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（1）降低膽固醇可以減少得冠狀動脈疾病的機率，進而預防心臟病發作及中風。
（2）維他命C是抗氧化劑，可以幫助預防 動脈內斑塊的形成和多種癌症。
5 V0 u& Q8 p9 J8 z6 C        此外，它還能增強對感染病的抵抗力。
（3）鉀能幫助維持體內的液體平衡，正常的血壓 及心臟功能。