- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
! ~5 |: Q0 U$ z4 ~【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish./ @0 }9 R, _4 k j2 D
3 P& ^0 L4 U% A) L' y自己動手做素料, 一定很健康,
: g( f. n' t2 M; Z0 l% g5 ?低調味料, 低添加物,1 w$ C' d0 ?6 ?/ h6 {) { z, z& n
其實素料自己做不難,
- b, x' _) b$ ?. m只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
4 |9 R: F+ \4 w @就可以做好了~
8 m, Y( d* M g$ Y6 V2 o: u, a7 M+ D這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
9 g' @* v, H+ {歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
# \* [* w; }; _. g
7 B9 `7 V5 N6 T5 Z7 N1 E記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
X1 v$ C7 [+ {- f! l就不會漏接好吃的料理影片了!
- J9 @- q+ Y1 V3 v0 H
3 B& {4 k# l# {材料:
2 u% ?' X9 l L( K豆包漿400g( D; p2 d% S" e7 E0 p
海苔片 1張7 p0 [/ P7 M, j: ~) w6 u1 k
檸檬 1/8顆
& M' y( ` k) B- @3 L' b( _玉米粉 40g
2 w& c% M q1 T* B1 E玫瑰鹽 1茶匙2 ?+ ]# S) q" p3 I5 O9 |
. w# ]# s& B4 j H- QIngredient:
6 @ c) j8 c+ B$ c4 p8 f. @plain bean paste 400g' s. V1 J% }3 b" J9 x d
dried seaweed 1pcs9 a3 T! X3 o2 Q" G3 g( F
lemon 1/8pcs
) E, U- l5 Y) O8 VCorn flour 40g
: b- a* x$ M" SSalt 1tsp4 I! S# T8 u6 \" T; x
% _+ V4 s! X( ]; ]! ], A6 Y: F
; K) b2 \9 `$ e& ?/ P# t |
|