熱澡洗太久 恐吸入致癌物

Jess

2011-01-24 中國時報 【張翠芬／台北報導】
　
    　天氣好冷，洗熱呼呼的熱水澡，全身暖烘烘；但專家提醒，熱水澡千萬別洗太久，洗十分鐘熱水澡比洗五分鐘，會多吸入四至五倍的三鹵甲烷致癌物，要減少吸入致癌物，洗澡時最好打開抽風機通風。
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    　一波波寒流來襲，民眾除了應注意一氧化碳中毒問題，新光醫院腎臟科醫師江守山提醒，很多民眾因為怕冷，刻意延長洗熱水澡的淋浴時間，若浴室密不通風，時間愈久恐怕吸入愈多致癌物三鹵甲烷。
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% A2 n8 C8 h% x" \8 N    　江守山說，台灣的自來水都以氯做為消毒劑，最常見的副產物就是致癌性的「三鹵甲烷」，它不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性，長期吸收過多，可能會導致膀胱癌、結直腸癌，甚至孕婦流產。

    　江守山說，燒開水、洗澡、到溫水游泳池，都容易吸入大量三鹵甲烷。例如，很多人煮開水，習慣在水沸騰後把蓋子掀開，繼續煮三、五分鐘，來去除自來水中的「氯」，這樣做反而會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中；建議煮開水時，應在通風處或打開排油煙機，把蒸氣排出去。

- i- n$ P# P7 k& P! ^5 p0 e    　林口長庚臨床毒物科主任林杰樑指出，三鹵甲烷具揮發性，八十％是靠呼吸道吸入，廿％是經由皮膚吸收，真正飲水中攝入的量其實不大。

0 c' a4 o% B! Y0 g    　他提醒，如果民眾聞到自來水消毒的味道很重，即表示含氯高，此時洗澡淋浴時間別太久，盡量在五分鐘以內，或在浴室加裝抽風機等通風設備，減少吸入有害物質。

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iTea

那如果在家裡裝了
' C! T$ S, M( |0 P. ~, f, ~全戶式淨水器,如3M
這樣能過濾三鹵甲烷嗎?
1 g* M$ f3 }6 V# C/ [$ i" K不曉的有沒有人知道?
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另外一點是,北大特區的房子都是這幾年蓋的
, f* e( B/ _4 q, B* G% C/ H裝備應該都算蠻新的
當在洗澡的時候
* ?& g# Q, X! b9 h$ _不是可以打開什麼機器(忘了叫什麼了,在浴室天花板),可以把溼氣熱氣等抽走
1 i- b) i+ G4 z+ R/ J" M8 R- |1 z而不用打開窗戶(尤其在冬天的時候)
' ]/ R# M- v1 W! K* H% s+ G" a多少應該可以減少吸入的機會

Todd

生活環境週遭到處都充滿有毒物質,怎麼預防都是有限的
寧可平時多運動加速代謝,也不願意在這寒冷的天氣裡洗熱水澡..

可可的爹

洗五分鐘？？  好像在洗戰鬥澡

吉娜小姐

好加在, 我一星期只去游泳池洗一次澡, 一星期只毒一次!

Manami

五分鐘!!!
我都洗半小時耶......那豈不是來日無多了嗎......

- l0 h1 ~5 R' M0 ?7 o) O五分鐘是要洗戰鬥澡吧@@

k800425

現在什麼東西都有毒= =

北大公道伯

回覆 Jess 的文章

) w4 i/ T; g' s' K* c還好我都不洗澡的 呵呵 原來不洗澡還有這好處

groat

真糟糕
+ S5 A$ V/ ]- S8 i我都洗好久

jefflee3170

那我每天都去健身中心三溫暖,  不就 .............