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) P0 Y e8 u+ y9 O" L& a( B( A: x% i[ 火龍果預防痴呆 ]
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火龍果富含花青素 可抑制人腦變異預防痴呆) u( W! J8 o% O3 u8 T' r
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火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。⋯⋯ Q j: E, |2 Y# q$ [5 P2 T: j
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現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代人養生的首選水果,火龍果可攪碎成果汁飲用,若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口,還可釀酒、做罐頭等。; X9 w/ x/ ?. A6 X( ^
7 U! Y! g; c( S● 火龍果的營養價值:8 p: F: T: Z8 c' E
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1.火龍果含有較高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對痴呆症有一定的預防功效。0 b! q9 `+ d' N% N# v& _! Q
7 u/ I9 K# C. R6 t, b7 E2.多吃火龍果,對胃部有一定的保護作用,因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其會自動與人體內的重金屬離子結合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
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- W/ M; W& B5 n+ I: L7 T3 r3.火龍果含有豐富的維生素C,具有美白的功效,因為維生素C可消除氧自由基,使人的肌膚光亮淨白。
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4.火龍果含有豐富的膳食纖維,用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面,效果都不錯。
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/ n* }, ^. l$ A, u1 p% P5.火龍果的含鐵量很豐富,女性朋友多吃,可及時補充每月流失的維生素K質。6 d) z8 B2 t B8 S, P6 A5 t' C
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6.切開火龍果,看到是數不清的芝麻裝的小顆粒,這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化,經常便秘的人,多吃火龍果可治療便秘。 ; l4 V( X; O* d* j% u& S) @- `0 b
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