學習做素鱈魚~. E# x& |1 y6 n; A' d4 I
/ o3 F$ {) c% w2 j- E) S( q記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,0 } y- ~- i# Z
就不會漏接好吃的料理影片了!
8 Z* |0 N- e# d% m, R: b) Q( f! N) ], f. q' g. h0 S" L4 L
材料:, B& T# g+ E2 g% j2 I4 k
豆包漿400g
. I! D; `6 C6 S3 g海苔片 1張
$ }/ y0 ?" E- ~* Y" \- q8 Z0 F, ?檸檬 1/8顆( P$ [3 J! P4 [: W+ P; u6 f
玉米粉 40g
1 w0 l* l _' [( ?! x, ]0 O5 i玫瑰鹽 1茶匙6 N7 B8 W* L. |" g% o6 P, c6 S, a
5 Z- L& D) f1 }6 F# U2 _% YIngredient:; ]0 } X* c+ u
plain bean paste 400g
8 t1 {: K1 g4 E! u1 ^5 @+ b3 Sdried seaweed 1pcs
7 U( y5 @$ ] }! b( ~8 b& s% Q4 klemon 1/8pcs
: k: r' u" l$ ?Corn flour 40g
7 y. N" ?8 V/ d. WSalt 1tsp
$ ?; k1 ^! d: D# ]
$ O) w$ e; t2 z4 D3 J/ p; u- f T3 `7 }5 _
|
|