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( p! c q! x: b: r2 L【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.) }% g) {$ u" |: V" W* i1 w) I
4 a9 v/ r+ O X自己動手做素料, 一定很健康, 9 d- S. X3 ~ {' k5 Z, y! V- K
低調味料, 低添加物,3 ~/ @' C9 r+ M8 f/ H1 N
其實素料自己做不難,
/ E' d* C! Y+ K, O8 p0 o7 p只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,+ }; _' |4 q* q0 E8 h
就可以做好了~2 w3 E# V0 q; e7 m7 v, @
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
/ A1 R; i: u/ ^/ ] d5 ^5 I歡迎大家一起來學習做素鱈魚~* z' x; W0 S/ L$ ~
7 K; h. v! h: ?* d6 }7 g6 J# _2 \記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,) x% [! x; v& \8 S0 N' B
就不會漏接好吃的料理影片了! J: b3 y" @( J2 k
V$ I; S! k, Y材料：- P% L. H, w8 p, U$ @' t& {. ?' ^4 T
豆包漿400g
/ r6 y* _: [( q; W* p海苔片 1張# q1 `* g1 u1 N/ c0 o
檸檬 1/8顆8 j1 \* x. A# f/ s3 j* y$ ^0 [, P' c
玉米粉 40g
" C& g( [' W2 q4 S玫瑰鹽 1茶匙
/ U* I& e1 a! k \- e! s4 h
9 l ~2 R9 r6 Q& U# c7 R' m% qIngredient: d4 q) v4 j1 d& x# I1 t5 l* w
plain bean paste 400g* Y d) B/ |6 y" A
dried seaweed 1pcs
4 V1 r3 Z- R; B N* s3 q3 @2 llemon 1/8pcs* Z( k, S6 ?& D
Corn flour 40g* a( `6 A, o1 V3 ^
Salt 1tsp
9 j: n0 {1 ?/ A. f+ _9 a- | S# R. u
0 ~5 f- a; f7 t# X- _ |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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