! e/ `+ a/ \, G- q) g / S0 ]$ ~$ O0 I! M) x食材:7 ~$ B' M. Y8 {: {( o6 e
( T+ R3 ^' m7 x. {) V% Y, Q
牛肋條/牛腱 各300g0 E5 l9 F9 M7 Q9 v# R( T
蕃茄5~6個 8 l# S R2 {: [( D& Q R( N蒜頭3~4瓣5 w# t f) K9 D" Z8 N
老薑1塊 C! B. [; H2 U辣椒1條9 e3 b) H, d; ^+ }* X
洋蔥2顆+ r$ k0 {$ U3 A8 V$ G8 u& g
蔥2支 4 o/ ]/ h" l+ A6 a( q白蘿蔔1條9 x( [( i0 ?! t8 K0 e6 n$ n
紅蘿蔔1條 - l& k/ u; v7 W ^% k3 ]; L" i+ C1 h% z青江菜1把 " J$ x ^$ r4 f$ m n$ L, m% o# O滷包材料) ?! d! U% }% P
) V# h8 Q6 H9 [1 x4 A; D6 i桂枝少許 ; u: i9 s( ^# c5 I. r* {陳皮2皮. K$ R' M& P0 }$ q9 C9 E
月桂葉3~4片 U' ~* M; a! W, ]* R
八角5朵 % p2 ~& Q) C1 R6 D8 M4 A6 T3 ^) T: l 9 K4 j+ B" S) f* d* W c調味料 ; L9 J) i. i4 {5 r1 f2 M$ ~ ; A# ~: h+ A% h1 x醬油3大匙 0 T$ O9 x8 U/ m米酒1大匙1 g6 |( y) w" ~5 q# l; | K
豆瓣醬2大匙 8 T+ H0 q: n2 E0 L7 S' l蕃茄醬2大匙 . O9 L( m/ j# n! K2 U) Q7 R q5 O4 H# k$ ^- V
* Y% n6 r# z! q* d步驟: 9 a, p# W; K- A' p + G. O5 A. U1 N' u7 I r# t1.牛肋條整條不切,牛腱肉切塊一起川燙,撈去浮渣,洗淨備用。6 p. B4 Y K6 p- W! c {
2.番茄去皮切塊狀,洋蔥切片,老薑切片,青蔥切成段,蒜頭拍過,紅蘿蔔切一口塊狀,白蘿蔔切塊,辣椒輕拍。 4 x9 ?& m, Y' Y3.鍋中加入2大匙油,將薑片,蒜瓣與蔥段放入爆香,香味出來後加入洋蔥與番茄炒軟,加入切塊的牛肋條與牛腱炒過後加入紅白蘿蔔與水淹過材料,加入滷包及所有調味料。 ! I9 q+ m1 ]7 w! @3 N" r4.轉中小火悶煮,約1.5小時,熄火悶1小時,番茄軟化湯中再調整鹹淡即完成。" l9 r0 m1 |2 q' q
5.完成的番茄牛肉湯可以搭配青江菜,蔥花,以及麵條或是配白飯享用。