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1 g+ I2 o- G# d+ W! d, W% `【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
2 d& l8 ~$ ^' K" |) @; G' G
7 V' d1 s/ D- E) t$ p: X自己動手做素料, 一定很健康, 7 f1 L' k n+ p5 Q9 ~2 _( n2 X
低調味料, 低添加物,
9 x& @0 U5 O) G% T! u l其實素料自己做不難, 5 Z! Q0 b: J8 ?4 P
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
$ @9 E$ R4 R) O3 i) o U* w* G. B就可以做好了~
5 l w5 u, k5 I# j' H這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
5 _; s, A& h* r5 T- W; ^歡迎大家一起來學習做素鱈魚~& _# D, I/ ]4 q9 U9 p
( U( H: z3 J6 |4 Y% u記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
% v: g! T5 c( D& r1 O m: Q就不會漏接好吃的料理影片了!" ^9 d1 w6 X6 s
9 S0 B+ J8 h; A7 ?- R. {5 Z
材料:
& j1 L5 j: q, H# P8 {2 ^" D豆包漿400g
! Q3 _- F4 m% r4 o# m3 Z1 i海苔片 1張% d8 Z' y, E& k# }6 o+ F
檸檬 1/8顆* F5 B% v9 d% C+ n$ c+ ~
玉米粉 40g/ F* [* P7 U5 ~7 Z! N# F2 u3 h
玫瑰鹽 1茶匙. d; F% R; j) m; \# k- Y
8 G' v) ^% q) M# s2 K6 f. t, ZIngredient:
! k8 \3 V1 b+ s" splain bean paste 400g j8 D& u( d: G$ i4 c
dried seaweed 1pcs' h, `6 U$ S" q4 \) e$ G5 ~- d
lemon 1/8pcs
' {% e* Q! o! s8 j3 }Corn flour 40g. d5 m/ q Y: ?9 p5 T7 n
Salt 1tsp
1 b5 N7 z1 a0 |2 K+ s
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3 Y( T. t* W) [8 a |
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