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綠節瓜1條
8 H/ y( O, ^3 D4 C* p6 i黃節瓜1條
! w1 v! o; x/ g9 J% J$ Z1小匙鹽8 m7 P5 Z1 j# _# g: c: p
雞胸肉1塊
* H7 z% y* l2 W" V小蕃茄1小碗
# T9 M6 F( l* p+ x( q# _4 W新鮮羅勒1小碗
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蒜瓣2個
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岩鹽適當量
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橄欖油4 大匙& x0 Z- X2 {) h g( m* ]( ^
檸檬汁半顆9 ~% Y. v7 U3 n+ u& X2 c
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步驟:" L" H! T4 B1 G- u0 K+ _
1.節瓜洗淨,去除頭尾,連皮刨成長條絲狀,雞胸肉水煮後撕成絲狀) O1 T u2 J. v+ [) H: P& z
2.製作醬料:醬汁食材放入果汁機或使用調理棒打成醬,打成粗顆粒的醬料,即可1 p, [7 A# `2 M
3.醬料拌勻節瓜絲,靜置10分鐘或是冰鎮十分鐘,撒上一點辣椒粉與新鮮羅勒即可以享用 |
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