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/ I q/ h0 ^& B1 }# F% D3 j0 s& y【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish." G4 E: l( k! R9 k
2 `3 g7 q( ?) j1 I j4 V
自己動手做素料, 一定很健康, / s& i+ W& B" ~, U. j
低調味料, 低添加物,
/ I) ~$ M2 Y! r6 |' r; E* C其實素料自己做不難, 3 u1 u: v4 K# j$ |6 ]4 V
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
. a+ @8 W& A9 d就可以做好了~
6 _: B* k9 I- G) Z0 _% c+ H這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
* V: }; ?0 a9 E" y# F歡迎大家一起來學習做素鱈魚~: ?) Y0 l1 |7 _
0 d3 `4 r3 l$ s7 ~
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4 k0 a0 @( w/ T/ U就不會漏接好吃的料理影片了!+ O* H* H" N8 v( N
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材料：! ~& y) s# W3 |; I' g, x
豆包漿400g% V- E3 m2 x3 `2 W; ^. n
海苔片 1張
* \0 A7 r, k, v& J檸檬 1/8顆
/ f$ W" G. \) m6 e1 k8 e玉米粉 40g
6 I# Q8 t6 b# a* Z玫瑰鹽 1茶匙
; o' F1 e7 e, U- \! _) ?. R0 Y2 I4 ^& l3 J$ K4 E
Ingredient:( a9 j9 A C0 z# N! O
plain bean paste 400g' \. P6 P9 z9 ~5 G, k5 m
dried seaweed 1pcs: I6 `# j7 E! k/ h0 J4 s+ M
lemon 1/8pcs
1 I- J) b8 @& Q5 m0 p* b$ @Corn flour 40g( n! D- T \0 {0 D K$ F
Salt 1tsp
) M6 m1 G5 `1 d$ m8 I9 E. k
) w D' A) D* b0 L2 ~( W2 Z; n) O9 n( f
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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