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本文章最後由 amy6002002 於 2014-12-3 15:40 編輯
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北大泳池12月健康報報:
0 B# ?4 ~& {% Y% \+ ?3 P12月06日(星期六)下午3:00-4:00* D ^) @% ~, {% D" o! J
將舉辦免費水中有氧體驗課程; ~! Y5 a4 U) O7 i
12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
8 h) ]' n7 D, ^; F( c* y) y舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程+ [* T' v6 c; x2 Q
(課程結束將發予簡易證照)
7 K+ n# `) s2 Q以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷1 l% p z# s% k) d- }
歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
' [0 o# M' G( m$ a+ q: ~' x水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈;配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行,消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷!在文明病越來越多的今天,運動傷害機率較低的水中有氧,已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。, B2 p; B0 t9 J; d Z, o8 b# h/ R
另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
1 J/ y; l/ y" L( u: }2 b, T北大泳池近來極力推動CPR+AED教室' c3 n7 K, ], e% m) K# b; t
鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器& u, S7 Y. y7 l8 j( D5 i! C- H% S
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎?您想知道更多有關 AED 的訊息嗎?我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
W1 E8 e" t" c1 j5 e/ s透過你我的雙手,來守護身邊的人的寶貴生命,營造健康、安全的生活環境!
, x# }( _1 _& d/ x- ]洽詢專線:(02)2673-3957 |
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