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[烹飪討論] 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...

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發表於 2019-9-24 14:17:13 |只看該作者 |新文章置後

+ ^# F% G9 K4 _. g, f【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
. u8 {; l4 s' I# P8 l2 R! C) q8 s# f6 t, u  ]& V
自己動手做素料, 一定很健康,
4 ^: x# E  e' ~低調味料, 低添加物,
. b$ i7 C. a4 W# Q; N, f其實素料自己做不難, ( i: A, k7 X1 Y- m; u
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
( t8 v/ Z* e& e. k" h2 W, X就可以做好了~( Y  B# N2 y# `7 n# T6 u7 r
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,% J/ f: F% i  C  T$ J
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
- U" |- U. a/ b; t2 x
  ^! u. P( G8 u( d4 `+ t記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
, f2 e% Z9 A) i2 m就不會漏接好吃的料理影片了!, s( B  S. A; y1 `5 t  H

2 Q8 q6 R. Z0 p5 H9 F8 f/ q) \1 G材料:
7 M1 R0 j' p- A/ l豆包漿400g
; j- P- A- }# x7 y" j/ p! c海苔片 1張; q1 v- ?% M! I1 m$ h5 V7 i
檸檬 1/8顆
8 R; n1 J1 D1 u% }5 c4 `/ g) A玉米粉 40g7 n2 Y* K6 I- g5 u/ j8 |
玫瑰鹽 1茶匙
+ q  T5 Y6 _! t4 K  P! N( W( o# ]& N- H0 i1 o6 A% i
Ingredient:
4 w+ @7 r7 ]1 y+ }; C' ~, {  P% iplain bean paste 400g
1 s4 v3 J) V  s: R$ |7 Xdried seaweed 1pcs8 q* A. K, a, y0 D- I4 {8 X
lemon 1/8pcs( {# p4 i4 l! Z
Corn flour 40g$ P' b# e! }$ c7 b+ }
Salt  1tsp3 ^* H. R$ w& B+ I! y: d
& |2 `) s2 v# Y+ K

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