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# X9 W9 m( C( l- J( m【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish., a; h( I& J: _( ~: j7 I9 s4 M T
7 K L. x9 ] U
自己動手做素料, 一定很健康,
- c! q7 e9 ^8 N低調味料, 低添加物,
- \: [8 f8 V" T/ h% b其實素料自己做不難,
, E9 U4 T% n- \8 @: w只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
# v9 ~( Z, ?! s7 ~: ~6 [7 m* [- Z就可以做好了~
, ~6 L+ z1 i3 S5 j6 b6 ^這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
, Q' }! d, Y; s& R歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
. B: N6 }; u0 d& O+ ?) |% _9 H$ H" q& p4 H* ]# `9 r
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6 a5 w% P( @! m7 o6 X; u% L; ^' v( P* }- W7 ]
材料：* @1 }0 X: N& H3 k2 T& ^
豆包漿400g
3 p4 o. X5 B1 c% K; V) U4 ?) l海苔片 1張8 y9 v: o* |% W: ]5 P: K
檸檬 1/8顆
/ _; g5 x( X$ Z; J8 P8 [玉米粉 40g
) L6 _7 `( s4 k玫瑰鹽 1茶匙5 Q( D9 [. B! ^4 f9 n- b) S
8 o; z" Q2 ?3 e; E& OIngredient:$ [- O0 Z% t- L1 J! b. ^- q6 `" X
plain bean paste 400g( A' b; n' }- k& F4 d; e8 ~
dried seaweed 1pcs
7 \& B( l, Y# L' B4 N; b6 k1 j7 Nlemon 1/8pcs# \# N+ i5 d7 G
Corn flour 40g' f. h8 X% x3 e9 A
Salt 1tsp! `7 \5 N, F& A8 L; w* h+ W: S
. L7 S( f4 I& ]9 p
( H* I& E# q% f R
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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