熱澡洗太久 恐吸入致癌物

Jess

2011-01-24 中國時報 【張翠芬／台北報導】
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    　天氣好冷，洗熱呼呼的熱水澡，全身暖烘烘；但專家提醒，熱水澡千萬別洗太久，洗十分鐘熱水澡比洗五分鐘，會多吸入四至五倍的三鹵甲烷致癌物，要減少吸入致癌物，洗澡時最好打開抽風機通風。
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4 B4 B( c5 X- J# M    　一波波寒流來襲，民眾除了應注意一氧化碳中毒問題，新光醫院腎臟科醫師江守山提醒，很多民眾因為怕冷，刻意延長洗熱水澡的淋浴時間，若浴室密不通風，時間愈久恐怕吸入愈多致癌物三鹵甲烷。

" V- ^2 D! k- {$ |4 D- G    　江守山說，台灣的自來水都以氯做為消毒劑，最常見的副產物就是致癌性的「三鹵甲烷」，它不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性，長期吸收過多，可能會導致膀胱癌、結直腸癌，甚至孕婦流產。

. H* f- S5 q; \% N9 S    　江守山說，燒開水、洗澡、到溫水游泳池，都容易吸入大量三鹵甲烷。例如，很多人煮開水，習慣在水沸騰後把蓋子掀開，繼續煮三、五分鐘，來去除自來水中的「氯」，這樣做反而會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中；建議煮開水時，應在通風處或打開排油煙機，把蒸氣排出去。
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    　林口長庚臨床毒物科主任林杰樑指出，三鹵甲烷具揮發性，八十％是靠呼吸道吸入，廿％是經由皮膚吸收，真正飲水中攝入的量其實不大。

7 O1 [2 |' V  w7 `2 w    　他提醒，如果民眾聞到自來水消毒的味道很重，即表示含氯高，此時洗澡淋浴時間別太久，盡量在五分鐘以內，或在浴室加裝抽風機等通風設備，減少吸入有害物質。

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jerry03111

真妙!
, b) S! R, s+ Z7 ?真正的源頭不解決，要老百姓洗澡洗快點，雖然洗快點是沒甚麼關係，但有點本末倒置的關係!
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室內游泳池不就是個大毒氣室!?

jefflee3170

那我每天都去健身中心三溫暖,  不就 .............

groat

真糟糕
我都洗好久

北大公道伯

回覆 Jess 的文章
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還好我都不洗澡的 呵呵 原來不洗澡還有這好處

k800425

現在什麼東西都有毒= =

Manami

五分鐘!!!
$ P8 G( [' z2 d" L* n% k我都洗半小時耶......那豈不是來日無多了嗎......
7 W; G2 u1 @: Z/ t) |
# \! k2 h& S2 i6 i五分鐘是要洗戰鬥澡吧@@

吉娜小姐

好加在, 我一星期只去游泳池洗一次澡, 一星期只毒一次!

可可的爹

洗五分鐘？？  好像在洗戰鬥澡

Todd

生活環境週遭到處都充滿有毒物質,怎麼預防都是有限的
寧可平時多運動加速代謝,也不願意在這寒冷的天氣裡洗熱水澡..