- UID
- 26505
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 552
- 活力
- 12
- 金幣
- 1149
- 日誌
- 0
- 記錄
- 2
- 最後登入
- 2016-2-13
 
- 文章
- 992
- 在線時間
- 436 小時
|
5 S: ?3 p' D0 ~1 x8 Z* S! Z6 F
$ ?" Q0 I ^8 t- f
[ 火龍果預防痴呆 ]" k4 u E7 W) y; U
8 E* p! S, J6 m4 U+ }4 i火龍果富含花青素 可抑制人腦變異預防痴呆
5 h4 E1 B1 d* m2 J7 o/ s8 M( B# I! I; \# T: {5 s7 u
火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。⋯⋯
5 R1 l' f/ P& |) j8 {( O$ ~" E( r
現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代人養生的首選水果,火龍果可攪碎成果汁飲用,若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口,還可釀酒、做罐頭等。
; \7 {0 g" N5 V( X$ l. m5 t! k h, P4 {4 d3 f* H4 w* q3 g, ^
● 火龍果的營養價值:
5 Q- L+ v+ S' T
( r# `& G4 a4 O0 P2 k( E j1.火龍果含有較高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對痴呆症有一定的預防功效。
4 J4 W! B3 v( T, A" Y4 q& ~/ e8 i; [0 V) Y9 v! m
2.多吃火龍果,對胃部有一定的保護作用,因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其會自動與人體內的重金屬離子結合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。$ |6 A$ r; I) C0 b8 j
3 r" W* |8 ^$ i/ L3.火龍果含有豐富的維生素C,具有美白的功效,因為維生素C可消除氧自由基,使人的肌膚光亮淨白。
$ m) l, S( D3 a' n1 g# }% G/ a$ ~9 V' k0 G6 D9 H8 p
4.火龍果含有豐富的膳食纖維,用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面,效果都不錯。
" @4 X8 L2 t! b6 p
! p, X: B, J' l1 ^1 T- U# T5.火龍果的含鐵量很豐富,女性朋友多吃,可及時補充每月流失的維生素K質。& L% m8 r2 Y' P; L0 ]
& N5 [( G# Y- h5 O! y
6.切開火龍果,看到是數不清的芝麻裝的小顆粒,這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化,經常便秘的人,多吃火龍果可治療便秘。
3 j0 w' E8 C! V* B7 Y, C
. h1 C$ o" o0 m1 _ |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊
|