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7 m) y7 z& s% G. n' J' p7 x【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.9 `4 j* o# a9 n) |
/ i; C' f7 j7 ]
自己動手做素料, 一定很健康,
: f4 w3 O6 b3 v: e低調味料, 低添加物,# `. y/ n9 Y) `7 E9 O2 _
其實素料自己做不難, ! K4 A. Y+ v1 X* ^% f
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,8 F$ V7 u, `* |( ]) r
就可以做好了~& K x/ k4 y! O( K5 x6 T7 i
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,; E: d. H$ K W9 J" H/ U& x# e
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
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就不會漏接好吃的料理影片了!
* N! M* r* ?- n! C
+ P! ?3 t7 N" Y% K" T1 W材料：. f q5 k& f1 V
豆包漿400g
/ v& I2 v- O" Z0 z( A* w' J海苔片 1張6 Z- K3 f& k# p/ ] b
檸檬 1/8顆
* K' e9 z! K4 W8 ?/ a2 R( p玉米粉 40g
! a+ {9 J6 W) I' A' w玫瑰鹽 1茶匙2 F8 S* i0 b1 q5 P0 I
4 k. t; [) q' |( g: }) d. c5 q0 eIngredient:* r$ V3 t$ N! U8 C
plain bean paste 400g' a& d5 u( D0 |
dried seaweed 1pcs
1 S4 E$ _8 I) g3 z0 }% ~- s( Ilemon 1/8pcs. h# C7 @- w" e% `4 g& n7 ?
Corn flour 40g
1 c& d5 m+ K" F& b7 xSalt 1tsp/ ~$ [! E$ D! M
& e! a% E; {! `+ }, _* i/ U- U/ _8 m/ f6 M9 f
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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