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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.4 }" {- J# v- v
& V; Q( M4 R5 y5 a" V
自己動手做素料, 一定很健康,
9 W) q6 u: [9 P& Q( C4 z低調味料, 低添加物,
- @: ?+ e/ y2 _0 R其實素料自己做不難, - X( P* v0 o% `& x
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
# d' Y- ]$ o9 s; }' q就可以做好了~ {5 B& A+ @" d. q& L ?- y8 m
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
$ ^" j4 n" v9 K歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
# k( W8 j* `8 o7 I) H+ b. v4 A' J5 c$ `2 E& k1 o* B
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: o/ E- Y" j" J) w7 I' l& ]. m就不會漏接好吃的料理影片了!2 b) m' }% V t6 r- @
3 j) Z% Z' Q# @3 A# y材料:% G# r6 [7 B* F$ K$ C% o0 L; ~8 ]
豆包漿400g
" R1 [; M }- N! @6 E海苔片 1張3 N* J9 h( H: F) h1 U# Z
檸檬 1/8顆
3 I H: S8 j' c: a6 W* m玉米粉 40g
2 T! A% R4 q7 T# V+ k玫瑰鹽 1茶匙
$ e W9 q' v' o1 O" l4 P# F$ Y: S# \* P8 @7 |+ o. i9 }+ P1 Y1 m8 R
Ingredient:$ W0 K. p: q/ e% t' W+ V
plain bean paste 400g
3 L2 U2 N1 U x l% G# L+ zdried seaweed 1pcs
8 j3 u6 U% l. F5 c ?/ Clemon 1/8pcs) d5 ?1 ~. r0 t" y0 s8 A( V
Corn flour 40g
4 Z# V2 N" ^% }& `2 @) M' E5 kSalt 1tsp
o( k6 N% h- C! Y6 s6 t% S
6 e: H* _ W0 C
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