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[烹飪討論] 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...

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發表於 2019-9-24 14:17:13 |只看該作者 |新文章置後

/ v! S3 z3 p! K, K$ c+ V) J$ p【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
5 g' G: O  q0 q- B* J' M( t1 Z3 c% w9 r( }. P
自己動手做素料, 一定很健康, 0 l# N" r, g0 |9 D3 N3 n+ |8 A
低調味料, 低添加物,
8 z# C6 W  O- ~7 O6 y) \其實素料自己做不難,
9 k# o! K! c6 F: G; r  v只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
  `$ o' e4 y+ T( f: K/ |( Y就可以做好了~3 k# _) A5 n+ k5 ~+ p! ]
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
7 E) {2 R/ S* l2 i5 q% v! }8 A歡迎大家一起來學習做素鱈魚~- T2 \, y: y5 S0 D1 z2 f( D

& s# Y* O* Q9 i4 F. ?! P2 R( k5 V記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
* R. m" _, [, n' D# C5 L就不會漏接好吃的料理影片了!, O5 Q& D4 c' N! Q$ o5 ?

3 U2 j3 L, j/ u8 |: M: H材料:
1 L% t4 D3 P) n: N3 G豆包漿400g
7 g' p* d- }1 N% }* \* A海苔片 1張6 p* s1 A1 m" F
檸檬 1/8顆
6 r  I. F4 j; a( R) B玉米粉 40g
, p( E) m4 }/ Q& _玫瑰鹽 1茶匙0 \1 C; D6 j6 l5 [

+ C6 M* T6 d2 B2 [Ingredient:
0 |* K0 k: ^3 N$ ?plain bean paste 400g# S( C9 R: W( y
dried seaweed 1pcs
% I8 [1 A0 Q5 |& z5 ~lemon 1/8pcs
. ~9 u- {3 ~2 R. j# wCorn flour 40g
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) Q+ d' E5 E  N* U

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