iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1892|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[烹飪討論] 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...

[複製鏈接]

182

主題

1

好友

872

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
184
在線時間
199 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2019-9-24 14:17:13 |只看該作者 |新文章置後

* }' }1 {. z" w$ z0 V) A5 M【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.' E1 k9 c* q" F4 u8 e. F6 \
, @8 ]& X% N" L
自己動手做素料, 一定很健康,
/ F! s6 l3 b( @低調味料, 低添加物,! r& s- q& C* E) I8 h5 W
其實素料自己做不難, " L9 b! I. L5 M) k3 [
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,  T8 L% z+ J: k& M/ ^6 r9 U  t
就可以做好了~6 X" t, X& Z2 m, w
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
- Q- [, f" i7 b) R9 V歡迎大家一起來學習做素鱈魚~6 g9 p, ]1 j; V  C6 V

. F1 L6 _" R0 [6 b4 ~記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
( U" [( S" j3 D" l3 _) Y# P" c1 O5 o6 x就不會漏接好吃的料理影片了!
! ?/ I0 C) Q5 K# W' ~3 ?4 o
% ~& A1 z( E  v材料:8 `& S3 B5 c0 @* G
豆包漿400g
4 F" I2 c; G3 M- Y3 Y海苔片 1張' y% \4 g# d5 F( }4 w
檸檬 1/8顆
$ z: D8 l; S9 G5 w, f8 n玉米粉 40g
- X% s3 @' I) O2 k/ `! n玫瑰鹽 1茶匙
, i7 u$ N4 R8 C0 Z& e5 a4 |& l. ?" f* T! N9 X
Ingredient:5 H5 d2 ~2 ^8 A6 s; x
plain bean paste 400g
+ k3 g) o  {, [9 Ydried seaweed 1pcs
- y/ s) \- }) b' Flemon 1/8pcs4 U* v8 @9 `4 P7 ?2 V3 F+ g
Corn flour 40g6 _4 g1 M) m0 {; Z
Salt  1tsp& Z; v& ~8 b: z( u! P
4 e- q+ |* F. g6 `
: ~  f7 P5 z1 B) Z. b, H- v! c
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部