- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
& A% Y' J* y2 @" U% @. e' w- r) Z【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
' \5 N# W8 Z! g: g1 ]8 h$ W3 I" k
自己動手做素料, 一定很健康, 3 C9 s/ b0 N0 R
低調味料, 低添加物,
; w: m6 I6 |- x! T其實素料自己做不難,
6 L7 X0 M. B( W5 j- x9 P只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,+ L# {: d: D7 |& l/ o' u! C
就可以做好了~
1 Y8 {) {) w1 ]5 K' ~+ \這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
V6 P) T$ f8 y3 I: S$ A" V歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
1 a. D, G$ ~* R: s7 E0 D( A; D/ m7 Y) o0 T
記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,* C1 H: F6 q& b; C/ y
就不會漏接好吃的料理影片了!
, ~0 F9 F7 Z9 ~0 l* }1 K" Y# F Y, p4 K# C* |
材料：
" e, s' J e, u. k8 a$ ^. A! b豆包漿400g! O( ?" f0 o4 c0 B7 t
海苔片 1張5 [. z' {* ?5 y. V2 W
檸檬 1/8顆
2 l8 R5 S4 I. \ F3 b6 U( E玉米粉 40g
2 {; z* D, p# B6 ~; T玫瑰鹽 1茶匙2 Z% }& ?: t# F& p
7 |# W! r' Y7 [# Q; b6 X3 B2 R& B% |Ingredient:
- n1 i/ u" ^9 T9 @3 W, Aplain bean paste 400g8 x) R- V( P) U) w
dried seaweed 1pcs
% F& z e( p9 P3 {lemon 1/8pcs: {9 U$ D7 I: U# V0 y" J* J2 k
Corn flour 40g! `/ c8 m$ B q( K. T
Salt 1tsp! ^6 V. D0 S" O
: R4 F7 ?$ `2 E8 p! I; a R% Y5 Z1 |. W; b2 Z9 Z9 A: _
|
|
發表於 2019-9-24 14:17:13
收藏
讚