- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
7 P1 t) s0 a3 M1 m$ L) W. E【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.5 k# \* m# W6 h/ m) |- V
$ k% i1 _4 h4 o2 v4 L, ]
自己動手做素料, 一定很健康,
; N3 e7 P' l6 H# c4 g; k低調味料, 低添加物,
6 a9 s- ?( f. S7 ^- {3 K/ r其實素料自己做不難, ) d2 u2 z$ x1 Z& Z F7 ~! P* X
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,* w6 h; g6 U0 j+ ?
就可以做好了~+ J7 j5 V |; V/ q8 f
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
: b! ?7 n( H% A E歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
* @! J" b: F0 V) U4 Q: r
' K, k7 R. a5 D# e記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,5 A! Y' n2 C0 D% x
就不會漏接好吃的料理影片了!
2 G5 b& M/ d# z- u5 s
% G& ^0 E6 H3 |4 s; e- @: [( M材料：: `# f2 |" C( {& O* H* W: x
豆包漿400g9 J. k3 g& C1 b# x: c
海苔片 1張
( G& M7 y* ]# e9 H. `/ U檸檬 1/8顆" p" k' r- u* Q% G; X
玉米粉 40g
: m7 I3 V# m2 Z: | R玫瑰鹽 1茶匙
, f& k+ I8 Y2 F" Y' l5 R0 L1 `
, F8 [9 C i! B1 ^7 x# T1 aIngredient:$ y9 |8 h4 A* Z' c- C
plain bean paste 400g
( W* u" {9 ~7 C+ R9 `9 v" N% H- mdried seaweed 1pcs0 P. Q. k3 x5 U$ ?
lemon 1/8pcs: M J/ ]& F+ h7 Q8 N' | W" p
Corn flour 40g$ d1 F# [$ ]- i+ j3 j& k. R
Salt 1tsp! d0 N- C# E8 |
7 P( z) O3 m5 j9 z- A+ G# E# a
9 m! y7 P; Q O- `. A
|
|
發表於 2019-9-24 14:17:13
收藏
讚