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[網路資訊] 好喝的養生茶

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國中生

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發表於 2010-12-30 01:05:13 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 Paul 於 2010-12-30 01:06 編輯
3 n8 A' H) t: W
4 d$ Z/ l8 k. J3 i4 H' H. r材料
' z# x, m1 L# y+ G枸杞     具有滋補肝腎、明目安神、堅筋骨之功效,對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽,此外枸杞除具有傳統意義上的保肝降壓、補腎明目、增強免疫力功效外,還有抗衰老的作用( N0 |+ {6 C5 S. ~# x4 b
紅棗     營養非常豐富,且能保護肝臟,健脾益胃,是補氣養血的聖品0 ]' G) o2 X* p/ |3 Z
當歸     具養血(補血)以及活血(促進血液循環)的功能
1 q" l) v- p2 i生黃耆   補氣升陽,利水消腫,補中益氣,脫毒排膿  y2 a2 v/ x" Z9 B8 T0 d4 u/ J1 U

7 Y3 f; a& U5 u2 K所有中藥材可以個人喜好及器具大小取適量,但當歸因為容易上火,所以只需加入一小片,一般可用煮沸的方式,我的習慣是利用咖啡壺來沖泡(很方便唷!),但泡的時間要比較久,平時可以拿來當水喝,這是一位家庭醫生告訴我媽的,多喝可以增強免疫系統,自己也覺得喝著茶總比喝飲料好,所以我也跟著我媽一起喝,已經喝了一段時間,是有覺得氣色變得不錯,至於是否有增強到免疫系統就不得而知了

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沙發
發表於 2010-12-30 07:46:39 |只看該作者

+ `0 R2 _+ F9 c& @* x3 w- s) h那我也要來試試看

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發表於 2010-12-30 22:17:23 |只看該作者
本文章最後由 Paul 於 2010-12-30 22:19 編輯 - ?% @) Q: j7 n

6 q5 I3 a! n# [) T6 F真的不錯唷!今天連客人都說我的氣色變好了,大家一起來變健康變美麗唷~4 y' M5 Y+ J: V8 K4 L) K
但當歸切記不要放多了,會容易上火

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博士班

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發表於 2010-12-30 22:42:46 |只看該作者
這方子~~我媽以前煮過給我們喝過˙不過也好久沒煮來喝了˙再來去抓一些煮來全家喝~~

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發表於 2011-1-1 23:02:06 |只看該作者
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* g8 ^) V9 n4 v( z* k
. _% \$ R1 d2 q( p3 R5 \- `天冷了,來一杯暖呼呼的養生茶,真的很溫暖唷
. A' W0 c! x4 ^3 J% d$ P% q1 K- B
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