- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
( L5 y S9 `$ A, e% R【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
) ~3 P; P _# q/ ^9 r K
! z: _% c: a& ]) U" w+ j自己動手做素料, 一定很健康, ' k& ?: i5 s7 |
低調味料, 低添加物,; t- j; l( Z$ L
其實素料自己做不難,
( G4 c- B% o/ }2 r2 v* c! V+ p只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
! _/ |% ]3 X' P0 t; m就可以做好了~* m+ b$ W" Q8 H" V' d3 K- v
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
2 A, L5 y5 V6 P+ O0 j, e0 [4 ]歡迎大家一起來學習做素鱈魚~) g b5 k: o9 A1 K
+ p1 g8 Z; |2 N7 [記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,: H/ w2 P2 V8 E
就不會漏接好吃的料理影片了!7 ?( X! a( T I' r8 j+ _
- u4 U v& _8 G* p/ A+ L
材料：9 @2 a# h! l" _2 s7 Z2 y
豆包漿400g+ s- a2 Z1 M5 k1 C7 u. C, s6 I
海苔片 1張/ b3 f: P2 U; b' @
檸檬 1/8顆5 Q6 b% S2 f" l
玉米粉 40g4 }& \. I; ?, N l; K! Q
玫瑰鹽 1茶匙
: [% L5 f5 k- ]% x+ ]( Z0 A7 R
5 D/ _/ a* \2 C$ |Ingredient:! ~! E4 S6 E( A% m5 O! V7 e
plain bean paste 400g" Z+ e) u0 G. m1 g
dried seaweed 1pcs
: z. R3 z& N1 n0 e1 F0 o5 Blemon 1/8pcs6 N5 C. w" C# Q& u' M V
Corn flour 40g
# ~+ v, o; B7 C: u, g0 C. |Salt 1tsp
6 ?3 s6 @) a: W. d: r, H6 R3 e7 a
! o: Q+ l- P9 m5 |* ~6 q9 \3 |
$ f& u7 h4 Z* u7 g9 I% r2 g! B0 u+ T8 H |
|
發表於 2019-9-24 14:17:13
收藏
讚