北大泳池12月健康報報

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北大泳池12月健康報報：
8 ?* r9 q7 M% G+ Q/ D12月06日(星期六)下午3:00-4:00
' C. q6 ^6 ?5 [! C- v4 l0 K; ^將舉辦免費水中有氧體驗課程
3 o" ?  p/ B7 R12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
% u! J$ I% G! X. ?! z5 Y7 J; e$ r舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
) f3 W9 j. ~, |' H2 }(課程結束將發予簡易證照)
' q9 P& {% m% q以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。
6 D% i  Z& F9 g' X" }) _5 `7 `另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
( K; ?) G7 v. F3 ~) S/ p3 ]2 M鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
' c5 u& w  Q  S透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
2 B1 k1 Y  r0 ?8 j1 G洽詢專線：(02)2673-3957