好喝的養生茶

Paul

: z- U3 J  |$ n7 W6 ?+ S
  A1 j5 e0 o1 C$ f- T- b1 D& ]材料
, M8 M) K; T, v9 Q5 F枸杞     具有滋補肝腎、明目安神、堅筋骨之功效,對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽,此外枸杞除具有傳統意義上的保肝降壓、補腎明目、增強免疫力功效外,還有抗衰老的作用
紅棗     營養非常豐富,且能保護肝臟,健脾益胃,是補氣養血的聖品
當歸     具養血(補血)以及活血(促進血液循環)的功能
4 h7 x' e, c* h  K. K( y6 M3 d4 u生黃耆   補氣升陽,利水消腫,補中益氣,脫毒排膿

所有中藥材可以個人喜好及器具大小取適量,但當歸因為容易上火,所以只需加入一小片,一般可用煮沸的方式,我的習慣是利用咖啡壺來沖泡(很方便唷!),但泡的時間要比較久,平時可以拿來當水喝,這是一位家庭醫生告訴我媽的,多喝可以增強免疫系統,自己也覺得喝著茶總比喝飲料好,所以我也跟著我媽一起喝,已經喝了一段時間,是有覺得氣色變得不錯,至於是否有增強到免疫系統就不得而知了

bly26

9 D" f& @7 y6 r" D  E8 S. k' J那我也要來試試看

Paul

  x2 Z# y3 }( D7 N# j% ~6 D& h6 g, B
真的不錯唷!今天連客人都說我的氣色變好了,大家一起來變健康變美麗唷~
但當歸切記不要放多了,會容易上火

天爸

這方子~~我媽以前煮過給我們喝過˙不過也好久沒煮來喝了˙再來去抓一些煮來全家喝~~

Paul

回覆 天爸 的文章
+ ^$ a9 k2 n5 W% t9 k& q* A
+ g! a0 \) l7 t4 R6 `, S天冷了,來一杯暖呼呼的養生茶,真的很溫暖唷
5 P' P6 B# p7 M% P" R0 W+ }: {