北大泳池12月健康報報

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北大泳池12月健康報報：
) }4 m" v3 H8 J  Y; k12月06日(星期六)下午3:00-4:00
5 t2 F, |6 c. m! b8 x將舉辦免費水中有氧體驗課程
12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
' E/ Z9 T( A8 j% m5 a% b舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
7 Z8 u3 Z: ^  H1 Q8 G6 ~0 R(課程結束將發予簡易證照)
以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
' w1 z* J3 {9 {歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。
. n2 o6 j" j# H/ C( |+ S, l另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
4 \8 ?+ M8 j: w  @: O( a7 E6 [北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
9 g& n' l& r7 I. q$ c4 I鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
洽詢專線：(02)2673-3957