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UID1633閱讀權限30精華0威望3 貢獻1050 活力299 金幣1862 日誌0記錄0最後登入2018-6-13
 
  
 社區竹城千代田文章550在線時間248 小時
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| 一點點簡易上班族的作法 * j/ B3 S( e6 @9 D, x- D- {! r  L. k6 C, w- D% P; E
 如果還有一丁點時間煮# `4 I; P) k5 d
 a.
 x2 v5 {' F  l8 _3 t: I7 o麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定/ _4 C* p. ^/ e9 G; X( r
 晚上回家煮一兩人份吃
 9 b. x+ v: j: G- J5 @3 |) i. c8 _b.+ e6 E; j* [7 }+ f$ A# @- C' l
 麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
 : r6 L! W8 T5 V# P( d調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了5 R' }$ W) Z1 ]8 s5 n( B  S# C
 c.
 2 w, |. j4 {& N鍋燒麵$ P9 L) g' I1 a- a7 E+ ]4 d
 d.9 ~: I% o  V2 _4 s6 s4 |
 水餃...
 ( f) D9 B4 k' L' Q  e) L6 h: f1 X( ~! H
 幾乎沒時間:
 ; v, g; O+ a2 Q7 a5 r( ]! l一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱/ T  e- O! l# y  `
 
 1 H3 l7 L/ ]6 I) r; V這樣就不用受限於回家太晚囉....
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