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- 2019-10-18
 
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3 z0 b. p" J; {' y: e. x【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
, D) \4 b* _. L: d+ Q( k/ x1 p
自己動手做素料, 一定很健康, 2 F2 a- I, u' z" \$ g% ]% ]
低調味料, 低添加物,
" H9 Y5 E$ }. m其實素料自己做不難, - h0 ~3 b% P& r1 o$ ^) I! H; }
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,0 C d( |* A6 l5 N _
就可以做好了~0 c/ H$ Y0 Y2 k2 e W2 `
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
. p) A7 m7 D! d# b歡迎大家一起來學習做素鱈魚~6 K: J6 P# s2 D5 k+ Y
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材料：4 ~# H) H) D0 ~0 T. |
豆包漿400g
9 {6 _# D) g& v( f5 b海苔片 1張
" w1 ?4 a# w% @4 g _& M, r y檸檬 1/8顆3 s, G' b/ }0 w, n; f; L9 M
玉米粉 40g
# X5 t1 L: t) S' _! |玫瑰鹽 1茶匙$ U) b: Z: I. E" k3 U
& t2 `& C1 u5 ^; A6 a X4 YIngredient:
$ I# V- g$ V" Q- D, ^plain bean paste 400g H, b" P6 f( U4 ^" Y% N
dried seaweed 1pcs
7 k {% f" W) T! W" K! wlemon 1/8pcs
6 k6 K% Q: ~ S$ F2 DCorn flour 40g, ^5 d+ E" M" K& v# a( g
Salt 1tsp% u. k. h! n2 A4 }
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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