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; t Q3 _; C n+ x2 S# p/ u$ ~2 I【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
2 a5 w! p+ l% I. O% K6 D6 [& x+ H. v: G- E
自己動手做素料, 一定很健康,
% {/ [8 U( @( }: D1 v1 D) Q! |低調味料, 低添加物,
, [8 F2 O+ I6 G6 w2 y5 P其實素料自己做不難, 8 `% r5 Y0 H, b/ v: Q
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
6 I4 y7 H, p: Z就可以做好了~
0 T/ d0 d3 u8 ?. A' Z* f5 q這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
9 d0 D( |$ `0 p2 L$ [歡迎大家一起來學習做素鱈魚~2 A$ i; N- Z: t1 P
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材料：4 n! `# @; i& @2 a0 i" d: P
豆包漿400g3 K( J4 p* E" J, t* S
海苔片 1張 ?. r4 k. g3 T# V! T0 }+ a
檸檬 1/8顆, y( v- [% W) I% E( H2 N% Y; O
玉米粉 40g
! C+ Z6 ^. h8 Z0 C4 c玫瑰鹽 1茶匙" Y/ P* y# f9 b. j5 A; F' `8 x
* O6 l& x' E9 E& U# @$ W( F9 J
Ingredient:
4 m; a7 i6 K; ^% hplain bean paste 400g
7 ~, a* Y) J7 Q$ ndried seaweed 1pcs
" L5 f- F" Z) glemon 1/8pcs( v: x' X2 C, m
Corn flour 40g
: q& l8 I) @& Z" u2 T+ ]Salt 1tsp
, V& q1 c2 T6 h, R) a1 _7 s/ r. v0 d7 B3 W
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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