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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.3 C6 |" Y. U7 s
5 v9 v5 p. X) S+ B9 ~ A自己動手做素料, 一定很健康,
7 k: W" |& J( c0 Y6 F低調味料, 低添加物,- h9 ?: D* H8 y# P- p
其實素料自己做不難,
# O/ i& ~8 s6 v只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
; |( C* O! R% I/ }0 l就可以做好了~1 s0 v) r4 _' Z8 N
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
5 A% a! B6 ^, c& G5 t) [$ s歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
; P# r" e+ |( _6 Q
. p1 K6 S; f1 U% F記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,1 }. _7 y8 [+ O) K. y8 {8 B2 F
就不會漏接好吃的料理影片了!, H4 e) u2 h4 Y' {
3 z) B d8 R& i- Y2 J, ]材料:& t& @+ N$ j6 I& d% \4 d
豆包漿400g( l& q3 M* r( f& c7 B
海苔片 1張, ^5 R: u9 s$ E/ k8 B
檸檬 1/8顆4 v D5 p9 L+ T: Z z& L, p3 ^! N
玉米粉 40g
5 D# j. z% g" |0 I% \3 Q玫瑰鹽 1茶匙
) D$ a: {. m6 \+ l3 h
9 j | O* Q! o( j7 OIngredient:
& ^, v5 S/ Y: [# d( eplain bean paste 400g
# M/ h' e4 W6 `" ~dried seaweed 1pcs
+ w$ }( {' @7 q4 h- Jlemon 1/8pcs
: K7 l/ S+ V+ ~7 S4 iCorn flour 40g
' t& x; Y) \. k0 G/ r1 I0 |/ [Salt 1tsp
5 H/ `: h) W* @* w: ~. _, ~# N2 n0 U* @0 i- a2 E" \8 \ L* Z1 K3 j1 X+ m) P
7 B( t% ^0 w" D# m, I |
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