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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
+ L0 r7 e3 j* _( ?7 |' W+ z% h/ O3 ^) l
自己動手做素料, 一定很健康, - H& ?* E% }( V& A- l
低調味料, 低添加物,& e3 J# o- V& r2 q% b( {' s
其實素料自己做不難, / _, A6 ~4 h( U' P ]$ N! J
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,& t, k- U3 L, b7 h
就可以做好了~5 \& m( P0 d! x* ]3 g& n
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
: ` O( e4 i) x$ p歡迎大家一起來學習做素鱈魚~! q) m' A8 m* Z; h& p5 U3 H& _
/ G1 j8 A6 t8 {/ D% X' u記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,* h) I- x4 k, w; ?) H$ W) c
就不會漏接好吃的料理影片了!
) G4 d$ B$ @8 i% {, y& {. v, u; L x# K8 `1 i) g
材料：
+ M& A- i! Y2 G& x w- }) p3 P豆包漿400g4 c0 y$ X3 I t
海苔片 1張$ I# \* L6 H: s [0 \9 D* @5 N
檸檬 1/8顆: `$ j/ H! q' p7 J; V* a. L0 c; @
玉米粉 40g
2 I) _# F$ O: S' P玫瑰鹽 1茶匙 K8 d: b& c! c0 E# p
, | o/ d$ p- X/ w* M
Ingredient:4 y- P [& q% U/ S* a
plain bean paste 400g
& g W) T8 A: U6 ]dried seaweed 1pcs' ]1 ?$ S! z9 E2 _/ u4 g" V
lemon 1/8pcs
: ]% A* } [7 G- Y8 d P3 SCorn flour 40g4 a, u+ S& [3 t8 a$ W
Salt 1tsp
& u( Q! z4 B! d/ S4 b
5 n$ ]3 `% M" ~. Z) }) z- V' O
4 D' V7 P2 m+ ^9 @' C+ M$ C0 \ |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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