iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 2135|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[烹飪討論] 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...

[複製鏈接]

182

主題

1

好友

872

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
184
在線時間
199 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2019-9-24 14:17:13 |只看該作者 |新文章置後

2 A; [* ^, Z( i7 f' c9 ?【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
% [8 ^- J9 ]: v4 C: Q& h7 m
& Q8 B: G; Q6 O8 ^自己動手做素料, 一定很健康,
8 w) v, ?" m& T7 \( }低調味料, 低添加物,1 C6 N  M& Y3 K0 Q- b
其實素料自己做不難,
* S* X8 r* }0 |6 b1 @3 i只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
" t  C3 M; u. n- r就可以做好了~' B0 t) r: T! M' @5 U9 ^9 D& [
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
( ?2 X6 C& R8 z7 _) }! ?* x歡迎大家一起來學習做素鱈魚~, W3 ?8 E( B  q& o  g6 P' @

5 n6 a- P1 l2 M+ m; [5 C記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,8 d# Y% r3 z% d" o0 r  b+ Q
就不會漏接好吃的料理影片了!+ D/ ?" K0 S8 I) g! p, o
  E! L4 ?7 f# f% P5 T1 F( @
材料:6 V  y3 V# u# m  }4 S4 o- {8 R7 C
豆包漿400g
6 d4 u; V# x" `. H3 a+ ?( [海苔片 1張
& n/ @$ b. B! D檸檬 1/8顆$ @- H& D9 ?: E
玉米粉 40g
# s8 Z. j7 D% a% q玫瑰鹽 1茶匙
9 Z: o# c, S8 W, ?  M; |6 {' A+ ?8 s; G
Ingredient:
7 C# _* U( u) nplain bean paste 400g  s6 v7 k2 j# X! e
dried seaweed 1pcs0 Q) V: N& Z5 e. `
lemon 1/8pcs& K# @& j/ E" q  e# P# V
Corn flour 40g/ n1 V  \, P7 `8 v( w
Salt  1tsp
( i# P8 l1 E5 B2 G
' E5 L# B! c% _8 h
+ ~9 E9 Y( d4 v" v' c& {# w7 J! w
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部