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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.2 s8 m( N4 n& j7 v+ J) V2 R. }
. y1 d U; b' J; g8 b6 }1 ?自己動手做素料, 一定很健康,
% S& k$ ]$ m( q* J低調味料, 低添加物,5 y( P& }" Y8 }& L0 S
其實素料自己做不難, 1 X u: C) B" J3 P1 @
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
0 O7 a$ I6 ?3 Z# g, n/ r: O/ d O( ?就可以做好了~
) b' Z* R+ b& d這一次的素鱈魚, 作法很簡單,9 n2 e/ s/ V0 e( T, O
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~8 c; B+ T" U5 J. G' ]
- ]9 a8 T: m& G o8 }& x記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,' K$ [" ^1 J1 i# V8 ~2 \. c
就不會漏接好吃的料理影片了!: I$ x0 g$ W" \
, S2 ^& ^' c9 ^" {. P$ O( K) G
材料：
- c8 y, j/ |. P/ E豆包漿400g
7 Z2 i, [ p5 f& m- d4 K0 _, t* y* B海苔片 1張- K9 w+ X: a/ c2 t4 i. P( Y2 I! d
檸檬 1/8顆+ X# l9 L2 r4 r4 p: O
玉米粉 40g, R" f7 a! S: k" |7 o0 @( A- S# [
玫瑰鹽 1茶匙
& E5 z4 T, [7 Y* Q" I' `( T" s
+ J" @* t/ ^1 ]$ o; u4 aIngredient:- T0 |: L3 ~, E2 y' M
plain bean paste 400g
" g% @0 w8 Z' N t2 q! Ydried seaweed 1pcs
$ e r9 b) ~9 {* R6 g6 wlemon 1/8pcs
r" n; N- D$ l( V x3 xCorn flour 40g
0 C" ? k+ ^, h; P3 U- u+ u# VSalt 1tsp# W4 Y, h& O- S; j0 G
9 R; m+ W+ l; ~4 r/ d+ X, e/ ?7 Y# g1 t9 O" q
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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