咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
! t7 L. ]' P  A+ g/ y. J  `! L近期的感冒都直攻肺部，
5 q' F+ H1 D. z$ a) q4 r7 M我覺得一個警覺性高的媽咪，
% e5 X1 R5 ]( {  O$ j: l對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
$ ?) }* m5 s" h& W0 W我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
) ]+ f2 o  l( R. `  m寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
5 e) M4 m2 K9 s0 Z8 d6 d- [痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
/ W9 E9 h  H& Y$ L' z* h舌：舌苔薄白色
7 {8 J5 p( z/ `$ l% B) u) Y; O脈：浮緊
0 g+ m; O+ S1 ?4 n1 J" z; U排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
* S% @/ H: b1 p5 Q. I; A) _) V
l   黑糖可以活血化瘀，
# M. J  o, L$ E0 \  {( V& B禦寒強身。生薑性溫，
) n  D) ~: w3 I, g! S可以驅寒散寒痰，活血健胃。
5 }+ I' m. H. H. D4 q(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
1 T2 G2 x, g$ X中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
# r& N3 x# P, c. m) K5 q: G溫中怯寒。
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0 a5 w/ p3 q* U2 a0 b' Z5 {- U＊若是孩子在感冒初期，
5 H& c" E6 `1 [吃過藥後還是咳嗽
" O2 R  H6 t' e( d1 O，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
. v( h2 Y. i+ g( k吃完後請孩子鑽到被子裡，
- k" U4 O3 t& t9 m0 B) Y逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
9 ~: J3 \9 C0 _5 X. q蔥花鹹稀飯：
$ z! X! y1 L8 q& Y糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

/ X7 C. S& C9 N' ~蔥，生的時候是五味主辛屬散，
% @, o" ]/ W0 L1 p: p% v4 p- M( K熟的時候五味主甘屬溫，
. N& g$ s7 z$ R! }本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
: [% S/ n% H9 b6 U# s. N& [9 g+ ~所以氣要是通，則血會活絡，
" y3 j# b& \9 Z' ~) A也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
; Z% H! v) A! S8 u5 `8 {舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
8 J. v9 m, a9 r8 F排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
/ n# T; L- `* y) P  _' D/ U9 k3 [+ vl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

- T' L* T+ u/ ^＊通常是流行性感冒正在發燒中，
9 u% z/ r3 V5 e- s& a中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
1 ^) R. j5 n9 n也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
/ J) E4 O1 Y- ?6 V' U- a可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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+ N# H$ i! u  {5 F/ c  C% |4 z5 K. V三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
$ P3 p" `$ {$ Z症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
0 q& i. ~( C  S* |- H4 ]舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
6 D3 {3 R# N: F' e% w" @脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

# N) Z5 C1 P; \4 b* D容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
3 t% y$ i' r, |+ el   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
$ l# j. E7 X5 Z. D" c2 |中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

" g8 a/ V' h8 Y- \. p. |% N# }四、陰虛咳嗽
* I: f) c7 K" a" f0 X+ \痰：痰膠黏而且常想吐出、
) @# l& H% q- \, ?. ~或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
" d% E" z  G9 ^8 z- Z; f* J9 ^) m3 y: Y" Y嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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) v1 @4 ~& V1 d( z8 B脈：弦細
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排泄物：會便秘

: m3 A, s" j! D4 Q" e: ~! B& B容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
; \9 X; K7 b5 f! }  C可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
/ @5 v7 `- ~. J" ?, l＊此種現象的人平常在支氣管、
1 ?5 }% S4 T/ ?1 D& L9 C3 i$ w9 N咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
) Q9 X  [: M+ Q這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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2 R, |) ]; @/ S, S# P8 S五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
( V& h9 Z# q# C; t5 k6 r" Y+ v
+ ?. L: X7 }2 b5 J( Y" _0 n9 m1 H: A如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
; C9 u) ~- p6 a" O' C5 x＊現代人很多都是這種現象，
& i8 r; p! P' o# c+ [因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
$ `4 z/ o7 {  T中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

9 t7 v, w$ e% i4 i3 O- A六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
0 @; m* \8 X5 O! X5 ]" k4 K好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
9 d: W, E0 m$ Z5 C9 g1 P排泄物：大小便正常
& h$ ~+ ^& P, R2 w2 S容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
; j, e! o5 y4 l( v" @6 {l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

' n& m& P0 v( f  v七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
3 a% h9 n* V, x6 t  O5 Y# p# Y舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

5 |$ E; @: Y+ g& _- e$ U+ l肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
: U6 _, u# I! [/ \: A2 X% d" I是身體的自然保護反應，
- q7 |+ ]( W! Z5 r# X2 c但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
# O+ [. E& @* P% g) el   中府穴：是肺脾經的會穴，
' F2 m0 R% k  O) i3 ^2 h4 r除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
  ^2 W. q6 ~) b4 n, {
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
+ F  d) Q( c2 h
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
" l5 L% \: P! c4 o! R3 i' El   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

calcandy168898

thanks for the share
  p. ?# c+ V5 G# K# P

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
. v+ h. ^8 W# X: G千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

劉光豈

謝謝詳細分享

jefflee3170

謝謝詳細分享......