- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
分享養生食譜－銀耳枸杞甜湯食譜) f$ q8 u& y; i$ E
4 Q8 Q7 ^4 {' E' U9 |' X
! _; s8 E& v; }7 v, N8 @- t食材：8 T6 l, U0 n/ y# Y# q! u
新鮮白木耳 200g" g& X# Y! V4 A& ]" C9 k9 _4 }5 d+ B
枸杞 少許8 X# s# j, C) f5 I s3 I
冰糖 半碗
4 X; z" s: x4 v5 K# l1 k2 Y: ~
* X% \2 y' g6 s' s) y步驟：$ p# C* I4 m. P8 `+ T; P4 \, D
1.銀耳洗淨去蒂剝成小朵
3 E6 ?$ O/ Q4 {1 f$ {) p2.部分銀耳加水丟入果汁機裡打成漿
$ E& y z2 R6 v! m3.將小朵銀耳、銀耳漿、倒入1500cc鍋水
' }, B* w& _ P2 L: _4.熬煮一小時煮至膠質出來，加入枸杞
5 A) k# F, W9 o$ z- J/ a5.再加入適量冰糖，煮至融化即可/ G) d8 ^7 C* w6 {' S5 p" @; M" k
|
|
發表於 2017-9-1 13:07:51
收藏
讚
發表於 2017-9-3 00:26:34