咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
) B2 M& S: D( `% L" }& g我覺得一個警覺性高的媽咪，
. v) }3 z* k6 j" o# K對咳嗽要有基本的認識，
5 m/ z& @: G: S6 P; J: x我把站在中醫的角度，
0 a4 \/ B0 X' C9 a我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
( k# _. v) j0 t4 N5 ~  l* r，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
& C- o; i/ o1 e痰：稀薄而且顏色比較白
% W- F7 [( S! \# ^症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
9 l* h8 r# E6 \8 ~$ f舌：舌苔薄白色
- A. t* W8 m/ p; `1 O0 e脈：浮緊
排泄物：小便清淡
; Q2 a- _' }! {2 |+ E1 w容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

9 C+ e' W4 K: |l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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; R7 Q' L4 Z# M  A7 h' e＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
/ I, a0 f0 f7 g; q3 F( x1 X+ E' }逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
7 x( Z$ E; w# f" z! j1 g0 T. Q糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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9 y% T- [$ b) I8 }蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
5 ]$ H) n; l* C8 T0 D1 E本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
* J$ U8 y$ Q; r+ ]3 d& x可以發汗解肌，通上下氣，
- ?2 Q3 u, @. Z8 \所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
- a/ V: y  B. Q1 j) M; M9 j通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
2 v$ ~& @/ ^3 k( |4 Q( p症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
+ k& m$ P+ J' W. f- _脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
$ @% A/ J: e. u: ^l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
  {: Q/ B3 @+ J3 J* z2 [中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
% B3 Q+ E2 S/ U; A' [% k) H9 K2 s也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
2 o, i! |; p9 U9 I/ U( b可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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' M9 q4 J8 C: w/ F7 U' N  C) J" z7 m三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
' i% C; a1 ^( m  ?% o) N. s6 u症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
5 y. l4 t) B' @# i  l5 u# }脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
( Y/ C, l% ~5 E$ A5 A' P# U燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
* p1 M7 B) }1 `, ]' }l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
2 i$ m: J- f/ y4 J' U: y1 P＊通常是感冒的發燒周期剛過，
4 X; M- b# X! @/ f中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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2 e9 |; w3 ]# d1 I( x四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
( j2 p; c  X7 g! A或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
% ?' s2 @, @  E  t8 N! M, U! L舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細

( w( \- z2 I% a' l3 R# \排泄物：會便秘

3 h) K& ?& F/ A0 s# \0 t6 F容易取得的食療止咳偏方：花生湯
0 W, l2 J& S, d2 Vl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
% c' w( N* D2 h+ x) f可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
6 k( v! k9 G& _* N＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
! V8 a- k; k6 p所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

5 x2 Q5 u& T8 K$ X9 M; x+ T五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
7 Z$ j2 K8 K, T2 ^+ x# Z常感覺氣不足、有點怕冷
! z, a- E4 v! q; j& C9 Z1 Q舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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! x+ g  d; E2 f7 p3 q! z容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
: q) Z& I( o$ g中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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3 u) Q) i, h! H0 c/ P7 C六、過敏性的咳
" ~1 d* N$ H5 [  f. B) a% U9 y痰：痰似有似無
4 p: i4 I& H* V( b, V2 x% e症狀：喉嚨會微微發癢、
' f% {6 K6 E9 |1 Z7 M. `% Z好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
2 C7 {" ?4 l& d" j" E脈：弱
. Q$ R, p# @$ l. _1 K排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

( _) B' B2 o0 N9 e/ |8 p/ }七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
0 e2 x8 W3 y) B0 i症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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& R% \8 Z* I; G/ {2 T肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
6 u' X" q) x! J( n可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
/ Y7 P$ H2 O! K% h9 S0 `" x# r& F, ?若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
# [; h  R+ Q; E9 ^l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
3 D# Y$ O5 i% j) zl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
5 O) [$ z: B4 L! x; ]l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

calcandy168898

thanks for the share

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

Florida

4 B% `# o% C, ?' Y! `咳嗽是症狀，病因很多。
6 U% }0 O# H. K0 I: H8 F千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
9 S& }- ]* D, m! S: ]8 s# o以免延誤治療時機，導致病情惡化！
: N) z8 O) X1 u1 h+ R7 |! G
7 q* T* L9 K: I; R8 {

劉光豈

謝謝詳細分享

jefflee3170

謝謝詳細分享......