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; x: g" a9 J# g, ?* v+ c【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish., r/ }6 t( |! \2 f: J
& y, y6 w% s. U8 N: s$ |' W+ W自己動手做素料, 一定很健康, 6 @0 O! q2 l; m6 H3 P! [
低調味料, 低添加物,
, J) S! k8 h& t% u6 }1 d6 r其實素料自己做不難,
2 {( W9 v' |; o0 R只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,* \1 f$ U9 M3 {; K9 m
就可以做好了~
, S- K( ?/ F# T" L0 o% Y這一次的素鱈魚, 作法很簡單,( e2 v# Z9 {& y2 U/ q4 J
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
( x% `) g' ^1 i3 p; J# o
$ j$ h; {3 _, X3 {/ B記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
& o( L+ C% z% W: y, U5 y' V1 h就不會漏接好吃的料理影片了!% b9 A. m2 {# A6 c2 Z2 R
7 y7 Z! I+ Z; a, d& W
材料：
# y1 y& }. k4 X" k豆包漿400g2 o, x1 m8 @3 C& O
海苔片 1張
" Q8 @6 {; A" A7 `) k8 u2 `( C檸檬 1/8顆 v+ A# x+ q3 k0 F. t/ Q% ?* [5 [
玉米粉 40g
+ R8 [4 b0 l$ D# `1 y玫瑰鹽 1茶匙. I( Q) _8 m, C: _) F
1 T% A( m. ?7 g& o( ]4 Q
Ingredient:& X. T6 {- m$ y" X1 N, @ B; j
plain bean paste 400g6 y3 v6 T: s% T- k
dried seaweed 1pcs& N9 F* a0 x/ u3 R' v" ]8 w
lemon 1/8pcs
7 b0 y) J, C. UCorn flour 40g: k6 p/ M7 A0 X% B1 i1 Y; `: g
Salt 1tsp
; m" p# O7 I, ^; l! }" x1 n/ l" F6 X5 l C# _
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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