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藍莓的功效有：
! l" S8 d2 F$ [8 H（1）降低膽固醇可以減少得冠狀動脈疾病的機率，進而預防心臟病發作及中風。
* o( C( m+ Q5 v8 V9 F（2）維他命C是抗氧化劑，可以幫助預防 動脈內斑塊的形成和多種癌症。
        此外，它還能增強對感染病的抵抗力。
（3）鉀能幫助維持體內的液體平衡，正常的血壓 及心臟功能。