咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
9 G; k2 |  l$ P, R( t2 d% q對咳嗽要有基本的認識，
2 C2 N# ]# w& }8 z+ ^5 A我把站在中醫的角度，
  \, c4 f9 @0 X3 L6 s3 b- n0 D我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
5 c- x- B% [- ^7 X8 X6 t寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
0 d* a" d! l% H還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
  z+ V" |" i9 E, x; k, L3 o0 v/ a& K痰：稀薄而且顏色比較白
; L& m+ X# u  S2 k0 D- O6 i/ u6 \症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
1 P5 Y, I+ G7 u' s舌：舌苔薄白色
% c" r0 O: ?" H) a. p脈：浮緊
3 j8 ?- U0 b! M. l# v' o排泄物：小便清淡
) ?2 X5 t' L. X1 @容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
* u5 E9 G2 Z+ @可以驅寒散寒痰，活血健胃。
4 `1 ~9 H6 r. Q5 R/ p4 Q8 f(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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2 F$ E# i6 |6 n2 ~3 A9 j7 F: i6 l＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
# T8 X4 i& }7 F3 q8 T! ~4 V溫中怯寒。
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; C& {2 Q( F, ^＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
( B* p, M2 ~2 f5 @5 ^只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
- s8 H3 V( q4 F# c蔥花鹹稀飯：
* m; t+ `# }8 w糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
- H( Q2 Y% k/ b9 o熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
' P( ^8 I9 s" [) ~+ E可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

. K, M% u: U3 ^$ i2 H$ V二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
% _; ~6 I2 Q; v% y3 ?* ]症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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+ _- b2 A- x2 ?6 O5 B$ y5 X容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

. X2 b* I7 B2 l: z5 V＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
# k! V/ X( K' V6 }' X也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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7 _9 m8 T$ k$ }  p. D! f三、燥咳
; O# r7 R" z/ `6 q7 a痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
5 a7 o  W1 S" s症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
3 W4 E3 o2 l9 \4 t9 g舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
) C7 {' O1 ?5 X7 B排泄物：小便赤澀、大便較乾
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# P+ B: C, M' q8 b+ e容易取得的食療止咳偏方：
, |0 @+ }  k& _& v" Y5 j2 ]燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
5 r; e# O, j; c' W$ C; \) ql   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
! T6 R% Z4 ?/ M  R0 [- G0 }9 b6 ~( [＊通常是感冒的發燒周期剛過，
* R& j$ y6 ]3 I; o4 r5 o; }; H中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
! I0 V5 _" ]& H6 V痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
2 C5 g% ^( P4 v0 ^症狀：咽喉乾痛、
% e( F6 H3 x: E3 f# n7 b) ^嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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/ v+ \: b4 Y/ o1 H& Q6 Q' g6 ]3 q脈：弦細

+ M9 \3 d4 _1 U排泄物：會便秘

* ~3 c# x5 t! Q4 r2 t+ h0 m容易取得的食療止咳偏方：花生湯
8 I. M! b. w0 C4 ]8 Il   花生性溫，作用於胃經和肺經，
" p1 i& C1 k7 X可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
5 E: |8 E2 v% Z( u" c% O# K咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
: N8 }2 R1 [8 Z+ T' P9 {3 w' \這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
: G3 b* Q5 Z3 d4 h! l8 m. E中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
9 i) _2 C2 Z/ ~4 ^# e/ U8 R* z# @痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
) }. n( n! ^# z症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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/ ]2 M( E+ b* r6 u6 n4 bl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
4 G" w" {) O1 Z1 [中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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. l3 z) ^' s5 M, f( G六、過敏性的咳
$ A8 {2 T) m2 [% r5 K痰：痰似有似無
1 _' Q5 G& G5 s( d& m症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
* W3 i1 A# @3 G* ^2 o: R舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
" Z$ [- Q3 n( D% y; G痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
: \7 @! a. g- b$ b; p5 i4 h症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
% f+ X* P  @1 L: D& c8 ~7 y: l咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
  ]8 h- |6 F) ~/ v舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
9 M7 m, ^9 }4 g, ]' m  l6 \( j排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
+ A* U/ \$ \: y0 e0 d& M( fl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
8 |5 s# _  T) \: F. G若同時和後背的肺俞穴一起按，

9 X6 {: p% |' V6 V& M$ t  _可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
5 g! g$ p2 B  H. {, n6 wl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
. D# R1 U! z1 r: u, ^1 \% E* Hl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
7 _, c8 Z- S. L# k! m$ u$ `4 nl   魚際穴(

calcandy168898

thanks for the share
8 Y* X. b* _! ?: b. x

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

Florida

4 ?& P( Y2 B7 f7 d; N" O咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
( E8 _8 _6 K, f9 q; Z以免延誤治療時機，導致病情惡化！

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劉光豈

謝謝詳細分享

jefflee3170

謝謝詳細分享......