咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
, Y5 ?7 A7 c& W* o近期的感冒都直攻肺部，
- h. z0 L/ O- r( a& R) V我覺得一個警覺性高的媽咪，
" _1 M" n5 l1 m, R0 L! ^" J5 M對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
5 t( [4 |( l  A" g; p- Y我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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1 C( E! `5 K& j  j; \2 B# O咳嗽一般分為七種，
2 F/ o6 O  t2 O" W2 s/ q' H寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
- Y" V; U3 I3 Z痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
0 T& p' J! `  F7 b6 W脈：浮緊
  m" ?/ e7 o% E: k排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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: S: ], p( n. r  Q7 Gl   黑糖可以活血化瘀，
: x. E# g9 k. P+ }0 t( W* R: G禦寒強身。生薑性溫，
0 D1 M# {9 S- ~6 c3 _可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
2 v, I( w6 N% Q2 E9 t& X* M9 J  K% [
8 p. ]$ i6 |2 t+ [* c＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
6 R1 t, _  o* q+ s! K1 k1 |( j逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
9 Q6 J9 y  U. D& N! N7 y不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
/ C- S3 d4 @; i! u糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
$ U4 }" b8 m. l& \) H混合均勻，熱熱吃完。

5 |3 I" w, W2 d: q& J8 e  R& G蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
9 G; U5 @" i# m6 i$ @0 I' }! x所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
  i2 R" s3 Z4 h. s像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

# R7 d% b! m1 Q  ?! l7 [+ \二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
/ X8 t. F( C0 B+ R/ F7 q9 P舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
7 U/ t+ Z9 x! f" Z  x, P; G/ ]排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
# y% R; w; S! c* F4 F# e* u$ t中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

, w9 b6 B: T, z3 J- X＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
! ^" y- R+ l) x$ t可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
" H# [- v5 o  A: }! _* L症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
( S( u/ f* L! h7 V9 g6 A舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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# b/ c! ~2 i7 l容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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  k' C/ C" c- `; ?! _" b脈：弦細

排泄物：會便秘
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+ @+ J1 h5 k# \- }, e* t( W容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
  ?& T$ R9 i$ P' O1 T可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
& W1 m* H. a6 x/ r" H9 m1 A這部份的氣血一直都是不通的，
5 x" I6 S, S6 J3 G6 X1 p, m4 P所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
5 X3 Y" T' U# O0 c中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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, x7 P, W; U6 x# E' i- [6 F7 W五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
) \8 d7 l" e# N$ a6 K) Q! m症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
* a8 {; ^. t8 p% b舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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' u( M' [5 `" w6 M' i1 C# v& x排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

; r: K- g! ^0 ^容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

" R( J6 j+ P+ X' Z如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
2 \  }' T% v/ z/ l% P& N因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
. P* ?$ ~& y5 y痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
5 a( I$ b/ g, J3 m6 |5 L容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
* D1 H; `( o+ Y, _/ u  Z痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
  T! S3 D/ {1 o: _  {2 \7 k症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
0 e' \6 A' a/ ]# s舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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: {0 P2 L* Q% k脈：細而且微數
* q: E2 M% b( k; U2 S+ y$ \排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

# P$ v7 b% J7 q$ L肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
0 U/ A1 \3 B$ ~: J是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
6 _1 L$ X/ d8 c2 u可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
6 c) p  m5 s; `l   中府穴：是肺脾經的會穴，
: o7 F- V% m8 _2 J( @除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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% n3 J: C1 ]7 B; B1 Il   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
, H- |8 J/ @! l+ l7 F$ ]l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
3 m6 o! b1 e! \/ Z& q/ Hl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
' t6 |5 L: z/ z: |; H4 Q6 zl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

calcandy168898

thanks for the share

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

Florida

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2 @0 e8 J; M' ?7 B  e咳嗽是症狀，病因很多。
/ y, e2 H* Z1 Z$ Q! J, K千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

劉光豈

謝謝詳細分享

jefflee3170

謝謝詳細分享......