- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
' l5 J2 j# @* n1 @
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
1 j- Q# N M! T& _4 V. _0 o/ W a! F2 h; E
自己動手做素料, 一定很健康, & L# r9 |) ]" k! k1 M
低調味料, 低添加物,8 p+ V8 d+ i+ p2 z) h+ T
其實素料自己做不難,
& R9 ]% C1 l7 Y8 p* a只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸," E) M5 \& P: q" J: J+ x
就可以做好了~3 @7 G5 R( \4 O) K$ l1 j$ y# S8 e
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
' P. ?( l) I$ T/ }1 _0 e; b歡迎大家一起來學習做素鱈魚~- E- d0 a5 b; l( c
9 U' } U% J! o- ^
記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,/ Q8 K, A3 w& D9 n Q: ?* z; R' X
就不會漏接好吃的料理影片了!$ {+ r, D Q. {3 ~: d8 D+ T
1 U ^. m" d, g! ^
材料：
) b- y M9 D4 w( D5 X豆包漿400g5 P& x4 R/ |5 e& ~
海苔片 1張
. S1 z1 Q7 y& d5 i' R- B檸檬 1/8顆- V4 F! P; d; b- m
玉米粉 40g
; g: W; n. |0 [9 j% m, \玫瑰鹽 1茶匙3 x/ R8 i' j9 c' A% t2 |: Y( V0 x
# u. z$ b( u% p; W5 w
Ingredient:! }( D" U; J3 I9 q# u, P5 } [
plain bean paste 400g
2 ]0 ^1 c& i6 j3 A! q9 t( ~/ l( Fdried seaweed 1pcs
; B, Q' ^) Z8 s4 O- A3 flemon 1/8pcs
$ B5 D. m) V/ i- ^# \. _: PCorn flour 40g
. [: O/ z! T1 L4 FSalt 1tsp
8 ^: }/ S# N7 b S9 b0 i+ x
/ W2 J) ^3 L/ S, A, m {7 Q( O* O, J, ~& T1 ?# c
|
|
發表於 2019-9-24 14:17:13
收藏
讚