咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
! J1 p! O  A6 \) F3 A
咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
2 P: R4 G& ^2 w還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
6 N. K( }/ n! [# H3 h# c2 {一、寒咳
1 g9 A! V2 D; o7 x# Q痰：稀薄而且顏色比較白
5 p- I5 h6 I  |6 @- N  n症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
6 W# Z' ]3 t( t% n0 b9 C1 Z舌：舌苔薄白色
; }! p& ~+ Y6 {" n脈：浮緊
5 Q0 c7 T  ^2 h) u$ x! o排泄物：小便清淡
. M" ]2 R+ V% p5 z- s容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
- `' \0 `; P0 ~6 k8 V+ `, M5 ~
l   黑糖可以活血化瘀，
5 ]* o, D6 Q" x8 a' }禦寒強身。生薑性溫，
' [# H$ ?; Z8 c可以驅寒散寒痰，活血健胃。
' L9 d$ }+ j' S3 d2 k) ^  e; @" W- C(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
3 F) K" D) }5 S7 {$ n
2 h! h8 U+ ^* G9 X＊通常是感冒的初期，
3 V- ^2 j5 h1 B( ]! O4 w中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
3 q; [" d" F& L4 f& ]溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
9 S0 g+ w: i# U2 O; ]1 O2 P吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
5 e/ N/ U- k' x# N只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
: t( C) Y6 c' u4 K5 V% n' Z混合均勻，熱熱吃完。
! G4 |/ @4 n4 z1 e) }
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
' S& Z" j; M* V5 W5 _+ i% k0 R熟的時候五味主甘屬溫，
% G7 R& X* u& h% n! u本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
* `) w0 P; l. C: L所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
" E& F8 r1 s4 B" n( u+ E; `% X像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
5 |3 N' s" r. L4 r& a; l痰：比較黃而且黏稠
: r4 n. l$ L" q- t4 q) V6 ~4 d4 I2 P症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

9 U2 F  }( Y& U  e容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
1 g# S9 v- Y) ]% `2 xl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

7 r( e8 l* _6 b, U8 l) H% d＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
9 [% a+ X0 R( w; f# w, Q9 @, h也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
9 R- c5 p% p. ]2 V( t6 U* o
" z' ]4 R* F* ^$ B$ a三、燥咳
2 ?1 z; \8 }+ {痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
# q5 P. O; M( W- N  n症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
, b. g1 j6 _" m7 S8 E& r: M2 i% O排泄物：小便赤澀、大便較乾
! g9 N- u4 _. [- a( B
* \* c# P- K4 O容易取得的食療止咳偏方：
2 T6 F$ W( M4 s& Z) A% N1 ^燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
7 g2 D$ E0 h0 v/ M  x3 w+ n中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

, i# J4 M7 u) d2 ~- Q四、陰虛咳嗽
( j  H* x+ K/ a( f- b' S. N痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
) d) I) x" x% c0 T' z舌：舌紅無舌苔
) {* ]' R. u7 U2 u# R* L  P( E9 t
" `& b$ F  s) f! b7 t脈：弦細
+ l# m" T  s* q4 E
9 x+ {  J  I' }, h排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
( M, @9 q- V' S9 P可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
% a1 |. T5 N/ T8 T3 q! `＊此種現象的人平常在支氣管、
1 `+ @* m+ J2 N/ E咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

% Z8 ^4 D( p! c2 d五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

" s8 n3 J+ O$ C0 P容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

0 u4 x- v* ^+ u$ Z! Ul   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

  Q* w: u, n! v. l2 i( [如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
! q0 Q' o, c8 |! N因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
/ D9 r6 L( R. I+ y3 M
六、過敏性的咳
5 q& |3 e+ _6 F  H! w痰：痰似有似無
1 z/ K3 i! T' j$ i; r症狀：喉嚨會微微發癢、
) d4 ?/ C; o" d" }, C4 r4 z! X好像有東西卡在咽喉處似的
- i+ D* Z2 U8 n舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
* m# x4 i  p1 p  n* u% Z容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
$ E% j- N" N6 l/ t6 M( X. G4 bl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
# z* A% r( p+ ^: ?) k
( Z6 R! O& f& C+ u4 Q, Y. Y七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
! M4 E* w- V# G$ i; P% {咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
, j* a' a' S; S4 f排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
& H7 g1 C+ H1 |1 v
2 Q% M) Y1 B/ E$ c2 Z肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
9 M' k# u* Z5 D) E是身體的自然保護反應，
3 U) }+ x: H/ \, B# r, v但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
0 l- K3 B7 f6 Z; q8 F3 k% i/ W- l( G( Yl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
' C! G8 ?6 a/ s9 M6 A" b
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
9 C* ^! J3 _) D* H' ]0 [3 _
1 c. T* W5 L& F% Y/ t8 R& j/ al   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
& s" b: l  A$ s: @" R2 x% _' `3 ql   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
; N# d3 E7 Q9 h; {+ Z/ l2 o$ [l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
+ H# c- V7 t/ x: Rl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

calcandy168898

thanks for the share

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

Florida

2 D" h1 K5 B) c1 A* W
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

劉光豈

謝謝詳細分享

jefflee3170

謝謝詳細分享......