咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
6 K; w3 H* g( y, R' G" I1 W我覺得一個警覺性高的媽咪，
, g% Z& H0 L, |! o' q' V對咳嗽要有基本的認識，
/ t9 ^2 R! {9 [. `* ]6 ~我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
! U, O, R$ _; b，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
( ]0 K, g1 Y$ p" a7 w% w一、寒咳
' o& c! n  i2 S: d  x, c& g% X痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
; L) |/ s) K4 Z6 |) e舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
" ~% x( V% Y: h$ N. p容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

! U4 c( m" z$ Ol   黑糖可以活血化瘀，
0 g0 W  y, n2 P/ Q+ Q! ~禦寒強身。生薑性溫，
4 ]# t: F7 ?6 k7 `6 F可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
4 X% f, Y" Q7 g6 P' V+ V, d中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

/ ?7 l3 `: d1 [: C3 `" w! N! S1 r＊若是孩子在感冒初期，
7 S7 _9 g( j3 N. U/ y+ z吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
. `- U' ?" L3 f! Z& L- E本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
5 E; v3 S5 i8 O, S! b4 i所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
6 R5 V2 f" W, ]8 Q! [& u9 h& `, J" T- ?症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
) {3 F( B7 S& R舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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  U1 I+ f- V; K" t) x容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
5 n" W( d# v1 z& t4 H排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
5 Y% I$ F- G  zl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
  H1 S3 R0 t" l/ f8 f) q痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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- T+ y8 l2 u# O$ J' I, _3 r脈：弦細

# I) }$ {- q5 M/ k+ Z排泄物：會便秘

, v4 I9 t( e; [( M+ ~) B容易取得的食療止咳偏方：花生湯
& p/ v. s# u" W4 h* x: q% I3 }/ hl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
( Q4 I& X5 i/ D% c) E: Z8 K* a  y可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
1 X9 b. v" n" A4 [* H: F6 x' J8 V所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
( h: \* X; c* R3 e) E7 y中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
+ T, t# n: L0 W5 l8 H( j/ [症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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/ S0 x  |/ E5 `3 c! O) f, I% d排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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, \! A0 r7 m3 R& A4 K2 L, X+ Ll   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
# K( y: T4 U/ I: j＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
! K9 f- n4 _- Q2 S  {' y+ W! i0 ]中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
3 f7 h& f" P1 B症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
# A4 i% B, w* H# D: K# Y' A9 o舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
/ v) U- b0 q" w0 a排泄物：大小便正常
8 j. I7 L8 N' l: c. m容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
+ M5 t0 T$ g1 m8 X0 E+ e2 v$ ~症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

/ l4 a4 Z3 S8 y3 X% }) i6 T脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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, ?1 l, F0 Q  z( q8 X5 j1 I! o肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
8 V0 g9 u4 @2 u0 u是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
, @& V7 a( M1 V3 @1 b; u除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
- A% u; Q, ^, ]! ~若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
: R8 Y4 m2 |3 I2 ]# dl   魚際穴(

calcandy168898

thanks for the share

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

) Z5 ]2 ]; T! I% K; A

劉光豈

謝謝詳細分享

jefflee3170

謝謝詳細分享......