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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.8 M/ F5 @- X2 u, _( O! G
# ]8 v" u2 W) O自己動手做素料, 一定很健康,
& c8 X4 y, Z. Y+ ?6 c低調味料, 低添加物,9 g" f/ u) d) M
其實素料自己做不難, 5 a7 b# F2 I: v! O4 U$ b$ U
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
+ |! {# A4 |$ f9 W: {. n5 W就可以做好了~0 }* {- g6 d+ `/ i. p' K2 h0 E
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,6 F/ A$ F2 h _' y
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~6 F2 }1 D! O V, k4 I) I
) x+ y. _/ H: M0 ^9 J. n記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,/ S, Q# @2 v+ P& M: [$ D" S
就不會漏接好吃的料理影片了!* M. p/ h% E( n% S2 p1 v$ X
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材料：
4 d; _+ H7 r* K) p: I# H豆包漿400g8 q1 V8 Z8 j* d; O
海苔片 1張! I8 G. ?6 Q+ F* a( R# y
檸檬 1/8顆: z! L9 s, w6 t
玉米粉 40g
/ x* }# T/ f% H3 b% }) ^0 u- O玫瑰鹽 1茶匙+ w( x* H6 d C! K4 Z
0 p8 _1 e; e8 PIngredient:$ \- q( S2 o, z; F$ ^
plain bean paste 400g+ | F- Q8 w/ S; ]1 ?
dried seaweed 1pcs. Q) Y5 z: P0 C; K
lemon 1/8pcs
r, T, U0 M: x/ I& ^Corn flour 40g- B& R V0 Q; n9 y
Salt 1tsp
1 L7 O- x p& ?9 c/ O4 W5 f9 y8 w* S) C, k' H8 j% I
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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