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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
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自己動手做素料, 一定很健康,
" R K w, A$ a/ Z- V& F& u& l, B# m低調味料, 低添加物,/ I$ c3 ]6 T$ M
其實素料自己做不難,
" _9 i2 i9 M9 J- l$ ^# q6 t只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,) v# A' ^. g. I
就可以做好了~9 P% y/ {1 }1 s# U, s7 F
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,7 A# f8 F! u4 E; e
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
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/ m/ U1 i: w2 R/ R# B9 y7 Q4 b \就不會漏接好吃的料理影片了!) f1 A0 P6 b& q# M) _' G
: U9 m- j5 @+ y. a
材料：+ J- ]9 b* C1 ~. T
豆包漿400g
$ z, \$ H# I. P x海苔片 1張1 Z4 N7 b, m: F5 z. C
檸檬 1/8顆2 _! I) M7 K3 G0 r- ^ t
玉米粉 40g
; v8 ]5 h6 W! V+ |+ M' e玫瑰鹽 1茶匙! E1 c- \; A( t" A0 u
7 @! t; w8 s1 r: P; p3 }8 i( ]Ingredient:
: q$ K7 a' M4 O' k9 L- `; t Lplain bean paste 400g1 V) v0 A* j: x# [$ Z9 O9 W6 W
dried seaweed 1pcs8 q2 }2 a0 E: _8 U$ n6 t% O
lemon 1/8pcs
0 B8 P1 C; K, l) j. gCorn flour 40g; X5 h3 _ g9 W5 F" v6 b& R4 h
Salt 1tsp" ]; M9 u2 e# E
1 E, c6 @% F {. p' O! b: l4 g- U3 l1 |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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