咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
2 F! z% Y/ B. s5 Z我覺得一個警覺性高的媽咪，
2 S9 u. N# o$ h0 A' V& E. ]對咳嗽要有基本的認識，
7 O! w* X) C3 K8 @; c! X. y7 T我把站在中醫的角度，
( G2 ~6 p3 n2 x+ [: e5 d我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
$ i* H4 y1 j* N. A# f1 @5 R9 m2 p+ W，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

/ C" C8 u2 b& q0 O7 u! v/ p咳嗽一般分為七種，
  P* A+ ~1 A9 C& E8 o' ~: C6 n9 p寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
& J7 n: u; D5 n6 r- c9 V' q0 f  I  b一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
7 j. F! o: d  i% u5 T2 R$ {症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
" d+ N7 y7 L: A' \3 W1 t6 p+ _容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
( X: N6 j2 r3 `( s& g) U' @  F
l   黑糖可以活血化瘀，
9 m3 R+ S5 W) j禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
2 |0 }% A* q* M: \# H(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
% n6 N, k+ d" R7 m' b
＊通常是感冒的初期，
  T& d3 |, S6 K, b( f' q& Y0 y- x中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
! u( r% Z2 V/ ?0 z) R/ e) A: [溫中怯寒。
7 G; }& X; w. X
＊若是孩子在感冒初期，
, F) T! J+ Y4 i9 l( N5 Q: Q3 W吃過藥後還是咳嗽
, {0 z9 X2 a# w5 l0 i, e，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
) q) x8 Q: [. i9 x$ `; o吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
* s4 q& G- y4 m4 ?只適合在感冒初期寒咳階段，
# T5 O- o* ^+ q4 y, B7 ~不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
3 c  O0 \1 I8 W2 _& Q. x2 M/ V混合均勻，熱熱吃完。
! x/ ]- E$ l5 O
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
7 ]* z" |1 l, ^5 `熟的時候五味主甘屬溫，
7 r! `, X; {( U7 W  {& w) p5 E0 ^本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
1 f" L: K) R: F2 @所以氣要是通，則血會活絡，
0 t& P, n: \7 n; o% V也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
/ y" d% B6 e! D- |0 q3 A* Y
$ g% R3 n$ J8 H) C& Z" G二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
. i: P+ l' Q! k- W! y9 @" W0 j! T症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
% R$ m8 A$ e( v$ d5 T舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
* `2 O6 E' I8 B1 {' b& J排泄物：小便深黃而且量少
" X6 T) ?. H9 d& m' a, V
) `; F' ]  X" U& q( f/ M# \6 g容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
8 o8 `& ?5 b# \0 ~l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
6 C2 X' g* g, b
7 b0 O6 F5 d8 o/ F4 t7 R＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
) O' B9 a6 ^6 [' v9 Y5 s+ R% Y6 P也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
) ^0 K5 k/ Z3 o& p可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
5 J5 f! W. ^- l4 w; V5 \痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
6 d% M* z% c! g: A: C脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
- X' K0 o. h1 I6 Y' b+ H9 ul   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
) p% a8 U* |8 d1 i2 f8 z
四、陰虛咳嗽
" l  M. g) T3 d7 |6 M$ T5 a% _3 _痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
" m9 ~6 V0 x* ~  w嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

( P1 O- F' W; P7 D脈：弦細

排泄物：會便秘
! Y, N& m. q4 R7 y8 c, M  K& E
容易取得的食療止咳偏方：花生湯
1 ~) K" {# @6 F& I7 [# u" O0 Cl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
# x8 e: F8 B) h( A( z! ~可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
$ x7 r5 T3 _8 E4 v7 f( N2 K中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
) n3 |' h- Y% z+ |. M常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
& M4 m; _8 c0 l7 F  T2 \, Q8 S: Q4 P
排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

1 t2 B9 N" o' _2 a' w0 ?. V- Kl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
+ }; b8 E4 {6 z9 E7 A  i7 c7 b
如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
3 n3 x8 ?9 |, b. l6 W# Z＊現代人很多都是這種現象，
7 C% X: H, d& [& h$ e! T因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
1 _& H0 O- H1 c4 Z中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
4 d. G) h7 }7 I1 D3 l& s
六、過敏性的咳
6 b. _3 [0 b3 P/ l" }! r痰：痰似有似無
2 O5 _4 B/ k4 a9 R9 i" ?7 b( O" \症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
9 B6 E% z* Y  ^& H, Y舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
; d; x' D! Y- n* R7 }0 [: U+ n脈：弱
排泄物：大小便正常
9 f$ [% l5 U9 K6 Y( z容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
+ T; A$ b  ^, c) y  |, t
七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
  J6 S+ w  |& G8 w症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
  ]8 {/ Q8 G4 c- w舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

! f/ |6 F( N' h7 E  d/ N脈：細而且微數
% k- W( S# W  p+ b% S排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
: P) q4 C5 w' S7 c. [0 x3 l
肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
+ T: i, Z% R$ ~6 H& f5 _9 Z( g( P( _是身體的自然保護反應，
7 [$ w! f3 a. J6 D9 l$ ^- y但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
, Z) M9 q/ g* A- al   中府穴：是肺脾經的會穴，
) O) O& n, A" \4 O! X, o" A' f除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

1 E+ R. v4 _; ?- i1 W4 L; J8 j可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
1 z( G& }) x! L+ a) ml   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
# x0 ^; X+ _) S. @. a. J! tl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

calcandy168898

thanks for the share

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

Florida

4 @; o8 y* d, [) B1 l5 g# S咳嗽是症狀，病因很多。
( ^& V/ I0 \4 v5 h3 y" z千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
8 W) G# f5 e4 @
9 r8 H, `2 t1 ~, Z0 {( b

劉光豈

謝謝詳細分享

jefflee3170

謝謝詳細分享......