| 
UID41405閱讀權限30精華0威望0 貢獻713 活力0 金幣1094 日誌0記錄0最後登入2019-10-18
 
  
 文章184在線時間199 小時
 | 
| ; l+ A+ K8 q% x7 u: k/ B* o# e+ X$ w$ o: l2 l- P$ o9 i* W9 B; ?
 【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」│亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」│Fried Veggie Ball( i# N% h7 R8 k4 v& \' h3 l% O
 
 8 m6 F1 T  v+ K4 }材料:
 4 s: A# @6 B+ ~5 g; G4 f1.馬鈴薯3 ~; z) M5 s; {) W
 2.紅蘿蔔
 2 c) o. O, @3 E) K& q3.南瓜" ^% b9 p+ T. C% l# ^3 G
 4.植物油
 ! f3 }" b9 y( L8 B% {4 W% D5.麵粉
 ) y0 }6 a( b1 M9 N6.俄力岡粉) e- u/ ^2 g" l! h
 ' m% o$ S3 I  |; }' f* h( ]- Z
 調味料:3 k2 c/ u+ _1 M/ e/ @1 _
 1.胡椒鹽. d( [7 N/ e) |: K: n9 O+ n9 A
 2.黒胡椒粒( d& k! T. h# a$ p
 3.白胡椒粉- A) n+ L/ V% s+ Y; |' r0 v
 
 ' Q8 L# i; [9 t& H/ S8 Q" I作法:* U: V3 J* F$ m" h7 u
 1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜先行清洗過。/ P2 n+ x( v" m
 2.將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲。6 |  F8 B& a" n/ U8 k" o
 3.把馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲放在器皿中。9 E/ J1 l% W$ k. [/ o" N# e$ I
 4.將器皿放入調味料胡椒鹽、黒胡椒粒、白胡椒粉,均勻攪拌,再加入8匙麵粉,和少許的水,再均勻攪拌。
 ~& l: q5 Y# C2 E9 n* e5.在器皿中的食材,拿一團食材起來,捏成球狀。
 ) v  \1 \& s+ T& u0 L% L# t6.在鍋中放入植物油,滾了之後,將捏成球狀的食材,炸至金黃色,即完成。
 ; O+ M  F' L' P, M9 h+ ~
 % R) N7 t2 Y, e% h+ `【素食第55道】亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」
 T) a& O$ g9 [, g+ Y  S
 * {5 Y2 P" k. j5 N4 b0 i材料:
 : u1 u( f! w3 M1.马铃薯
 , R) L# j3 T; }2.红萝卜& o4 w& v6 T* n
 3.南瓜# |8 }# Z2 V0 B1 \2 W
 4.植物油' \; r5 s, u2 r, s& b
 5.面粉$ w) p1 G8 q! e: g
 6.俄力冈粉
 2 b. [% L4 H% t+ B0 `, r0 l
 ! \8 X% d' S- c, H调味料:/ K$ F# e) v$ y+ Z
 1.胡椒盐9 J! l7 Z  s$ l& ~% O- A
 2.黒胡椒粒/ H5 b9 U* t& c: f1 b2 R* Q
 3.白胡椒粉! z" S! K5 U8 h) S' m6 Z3 p
 
 & b; R! A% H1 a6 R作法:
 ' I# v! j9 {8 t  B9 c1.先将马铃薯、红萝卜、南瓜先行清洗过。0 s% L  {! W' ?: N* f
 2.将马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝。- I. J) ~" r  @
 3.把马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝放在器皿中。
 % O9 @; v) x/ k2 a- f9 }1 W4.将器皿放入调味料胡椒盐、黒胡椒粒、白胡椒粉,均匀搅拌,再加入8匙面粉,和少许的水,再均匀搅拌,。0 n; t, k% P. F# G& e
 5.在器皿中的食材,拿一团食材起来,捏成球状。: w- ~9 N; d; {' {
 6.在锅中放入植物油,滚了之后,将捏成球状的食材,炸至金黄色,即完成。
 # f9 f* h, h7 f7 S0 f9 F5 K
 | 
 |