好喝的養生茶

Paul

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: p$ Z2 H  @. A0 W) u材料
8 ]% i. W$ K5 |1 e% K% f枸杞     具有滋補肝腎、明目安神、堅筋骨之功效,對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽,此外枸杞除具有傳統意義上的保肝降壓、補腎明目、增強免疫力功效外,還有抗衰老的作用
. {: ]) e( u& ~2 X9 ~! t紅棗     營養非常豐富,且能保護肝臟,健脾益胃,是補氣養血的聖品
當歸     具養血(補血)以及活血(促進血液循環)的功能
生黃耆   補氣升陽,利水消腫,補中益氣,脫毒排膿

1 U: o* A2 l' e. \" Q$ \8 u所有中藥材可以個人喜好及器具大小取適量,但當歸因為容易上火,所以只需加入一小片,一般可用煮沸的方式,我的習慣是利用咖啡壺來沖泡(很方便唷!),但泡的時間要比較久,平時可以拿來當水喝,這是一位家庭醫生告訴我媽的,多喝可以增強免疫系統,自己也覺得喝著茶總比喝飲料好,所以我也跟著我媽一起喝,已經喝了一段時間,是有覺得氣色變得不錯,至於是否有增強到免疫系統就不得而知了

Paul

回覆 天爸 的文章

7 _" j9 H' w5 O9 b天冷了,來一杯暖呼呼的養生茶,真的很溫暖唷

天爸

這方子~~我媽以前煮過給我們喝過˙不過也好久沒煮來喝了˙再來去抓一些煮來全家喝~~

Paul

! s' m) a" `6 S% P( u4 ^& K
6 Z5 U% c$ b* k$ z2 l! M2 c3 ^* m真的不錯唷!今天連客人都說我的氣色變好了,大家一起來變健康變美麗唷~
8 {: C0 ^4 Z/ H( O5 c1 o但當歸切記不要放多了,會容易上火

bly26

& \, ]0 j: m* _4 I那我也要來試試看