北大泳池12月健康報報

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北大泳池12月健康報報：
% I( A* M4 L5 |% U! Y- `12月06日(星期六)下午3:00-4:00
) ~; E! K5 t( x3 Z6 s- e1 y1 ]將舉辦免費水中有氧體驗課程
12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
4 x! h' u- A3 I: `0 Z# `% D, Y& {2 K舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
(課程結束將發予簡易證照)
9 X! \7 T- L* ]4 w+ S以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
7 c# D( O! {- j4 {歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
5 R9 {  ]' c7 e. i水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。
1 Y' ]2 Z  U2 S5 f另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
2 }: o/ o6 z& @9 A8 n2 V北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
7 I' u: C. {; ~# w0 Z( s您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
% H1 }& _& J, A6 q' j( ^* c  B洽詢專線：(02)2673-3957