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" A" I; C4 L0 O/ I1 A/ H c【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.0 G$ L( z, ^+ P! `
8 F2 q0 E5 n, M! o
自己動手做素料, 一定很健康, 2 h1 K8 l4 n F- O, s3 R0 V8 ?& s
低調味料, 低添加物,8 `3 C/ f# f; k, e; \
其實素料自己做不難,
( U" S0 ]: z+ e( s: ^- H) J. r+ Y只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
$ ^) L6 X! n) n. Z就可以做好了~( P7 Y% n0 S' n j; X% M2 X
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,( q/ [- a* H- t+ H3 O5 ~" I: B* P9 \
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
$ E: K0 g. v+ b; C) q3 u* t( b$ i9 _" Y- Z
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% G% V' O. V* S* R9 h. G. C" x就不會漏接好吃的料理影片了!5 Y' F! O+ B6 M& E2 k8 O9 P* A! p
* b6 m. l9 } | l/ W
材料：- r$ ]' u; A, n! X; v
豆包漿400g; `4 n' ?. Y2 C5 X. l
海苔片 1張& g) o/ H5 S+ r( d8 q
檸檬 1/8顆
" ?/ u4 K7 b" z0 J) f玉米粉 40g
/ r2 O5 k% Y# S5 _0 ?3 T玫瑰鹽 1茶匙7 y; p3 w6 k9 k }8 g1 w; ^* U
2 h/ [7 w! {+ f7 X
Ingredient:8 I$ {' c' @3 {" h
plain bean paste 400g5 S5 M& ^9 ?, Z' d. k' |6 V
dried seaweed 1pcs
2 C7 g% ^# B2 ~2 alemon 1/8pcs
4 R% R8 n* z5 B" }" B# [Corn flour 40g. q7 b/ E) ~* j; [+ y
Salt 1tsp
4 ~" V( u, D% i
k: Z0 p& d3 }9 I% H$ p, `! S9 I7 J o! v3 h
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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